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不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

歐洲央行貨幣政策改革
國際總經

歐洲央行貨幣政策改革

為應對多變的國際情勢,歐洲央行不再無條件受「維持物價穩定」目標束縛。但政策更具彈性之餘,須提高透明度並進行有效的公共溝通,維持獨立性與信譽。

日期:2025-08-06

美國簽證新制!旅客入境符合「一條件」,最高得繳45萬保證金…台灣人也要?上路日、最新規定快看
國際總經

美國簽證新制!旅客入境符合「一條件」,最高得繳45萬保證金…台灣人也要?上路日、最新規定快看

經常赴美或有計畫前往美國的人注意了!美國國務院宣布,預計將於8月20日起,要求部分持旅遊或商務簽證人士,入境前先繳納最高1.5萬美元(約45萬元新台幣)的保證金。哪些國家的旅客被列入名單?台灣人入境要不要繳?《今周刊》帶讀者一次看。

日期:2025-08-05

特斯拉自駕車釀1死1傷,天價賠償金出爐!股價年初至今已跌25%…公司不服提上訴:判決是錯的
國際總經

特斯拉自駕車釀1死1傷,天價賠償金出爐!股價年初至今已跌25%…公司不服提上訴:判決是錯的

美國佛羅里達州一陪審團週五 (1 日) 裁定,特斯拉應對 2019 年發生的一起致命自動駕駛車禍負部分責任,並需支付總額達 2.425 億美元的賠償金予死者家屬與重傷倖存者,特斯拉隨後宣布將提起上訴。

日期:2025-08-02

「讓我們一起幫忙談判好嗎」!施俊吉:台灣少給了什麼、要15%還得貢上啥?為何李鎮宇說還算成功
國際總經

「讓我們一起幫忙談判好嗎」!施俊吉:台灣少給了什麼、要15%還得貢上啥?為何李鎮宇說還算成功

川普關稅8/1開獎,台灣稅率20%高於日韓的15%,府院強調是「暫時性稅率」,並強調台美談判最終總結會議還沒有進行,尚未得到最終稅率。行政院前副院長施俊吉直言,國際談判要對抗的不只是對手,還要面對「己方與對方」的人民、國會,是「五面談判」賽局。他呼籲善用這些多元意見、政黨反彈與國民憤怒於談判,以避免極端損失。施俊吉喊話「現在是公開談判狀況的時候了」,更強調「政府在堅持什麼?讓我們一起幫忙談判好嗎?」

日期:2025-08-01

賭場沒窗戶、無時鐘、可借錢...贏太多列黑名單! 心理學解密:為何走進去,總是輸到最後
生活消費

賭場沒窗戶、無時鐘、可借錢...贏太多列黑名單! 心理學解密:為何走進去,總是輸到最後

「十賭九輸,久賭必輸?」《天生賭徒》作者比利‧華特斯放棄賭場,轉為下注運動彩券,他如何能在運彩上,連勝36年?

日期:2025-08-01

國民黨籍北市副議長葉林傳遭搜索!疑涉藉議員職權修法「開後門」,電子遊戲場「非法變合法」
政治社會

國民黨籍北市副議長葉林傳遭搜索!疑涉藉議員職權修法「開後門」,電子遊戲場「非法變合法」

國民黨籍台北市議會副議長葉林傳涉圖利等案,檢調掌握,葉林傳疑藉議員職權修正台北市電子遊戲場業設置管理自治條例第10條,使紀姓業者的電子遊戲場得以合法化。

日期:2025-07-31

0056、00878、00919...恐成重災區?金管會兩道閘門「嚴禁配息灌水」!一表看真相,誰才是真正高股息
ETF

0056、00878、00919...恐成重災區?金管會兩道閘門「嚴禁配息灌水」!一表看真相,誰才是真正高股息

過去三年,台灣資本市場見證了一場前所未有的投資狂熱,其核心主角,正是訴求穩定現金流的「高股息ETF」。這些被投資人暱稱為「現金奶牛」的金融商品,以驚人的速度席捲全台,徹底改變了數百萬人的理財樣貌。數據顯示,短短三年內,市場上暴增了16檔高股息ETF,總管理資產規模一舉突破新台幣2兆元,而其受益人數更是攀上760萬人的高峰。這意味著,在台灣,平均每兩位股票投資人中,就有一位持有高股息ETF 。然而,在這場看似完美的配息盛宴底下,一個根本性的問題逐漸浮現:這動輒超過10%的驚人配息率,究竟是來自企業穩健獲利的真實果實,還是一場精心包裝、由市場情緒與資金流動所堆砌出來的金融幻象?而明星高股息ETF受到的衝擊大嗎?今天一次看明白。

日期:2025-07-30

美國製造業衰落和中國關係不大
國際總經

美國製造業衰落和中國關係不大

美國製造業萎縮,成了政客用來說中國搶了美國工人飯碗的重要理由,從以生產為中心的模式,轉為盈利最大化、股東至上的模式,才是美國製造業式微的根本問題。

日期:2025-07-30

24小時On call 醫護處理不了的事,他們一肩扛 白色巨塔裡的無名天使 把自己活成一道光,幫人走出黑暗
政治社會

24小時On call 醫護處理不了的事,他們一肩扛 白色巨塔裡的無名天使 把自己活成一道光,幫人走出黑暗

(今周刊1493)全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-07-30