大腦決定健康,因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油,油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作,並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事,要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙,以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之,能為大腦做的養生好事很多,這些同時也是現代人必做的健康生活守則:多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食,尤其大推間歇性斷食。
日期:2020-09-18
小時候的我,經常與同村的玩伴,蹺課騎腳踏車到屏東三地門北大武山下的溪水玩耍,或是往山上跑,採採野生水果,是我快樂的童年回憶之一;但當年的我哪能想到,多年之後我會為了一杯難忘的咖啡,一再上山。
日期:2020-09-16
大漲後的反撲難預料,當下選股可從新生活型態、中國汽車與消費內需著眼,中美持續對峙,中國政府勢必強化內需經濟,「金九銀十」消費旺季將來臨,值得關注。
日期:2020-09-16
買房要支付的金額相當龐大,不僅要準備頭期款,房貸、仲介費和裝潢費等等,加起來都是不小的費用,如果沒有仔細評估再購屋,可能會為日後帶來更多困擾。有民眾在臉書社團《買房知識家(Q你的A)》詢問,自己月收10萬、頭期款100萬,以這樣的條件,能不能買1200萬的房子?文章曝光後,掀起網友們熱議。
日期:2020-09-10
歹徒以LINE等網路電話通話,不能監控,常是犯罪偵查死角,法務部研擬科技偵查法草案,賦予檢警調法源依據,可針對通訊軟體施以監聽聲音、甚至監看文字,草案上網公告「試水溫」,如形成民意共識,將再確認法條送交行政院審查。
日期:2020-09-10
14至16世紀的文藝復興,替歐洲興起一波嶄新的思想文化運動;留義七年的伊歐設計總監鄭又銘,也在為自己的身體經歷一場文藝復興,為下一階段的人生展開雙贏序幕….
日期:2020-09-10
關於購置、使用電腦斷層掃描儀,近年出現應從「醫院」鬆綁至診所或健檢中心的聲浪。醫界各有立場,但一份長達八年的研究,將左右預防篩檢政策,讓此決策明朗化。
日期:2020-09-09
不只空氣品質會影響呼吸道,很多生活不良習慣也是呼吸系統出問題的禍源,切實遵守5個簡單可行的生活守則,幫助你擺脫令人困擾的呼吸道疾病!
日期:2020-09-09