工時長、壓力大，都會造成自律神經的錯亂，身體呈現緊繃無法放鬆的狀態，久而久之， 就累積成為「慢性疲勞」！
日期：2015-01-19
影響二○一五年全球經濟，最關鍵的兩個男人，如今，全世界的金融市場都仰望著兩個人。一位是可能贏得希臘國會大選，奪下總理寶座的奇普拉斯。奇普拉斯激進左派的「反撙節」言論，讓歐盟頭痛不已，針對他可能當選，一月初，德國媒體報導，該國總理梅克爾已經做出讓希臘退出歐盟的準備。新聞一刊出，導致全球股市大跌，足見奇普拉斯對全球市場的殺傷力。另一位則是沙烏地阿拉伯石油部長納米。他從去年下半年屢屢發表油價看法，甚至說出「油價跌到二十美元以下也不會減產」震撼市場。油價大跌對全球經濟未必是壞事，但世界上重要石油出口國，有許多是「麻煩製造者」，金融大師馬丁．沃夫就認為，油價大跌帶來的「地緣政治風險」，可能是全球經濟的「黑天鵝」。二○一五年第一季，影響全球經濟最重要的人物，不是美國聯準會的葉倫或中國的習近平，而是這兩位崛起的新領袖。
日期：2015-01-15
藝人包偉銘年過50，外表卻近乎「凍齡」，祕訣是：吃六分飽，不碰白米飯；營養師提醒，米飯是最單純的主食，只要控制分量，其實是現代人最健康的主食之一。
日期：2015-01-15
癌症免疫療法在生醫產業夯了一整年，率先取得藥證的必治妥與小野，更激起其他大藥廠的競爭欲望，免疫療法勢必會在二○一五年，持續成為生技業發展的重要焦點。
日期：2015-01-01
時常有人來做營養諮詢時，提到自己的「代謝」不佳、「免疫力」不好，一問之下，通常都合併有肝臟、腎臟或腸胃道的小毛病。這些器官和免疫力息息相關，若不能供給它們正確的營養，整體免疫力自然「有氣無力」。
日期：2014-12-16
吃益生菌真能讓免疫系統變健康？免疫學專家表示，有研究證實，腸道好菌愈 多，可以讓免疫系統變好，但並不是每一種益生菌都有這種效果，必須找到適 合自己腸道的共生菌，才能解決免疫力引起的疾病。
日期：2014-12-16
季節交替的氣候變化，讓人體免疫系統難以調適，罹患俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹病患也增加不少。醫師提醒，秋冬交替時，天氣不穩定，正好是「皮蛇」好發季節，若長在臉部，不僅可能造成永久性傷害，也會提高中風機率。
日期：2014-12-11
如果家人有骨質疏鬆症，也要防範併發肌肉減少症、失智症！醫師提醒，隨時注意自己的骨質狀況，「肌少、骨鬆、骨折」三大危害才不會找上門！
日期：2014-12-04
