想維持身體健康就要從良好的生活作息及飲食做起，營養師許育禎指出，民眾以為吃甜食、炸物只會導致發胖，她直言「還可能導致身體慢性發炎、誘發許多慢性疾病！」另外，加工食品、反式脂肪及香菸都易致炎，平時應盡量少碰。
日期：2023-05-14
在刻意使用的情況下，自我對話會是最有效的學習工具，有時會被稱為「目標導向的自我對話」，和自發性自我對話非常不同。
日期：2023-05-12
由導演張烈東執導，王慰慈與教授井迎兆監製的《徐露的人生-那日如在眼前》，是記錄台灣首位梅派傳人京劇表演藝術家徐露的紀錄片，週五(5/12)將於婦聯會總會舉行特映會。
日期：2023-05-11
編按：作者瓦基現年36歲，2021年他毅然決然辭掉任職10年的台積電副理工作、投入自媒體開始說書事業。「每個人都可以發掘真正的自己，打造自己真正喜歡的工作，同時獲得成就、獲得財富，讓人生不留遺憾。」從為公司打拚到為自己工作，以下是作者不想成為會被取代的員工、朝九晚五的上班族，最後跳出「升遷加薪」的線性職涯的故事...
日期：2023-04-27
很多人問我，為何可以在這麼年輕的時候就找到了一生的志向？其實我小時候想過要當畫家、雕刻家，而「廚師」這職業從來沒出現在我的國小作文過...
日期：2023-04-27
電商崛起與國際品牌進駐，使得美妝產業的競爭更加艱困，但老牌代理商翔順國際不僅手握明星品牌逾25年，產業更迭下仍屹立不搖，它如何做到？
日期：2023-04-26
台灣每十人就有一人有失眠的困擾，壓力大、缺乏運動且愛用電子產品，是導致睡眠品質不佳的部分原因，透過行為治療、調節日夜節律，可大幅改善。
日期：2023-04-26
「啊！不小心把五張股票，按成50張！」類似的股市胖手指事件時有所聞。女神安心亞分享安心投資的秘訣是「祈禱幸運，不如做好防護，多一圈更安全！」避免違約交割的最佳方法就是圈存交易，「安心進場我選易通金」，為股市進場繫上安全帶。
日期：2023-04-24
相對政治外交的火熱，越南經濟卻面對突如其來的寒冬，原本是美中「供應鏈脫鉤」的最大受惠者，但因全球「去庫存」危機爆發，廠房空置、等不到訂單，何時能復甦？誰也沒有答案。
日期：2023-04-19
