本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
日期：2017-02-18
生活中一些習以為常的「小惡」，若是讓它恣意蔓延，會有什麼後果？日本暢銷推理作家湊佳苗，把她的黑暗幻想膨脹到極致，在小說中，打造出令人無法面對的寫實世界⋯⋯。
日期：2017-02-09
一路順著人生藍圖前進的李思儀，卻在第一份工作拐了大彎。當時從台大中文系畢業的她，擔任私立學校的代課老師，卻因表現良好遭忌，黯然離開教育界。
日期：2017-02-09
面對主持金馬獎的壓力和各界評價，陶晶瑩回應「愈被罵，我愈要主持」的自信與努力，看來是對於閱讀阿德勒《被討厭的勇氣》有深刻的體認。不過，她透露自己正在學著跟自己的躁，說再見。面對恐懼，和七年前學會《我愛故我在》的去愛，是一樣的重要。這是陶晶瑩擁抱人生的第二堂課。之所以踏出舒適圈，是因為怕冷、怕高、怕速度的陶晶瑩，為了家人仍是兩肋插刀的去.......滑雪？！不料，在闃寂的雪地中獨自滑行，她看見了自己內心幽微的恐懼與傷痛，在疼痛中，重新找到前進的力量。
日期：2017-02-03
一位幸福的人，是一位獨一無二的人，能不必在乎別人想什麼，只按照自己的方式，做自己想做的事；一位幸福的人，是一位能夠接納一切的人，因為一切都能讓人得到幸福。幸福是笑，是說話，是思考，是活著……這樣子，我們就會幸福，因為我們就是為此而活在世上的。
日期：2017-01-26
我們曾經相信，只要努力，就能改變世界；然而，隨著景氣低迷、貧富差距擴大，相信改變的信念失落了。直到這一、兩年，公民力量的崛起，讓台灣重新迎向改變成真的曙光。2015年，就讓我們找回最珍貴的信念，從自己開始，你就是力量。只要你願意，每個人都能啟動一場小革命！
日期：2017-01-26
當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時，心理會告訴身體，放鬆吧，儘情去享受吧！但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時，我們心理開始難過，身體開始緊繃，心理及生理都會反射性地強烈抵抗，不想去面對，更不想承認，於是很多人就會選擇逃避。
日期：2017-01-26
她是眾人呵護的甜美公主，是台灣最賺錢的女子偶像團體Ｓ.Ｈ.Ｅ成員，老天卻跟她開了一個玩笑，在人生最幸福、最幸運的頂端，讓她跌進地獄，一場灼傷意外，全身一半皮膚毀掉，走出病房，她才學習面對不完美的自己⋯⋯
日期：2017-01-26
「有盈餘則回饋、賠錢我負責」，是全聯實業董事長林敏雄面對傳藝中心的一貫回答。他本著「讓利」哲學經營全聯十八年，如今再以本土精神力挺全聯總裁徐重仁一圓傳藝夢。
日期：2017-01-19
