今年夏天燠熱難當，除了躲在冷氣房、跳進水裡，賞苔也是避暑良方，北部可往陽明山走；想嘗試進階版賞苔的讀者，則可往中高海拔一千六百公尺到兩千五百公尺處尋找，這一帶是台灣物種最豐富的區域，且因午後容易起霧，稱為「霧林帶」，是最有利於苔蘚的生長環境。「苔蘚博士」楊嘉棟精選台灣六個最佳賞苔地點，以及該地區常見的苔蘚種類。走吧，一起賞苔趣！
日期：2018-08-22
那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
日期：2018-08-21
2018年雅加達亞運正如火如荼地開打，對運動選手而言，輸贏往往在一肩之距或毫秒之差，多少運動迷守在電視機前，讓情緒隨著賽事起伏，而在眾多運動迷之中，有個滿頭華髮的身影認真關注賽事，時而振臂歡呼，時而因為些微差距為選手捏把冷汗。
日期：2018-08-21
政府推動年金改革，學者專家及壽險業者不斷呼籲，光靠勞退及勞保，恐怕退休後每月可用的財源只有工作時收入的三成，若不儘早自備退休金，未來恐要犧牲八成以上的生活品質，不能上館子、沒有休閒生活，只能省吃儉用度餘生。
日期：2018-08-20
有關銀髮族議題的探討，一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲，且這80歲的平均壽命，在往後的每五年還要再增加1歲， 活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。
日期：2018-08-17
大陸爆發疫苗造假事件，A 股與港股的醫藥股全面受壓，拖累恒指最多跌過 133 點，低見 28091 點。人在非洲盧安達共和國進行國事訪問的國家主席習近平震怒，指假疫苗事件「惡劣，令人觸目驚心」，下令查到底，嚴肅問責。
日期：2018-07-24
今天所有司徒達賢教授的學生們，都在中油大樓禮堂，渡過了一個知識的饗宴，司徒老師七十大壽的演講會，他道盡了一生的故事，每一個學生都聽得如癡如醉。我彷彿又重回38年前上司徒老師企業政策的課程，唯一的差別是不必起來論辯，只要靜靜地坐在台下聽司徒老師敘述他的一生就可以了。
日期：2018-07-16
在這個社會上，獲得階段性成就者多，達到重大成功者少。其間差距，就在於能否練就出一套「絕對自控」的功夫。成功者都深知，唯有時時對自己「來硬的」，從外在建立紀律，往內在嚴控心境，才能確保在關鍵時刻絕對達陣！台灣美安執行副總裁級經銷商黃鵬升，從大三負債300萬元，翻身年收入1800萬元勝利組，靠的就是一身「絕對自控」的武功！
日期：2018-07-12
