中年後肌肉不斷流失,當心罹患肌少症,增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質,並且規律運動,建議多做阻力訓練,包含重訓、深蹲、啞鈴等,增加肌力。
日期:2019-08-11
周五下班時間,拉著行李的旅客與通勤通學族,在台北車站不同的樓層、運具間移動。捷運、高鐵列車到站,站在排隊線上的旅客依序上車,時間一到,列車關門、出發。但同樣的場景換到台鐵,月台雖畫有排隊線,卻不見有人站在其上,列車到站,旅客像迴紋針遇上磁鐵般,全湧到車門前,不論下車或是上車的人,全都像打了一場仗。
日期:2019-07-23
韓郭直球對決,如今已確定韓國瑜將代表國民黨參加2020年總統大選,如何整合郭台銘、朱立倫的支持與黨內聲音,則是目前韓國瑜的最大難題。
日期:2019-07-15
2018全年上市櫃公司年報,在3月31日前完全揭露完畢,我們看兩大經濟性報紙都把這個新聞放在頭條,乍看之下,全體上市櫃公司全年淨利2.19兆元,創歷史次高水準,似乎很不錯。
日期:2019-04-06
自從澳洲央行在2月初表態有可能從原先的準備升息轉變為再度降息後,澳幣就陷入弱勢整理的格局中,投資人瞪大雙眼關注就業與通膨的後續表現,想要預先判斷後續降息的機率與可能時機,究竟今年是否真會降息?而想摸底澳幣又該如何操作比較安全呢?
日期:2019-02-22
世界經濟論壇二○一九年會,瀰漫一片保守與悲觀氣氛。達里歐、席勒都認為,「聯準會升息」是未來一年全球經濟與金融市場的頭號大敵。
日期:2019-01-30
魏煜成協助父親將虧損十年的母公司潭興精工轉虧為盈,如今,自薦獨立接掌和昕精密,與負責母公司的弟弟是家人也是商場對手,未來他將如何帶領企業走出更大格局?
日期:2018-12-26
全台超過3300個據點的通路超商全家,2016年開始拼新零售佈局,率先推出全家官網APP上線,2年累計會員人數超過800萬,貢獻整體營收高達35%,若以今年前三季全家(5903)累計營收533億元計算,這800萬大軍已貢獻全家近200億銷售金額。
日期:2018-11-27