巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」
日期：2018-04-30
如果相愛是一場緣分，那麼離散也更是一種緣分—在避免對雙方造成更大傷害之前，給了我們建立另一段關係的可能性。我們只有在選擇和比較中，才會慢慢看清，哪種男人值得我們與之共度餘生。
日期：2018-04-17
自我價值感低落的人的典型思維，總以為自己不夠好、不值得被愛，所以只要有人釋出一些關心，就以為那是愛情。倘使對方不愛了，就害怕再也找不到另一份愛，因為自己不值得被愛，死巴著對方，以為只要自己努力，什麼事都肯做，情況將會有所改善，對方將會回頭，自己可以再被愛一次。
日期：2018-04-09
我知道所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性，也透過各種工作坊或暢銷書傳授「溝通的四要素」、「面對衝突的五種方法」。這些專家說得真是非常有道理，但請你告訴我，哪對夫妻在家裡溝通時會用這些技巧？在真實生活中既然沒人做得到，知道這些技巧就一點幫助也沒有。
日期：2018-03-19
對孩子進行性教育的關鍵，不是「嚴防死守」，而是孩子可以主動找父母討論這個話題。父母不要因為自己的「無知」或者「不好意思」，而讓別人替代了你的「教育」角色。
日期：2017-12-28
當我們把自己和伴侶定位成特定主體，對激情的消失也就無須大驚小怪。而且我必須很遺憾地說，這將是個雙輸的局面，就算你把激情趕出門外，也得不到真正的安全感。一旦其中一方不照腳本走，堅持把更真實的面貌帶進關係，這時杜撰的平衡狀態就會更顯脆弱。
日期：2017-11-28
