肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
日期：2024-11-17
編按：《張忠謀自傳：上冊 1931—1964》在1998年，張忠謀67歲時，由天下文化出版。他在上冊自序 - 〈那是一個多麼不同的時代！〉寫道：「自傳上冊還未出版，就有人問下冊。說老實話，上冊花了我這麼多精力時間，現在又正忙著台積電和世界先進這兩家公司打基礎，短期內實在沒有勇氣開始寫下冊。也許幾年以後罷。」當時，他打算自台積電退休後就寫「下冊」，也以為自己70幾歲、頂多80歲就會退休，想不到台積電愈做愈成功，一直做到87歲才退休，當然也延遲了寫「下冊」。張忠謀在序中提及此書是他的自傳，不是台積電歷史。他非常慶幸在1985年自美國來台灣，赴了「與命運的約會」，這約會讓他創造了台積電，而且做了31年（包括公司登記後、營業前的1年）董事長。但是台積電的成功，是由許多（約16萬人）前前後後同仁的貢獻所造成的。《張忠謀自傳》是一部回憶人生的巨著，是一趟情感之旅，也是一場智慧的盛宴，於週五(11/15)早上10點開放預購，即時登上博客來即時暢銷榜冠軍。誠品松菸店亦有獨家展示大型立體書封，並可於全國門市接受讀者預購。正如1998年出版的「上冊」一般，「下冊」也全是張忠謀親自撰寫。張忠謀是美國文豪海明威的忠實信徒，海明威對年輕作者的勸告是：「簡單的字句，真實的感情。」張忠謀表示他兩者都有。
日期：2024-11-15
想當老闆的你，創業會碰到的法律問題，令你頭痛？陳全正與張媛筑律師擁有新創團隊多年輔導經驗，將系統性的帶你了解會遇上的陷阱與風險，一起跨越創業死亡之谷！
日期：2024-11-15
隨著全球數位化浪潮的推進，臺灣企業也積極投入數位轉型。根據資誠創新諮詢公司進行的調查，超過七成的臺灣企業希望透過數位轉型提升營運效率。數位轉型不僅能提高企業的營運效率，還能優化生產流程，並利用大數據和人工智慧等技術精準管理資源。此外，疫情的影響也加速了企業數位轉型的進程，許多企業在疫情後投入更多資源推動數位轉型計畫。在國家政策方面，臺灣政府積極推動數位轉型與ESG永續發展。數位發展部（MODA）強調「強化國家數位韌性」、「驅動數位經濟發展」及「積極推動打詐工作」三大方向，提升數位發展的治理能量。此外，政府也推出「2050淨零排放路徑」，旨在促進經濟成長、帶動投資，並創造長期永續願景。總統賴清德在就職演說中強調，加速再生能源開發與低碳減排，推動數位與綠色產業雙軸轉型的重要性。
日期：2024-11-14
(今周刊1456)布局亮點標的、做好風險控管與配置，是「川普二．○」的多頭浪潮下，股市名人與贏家們的共識。《今周刊》訪問六大投資專家，供投資人看清機會與風險。
日期：2024-11-13
(今周刊1456)美國總統大選結果出爐，共和黨候選人川普再次入主白宮，美股連日上演慶祝行情。未來四年，新政府的內政與外交政策將牽動全球經濟局勢，投資人又該如何因應與布局？
日期：2024-11-13
暌違4年，最擅長顛覆既有規則的川普即將再次入主白宮，國會選舉共和黨也明顯占上風，確定奪回參議院多數，並可望在眾議院維持過半席次，這意味著川普政府至少有2年時間，得以完全執政之姿，推動優先政治議程，川普霸氣宣示「這將成為美國真正的黃金時代」。
日期：2024-11-13
(今周刊1456)暌違４年，最擅長顛覆既有規則的川普即將再次入主白宮，儘管誓言要為美國打造黃金時代，但對內，他要面對高漲的物價與近半數選民的嫌惡；對外，則有幾場不易收拾的戰爭。川普能怎麼處理亂局？台灣又將如何受到影響？
日期：2024-11-13
驅動IC公司矽創走別人不走的路，以三個策略，孵出專精於利基型車用螢幕市場的小金雞力領，不僅連續3年都賺進超過一個股本，更預計在12月由興櫃轉上櫃。
日期：2024-11-13
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