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練出勻稱美腿關鍵在伸展!6招舒緩,不怕小腿越來越腫脹、痠痛
幸福熟齡

練出勻稱美腿關鍵在伸展!6招舒緩,不怕小腿越來越腫脹、痠痛

膝蓋痛非常常見,也很惱人,因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛,大一點的肌肉群 – 也就是大腿的股四頭肌 – 總是第一個被討論到的重點。然而,今天就讓我們再把目光往下移動,看看那常被忽略的、膝蓋以下的部位,也就是我們的小腿肌肉,以及連接到腳踝、足底的肌腱們。

日期:2019-10-30

東北風起 肥美海味引饕客/貢寮
美食旅遊

東北風起 肥美海味引饕客/貢寮

貢寮地處台灣最東北之地,有太平洋湛藍海水伴群山相依偎,這個人口約一萬兩千人的村落,以每年舉辦的「海洋音樂祭」聲名大噪,美麗的海洋生態,亦成為潛水客探尋海底之謎的必訪之地。

日期:2019-10-30

5G再等等 2020年智慧手機還有啥亮點? 這四大趨勢將領風騷
科技

5G再等等 2020年智慧手機還有啥亮點? 這四大趨勢將領風騷

5G話題持續熱燒,但市場專家預期至少五年內5G手機都不會取代4G手機。展望2020年的全球智慧手機市場,瀑布屏、1億以上畫素鏡頭、指紋辨識,以及容量更大記憶體等,將是來年手機的四大趨勢。

日期:2019-10-22

盼新廠帶動明年營收成長 世界先進發3240萬元紅包犒賞員工
科技

盼新廠帶動明年營收成長 世界先進發3240萬元紅包犒賞員工

10月19日在世界先進運動會上,董事長方略不畏強風站在司令台中央,直視交通大學的大操場上向公司員工喊話,「2019年是一個對半導體產業,有挑戰又比較辛苦的一年。」為了感謝同仁的努力,方略在現場宣布將對5400多位經理級以下員工加發獎金,不管是正職約聘、本國外籍員工,通通發出六千元紅包,合計發出約3240萬元。

日期:2019-10-20

伊歐設計鄭又銘》大膽玩色 打造「義」國風情
品味收藏

伊歐設計鄭又銘》大膽玩色 打造「義」國風情

在義大利留學、工作長達7年的伊歐設計總監鄭又銘,在經過長時間義式美學的薰陶下,穿著、談吐皆散發出文藝氣息,原本學建築的他,發現內裝的 空間設計比建築的結構領域更為多元有趣後,轉而投身室內設計。

日期:2019-10-17

華為提油救火 退守中國恐陷雙輸危局
科技

華為提油救火 退守中國恐陷雙輸危局

缺乏安卓服務框架,華為未來的手機銷售恐怕只能退守中國,而空出來的國際市場空間,三星和蘋果將有機會分食;但就算華為想退守中國市場,其成本結構亦未必有足夠競爭力。

日期:2019-10-17

東之光設計林鴻輝》行於自然、緣於自然 健康環保從設計開始
生活消費

東之光設計林鴻輝》行於自然、緣於自然 健康環保從設計開始

東之光主持設計師林鴻輝認為,設計師應該建議消費者使用健康環保的建材,即使因為預算而未被採納,透過討論過程,反而能衍生出新的想法與解決方案。

日期:2019-10-16

校園納粹實驗  示範歷史如何重演
名人專欄

校園納粹實驗 示範歷史如何重演

一九六七年四月三日,美國加州一所高中的歷史教師,帶領學生做了一場關於人類行為的實驗。這場實驗展示了人類對歸屬感的渴望、對權威的嚮往,將如何促成「平庸的邪惡」。

日期:2019-10-16

中國為何不敢對NBA下重手?
國際總經

中國為何不敢對NBA下重手?

「體育交流一直為增進中美友好發揮作用。」中國外交部10月15日這段發言,意味著中國與NBA的紛爭,將以中方軟化收場。身為全球最受歡迎的職業運動之一,NBA巧妙地運用自身影響力,在不道歉的情況下化解危機。但風波過後,中國網友熱衷的「思想審查」工作,不會就此停歇。NBA得到的「教訓」,是對所有中國外資企業,又一次的嚴肅警訊。

日期:2019-10-16

中美貿易戰達成第一階段協議   背後5個必須知道的原因
國際總經

中美貿易戰達成第一階段協議 背後5個必須知道的原因

中美貿易戰 「取得了實質性的第一階段協議」,美股及A股都在這個消息下大漲,A股站上3000點,大漲1%以上。中美雙方在官方新聞中提到,此次貿易談判在農業、知識產權保護、匯率、金融服務、擴大貿易合作、技術轉讓、爭端解決等領域取得實質性進展。

日期:2019-10-15