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從礦工到看管牛隻都做過,諾貝爾文學獎得主描寫崩壞農村諷共產體制:給下一代面對末日的力量
職場

從礦工到看管牛隻都做過,諾貝爾文學獎得主描寫崩壞農村諷共產體制:給下一代面對末日的力量

今年諾貝爾文學獎,由匈牙利作家卡撒茲納霍凱(László Krasznahorkai)奪得,他被封為「末日大師」,卻希望用文字帶給下一代面對末日的力量。

日期:2025-10-15

晶片產業重心轉移,亞利桑那掀淘金潮!台廠試水溫、美企搶布局,半導體展成戰略舞台
科技

晶片產業重心轉移,亞利桑那掀淘金潮!台廠試水溫、美企搶布局,半導體展成戰略舞台

美國西部半導體展首度移師亞利桑那,吸引全球廠商湧入尋商機。隨台積電落腳鳳凰城,帶動投資熱潮,台廠也搶先布局,但仍觀望後續發展。

日期:2025-10-15

退休存股0050+0056最安心?金融業高管49歲提早退休:雙國民ETF組合藏1「致命弱點」,為何恐「越領越窮」?
ETF

退休存股0050+0056最安心?金融業高管49歲提早退休:雙國民ETF組合藏1「致命弱點」,為何恐「越領越窮」?

編按:許多台灣投資人深信:「存股 0050 + 0056」,就是最完美的退休資產配置,然而這組國民ETF真的能讓你安心到老嗎?事實可能跟你想得不一樣!作者嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」的職場劇變。嫺人不買高股息ETF,而是靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,她在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!嫺人提醒,退休存股只靠 0050 和 0056,最大的風險是兩者都屬於高風險資產。她點出,若再遭遇如 2008 年金融海嘯般的市場「腰斬」危機,恐將被迫在低點賣股變現。究竟,在什麼前提下才能安心使用「0050+0056」?而高股息 ETF 宣稱的「殖利率 5%,20 年本金就回來」的說法,又藏著哪些殘酷的理財真相?

日期:2025-10-14

川湖、群翊...5檔毛利率比台積電更猛!孫慶龍砸447萬「這檔PCB股長抱3年爽爽賺」,甜甜價曝光「敢跌我就敢買」
台股

川湖、群翊...5檔毛利率比台積電更猛!孫慶龍砸447萬「這檔PCB股長抱3年爽爽賺」,甜甜價曝光「敢跌我就敢買」

「護國神山」台積電(2330)的高毛利率,一直是台灣科技業的驕傲。但你知道嗎?台股中藏著幾家「隱形冠軍」,它們的毛利率表現,竟然比台積電還要猛!到底是哪幾家公司?值得我們把錢砸下去當它的長期股東嗎?

日期:2025-10-14

讓身體在1週內逆齡10歲!為何餐前喝1杯「濃綠茶」能瘦身?營養師揭最新減肥法:照這順序吃就不怕胖
健康

讓身體在1週內逆齡10歲!為何餐前喝1杯「濃綠茶」能瘦身?營養師揭最新減肥法:照這順序吃就不怕胖

編按:本書作者菊池真由子是營養管理師,她指出,透過日常食材和飲食原則,不必嚴格限制,也能有效抗老。從早餐開始,搭配濃綠茶與促進脂肪燃燒的薑油,讓身體在1週內逆齡10歲、切換到年輕狀態。身為營養師,她面對超過1萬人想瘦身的需求,她提到,光看吃什麼不夠,「吃的順序」才關鍵!餐前先喝濃綠茶再吃湯品,接著是蔬菜、肉、魚,最後才吃主食,按這順序吃飯,飽足又不怕胖。減肥餐不必千篇一律,透過「生食、炒、烤、煮」變換料理方式,早上吃優格、水果這類能直接吃的「生食」,午餐吃蔬菜豐富的「炒物」,或是像薑汁豬肉等優質蛋白的「烤物」,晚餐煮魚或鍋物料理,讓人有種「吃了很多樣東西」的滿足感,也能提升整體的營養均衡。

日期:2025-10-14

在沙崙,科技教育從小萌芽——AI × 淨零,孩子的第一堂永續課
教育

在沙崙,科技教育從小萌芽——AI × 淨零,孩子的第一堂永續課

在秋日微風中,沙崙國際高中的教室裡傳來一陣陣笑聲。孩子們聚精會神地盯著螢幕,嘗試用人工智慧生成屬於自己的作品;另一側的桌面上,小小的太陽能風扇在陽光下轉動,帶來輕快的微風。這場名為「AI + 淨零生活營隊」的活動,不只是一次短暫的體驗,更像是一堂讓孩子走進未來世界的課。

日期:2025-10-14

「新北防癌行動一起GO!健康論壇」,肺癌、乳癌、大腸癌防治一次掌握
健康

「新北防癌行動一起GO!健康論壇」,肺癌、乳癌、大腸癌防治一次掌握

俗諺有云:「不知明天先到,還是無常先到。」在人人談癌色變,癌症連續四十三年蟬聯臺灣十大死因之首,且有年輕化的趨勢下,「預防勝於治療」才是鐵律。

日期:2025-10-14

台版QQQ大對決,年賺18%!00662、009800選誰?一檔打包輝達、蘋果、Google...下手前先搞懂這件事
ETF

台版QQQ大對決,年賺18%!00662、009800選誰?一檔打包輝達、蘋果、Google...下手前先搞懂這件事

編按:美股漲翻天,半導體與AI概念股成領頭羊,想要跟上這波多頭,可以選擇追蹤納斯達克100指數的美股ETF QQQ、QQQM,兩檔市值超過4400億美元(約合台幣13兆5434萬元);如果不愛複委託、不想經由海外券商買進,又想跟著美國科技股一起飛,就來看看台版QQQ。目前台灣市場上同樣追蹤納斯達克100指數的有00662(富邦NASDAQ)、009800(中信NASDAQ)兩檔,投資人該選哪一檔呢?

日期:2025-10-14

她從領死薪水公務員,翻身38歲財富自由才懂:為什麼「上班賺錢、買房買車犒賞自己」是窮人思維?
理財

她從領死薪水公務員,翻身38歲財富自由才懂:為什麼「上班賺錢、買房買車犒賞自己」是窮人思維?

編按:本書作者水湄物語當過公務員、讀MBA、諮詢顧問、加入NGO組織。30歲那年,她以理財小白的身分,踏上投資之路,已財富自由的她,提到年輕時認為上班是為了賺錢、花錢犒賞自己,結果永遠為錢奔波,而有錢人不靠死薪水生存,他們的收入源自於「錢」本身,也就是讓錢為自己工作。越年輕開始投資,複利威力越大,22歲開始投資,與27歲、32歲起步相比,老後財富差好幾倍。除了錢,年輕人最該投資的3項資產是健康、知識和人脈。哈佛長期研究發現,良好的人際關係不僅讓人更幸福,也讓人在55~60歲的收入,比平均多14萬美元(約424萬新台幣)。

日期:2025-10-14

比教孩子聽話更重要的事!年輕時不敢拒絕男生...日本媽媽覺醒:從搔癢遊戲培養女兒說「不」的勇氣
教育

比教孩子聽話更重要的事!年輕時不敢拒絕男生...日本媽媽覺醒:從搔癢遊戲培養女兒說「不」的勇氣

編按:本書作者犬山紙子育有一位8歲女兒,她和心理師御手洗加奈、談論性教育的YouTuber SHELLY討論如何教導孩子說「不」、勇敢拒絕的能力。SHELLY跟孩子玩搔癢遊戲時,只要他們說「不要」,就要立刻停手,讓孩子知道「拒絕」有力量。她以前從不敢對男生說「不」,現在,她要教女兒勇敢拒絕的能力,並告訴她們:「不」不等於「討厭」。御手洗指出,孩子是敏銳的觀察家,家長互相尊重、敢說「不」且不生氣,是最強身教。性教育不只是教導和性行為相關的知識,從日常生活,如「午餐吃什麼」也要教導孩子,他們的喜好、厭惡應該被尊重。作者認為,培養孩子「拒絕」的能力,是很重要的事。

日期:2025-10-14