許多水果與蔬菜，富含天然抗氧化劑(Antioxidant)和植物多酚(Plant polyphenol)，美國哈佛大學公共衛生學院(Harvard School of Public Health)營養學系教授法蘭克·胡(Frank Hu)表示，根據研究，吃堅果、蔬果與咖啡等含多酚的食材，有助於降低身體發炎、心血管疾病和糖尿病(Diabetes)的機率，且健康飲食除了可降低慢性病的風險，也能幫助改善情緒和整體生活品質。
日期：2019-06-13
如雞蛋般大小，且覆蓋棕色毛茸茸外皮的奇異果(kiwifruit，又稱獼猴桃)，總是因為特殊的外觀讓許多人卻步，但切開內含飽滿多汁的綠色或黃色的果肉，味道香甜帶點酸，其果肉中黑色的小籽和皮都可食用。
日期：2019-06-13
反送中大火如今在香港境內不斷燃燒著，儘管今（12）日立法會因不敵群眾壓力，決定《逃犯條例》延遲二讀討論，但港府強硬修法的動作，早已引起美國高度關注。向來以「國際金融大城」、「世界貿易樞紐」自居的香港，倘若修例草案通過，香港的經濟獨特性，將會有什麼樣的轉變？
日期：2019-06-12
雨後初霽的花東縱谷，豔綠稻浪翻飛，遠方山嵐湧動，心，不覺寧靜起來。這裡是花蓮最南端的富里，也是台灣最早的有機米所在，儘管看金針花的人潮車流，年復一年的從台9線呼嘯而過，富里始終保有純淨質樸的風土人情，也正是這份恬靜怡然，吸引著遊子、歸人在此落地生根、立命安身。
日期：2019-06-12
台北榮總副院長陳威明因籌設新北市紅樹林「關懷之家」，免費提供給北上看診的孩童與家屬棲身，而成為第一屆「台灣義行獎」得主。身為骨科權威，他每天六點就進醫院，更是病患眼中的暖爸仁醫。
日期：2019-06-12
伊藤博文一二○多年前造出的業障，至今還是安倍晉三的包袱。安倍今天緊抱川普總統的大腿，確保美國的保護，面對不友善的中、韓，外加有領土糾紛的俄國，所有「病灶」都可追溯到伊藤博文。
日期：2019-06-12
編按：當台灣慶祝端午時，香港醞釀了一場史上最大的「反送中」遊行，面對中共威權，堅決捍衛民主價值，「今日香港、明日台灣」，是選舉口號，還是預言呢？《今周刊》邀請知名評論家范疇為文，並訪問了銅鑼灣書店前店長林榮基、香港歌手何韻詩，分享他們如何關注這場民主運動。
日期：2019-06-12
去年四月，金融監理沙盒上路，至今通過案子不過寥寥三件，其中兩件都是處理移工匯款。為什麼金融科技百百種，兩件服務性質相差無幾的案子卻能同時通過？
日期：2019-06-12
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