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提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化
健康

提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化

​越來越多的醫學及公共衛生學的證據顯示,有許多潛在可以改變的失智症危險因子。2017《刺胳針》的「失智症預防、介入、照護委員會」,發布了低教育程度、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺少運動、糖尿病以及缺乏社交等9個潛在可改變的失智症危險因子。同樣的委員會在2020年又增加了過度飲酒、頭部外傷、空氣汙染三個可改變的危險因子。綜合來說,這12個可改變的危險因子,大約造就了全世界40%的失智症;理論上來說,改變這12個危險因子,就能夠預防或延緩失智症的發生。

日期:2026-04-21

天氣/大雨這天報到「氣溫驟降10度」!雨區不只北台灣、何時再轉晴朗穩定?10日預報搶先看
生活消費

天氣/大雨這天報到「氣溫驟降10度」!雨區不只北台灣、何時再轉晴朗穩定?10日預報搶先看

要變天了!周五(4/17)鋒面接近,午後各地山區、宜花地區雨勢大,晚間北部也有零星降雨出現。受到東北季風增強影響,周六到周日清晨全台都有降雨機會,直到周日白天水氣才逐漸減少。溫度方面,周五高溫依舊,周末兩天受到東北季風影響,北部高溫下降,中南部則不受影響。有關颱風辛樂克最新動向,氣象署表示,辛樂克已於周四上午8時減弱為中颱,預計下周一後慢慢減弱為溫帶氣旋,最新路徑圖曝光。

日期:2026-04-17

越南快報 | 越南富時開綠燈 越股準時升級
越南,黃金十年大機遇

越南快報 | 越南富時開綠燈 越股準時升級

越南股市往升級之路再邁進一步!根據富時羅素公布最新的3月份中期審查結果,該份聲明稱,越南股市已符合「由邊境市場升格為次級新興市場」的全數標準,升格將於2026年9月21日生效,且預計分批調升指數中越股權重。富時在聲明中強調,越南在關鍵改革中,包括取消預付資金(Non-prefunding)、建立國際券商准入機制與瑕疵交易處理流程,取得顯著進展,反映越南資本市場已與國際標準接軌。

日期:2026-04-15

2026九合一選舉懶人包》九合一選舉時間、九合一選舉選什麼?縣市長熱門人選、藍綠白布局選戰搶先看
政治社會

2026九合一選舉懶人包》九合一選舉時間、九合一選舉選什麼?縣市長熱門人選、藍綠白布局選戰搶先看

2026九合一選舉時間,藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態!從六都到縣市選戰,誰有機會角逐?哪些人是各黨的熱門人選?藍白要怎麼合作?今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果,快速了解年底最受矚目的政治大戰。

日期:2026-04-15

落實「董事競業禁止」規範,以保障股東權益
金融

落實「董事競業禁止」規範,以保障股東權益

在公司治理制度逐漸深化的趨勢下,董事的忠實義務與利益衝突管理已成為企業治理的重要議題。實務上,上市櫃公司董事兼任其他企業職務之情形相當普遍,公司亦常於股東會提出解除董事競業禁止之議案。若相關程序未符合法規要求,或資訊揭露不足,可能導致股東會決議爭議甚至衍生訴訟風險。本文就董事競業禁止制度之立法目的、競業行為之認定與股東會許可程序等加以整理,並提出上市櫃公司董事及企業在公司治理實務上應注意之重點,以供企業實務運作參考。作者:陳麗秀會計師*

日期:2026-04-15

天氣/熱到36度要變天了,未來一周2波鋒面接力報到「降雨熱區在哪」…上班衣服怎麼穿?10日預報先看
生活消費

天氣/熱到36度要變天了,未來一周2波鋒面接力報到「降雨熱區在哪」…上班衣服怎麼穿?10日預報先看

周三(4/14)起兩波鋒面通過,分別在周三與周五;周六東北季風增強,迎風面水氣多,周末兩日北部及東半部有局部短暫陣雨,南部則沒有太大影響。今年第4號颱風、強颱辛樂克最新路徑圖曝光!會影響台灣嗎?氣象署說明,辛樂克颱風於關島附近海域,向西北轉北再轉東北方向進行,強度已達巔峰,隨其北上強度將逐漸減弱,距離較遠對台灣無直接影響;不過周四起基隆北海岸、東半部及恆春沿海會有長浪。 此外,氣象專家林得恩示警,聖嬰訊號有增強,且提早發生的趨勢,今年8至10月聖嬰現象發生訊號機率已經接近90%,並於10至12月達到巔峰,且持續到明年1月。對臺灣天氣可能的影響包括,強颱比例上升,秋颱活動延後可能性也會增大。

日期:2026-04-14

5千萬滾到48億!0050績效這麼好,清大校務基金為何不買?最強操盤手揭密「原因這1個」:1指標比0050更穩
台股

5千萬滾到48億!0050績效這麼好,清大校務基金為何不買?最強操盤手揭密「原因這1個」:1指標比0050更穩

編按:清華大學校務基金操盤人林哲群從 2012 年起接手僅有 5,000 萬元的基金,他用紀律和架構把一個基金做大,十多年後,清大校務基金規模突破 48多億元,成為支持校務發展、研究投入與人才培育的重要財務來源。很多人常問他:「既然 0050 的長期報酬表現不錯,為什麼清華不直接投資 0050?」林哲群親解關鍵原因。

日期:2026-04-14

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福
健康

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福

編按:本書作者大島一太是日本心臟名醫,他指出,年過50的人大多患有心臟衰竭,「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現:個性會引響心臟健康,像是急躁、不服輸、競爭心強,甚至容易悲觀、憂鬱的人,心肌梗塞風險可能更高。作者指出,主因是「壓力長期累積」,久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃,公開3分鐘「心臟伸展操」,坐著「抖腳」就能完成的伸展運動,降低「臥床不起、猝死」風險,並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。

日期:2026-04-14

天氣/35度高溫來了「悶熱像夏天」!辛樂克颱風最新路徑圖,對台有影響?何時轉降雨10日報先看
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天氣/35度高溫來了「悶熱像夏天」!辛樂克颱風最新路徑圖,對台有影響?何時轉降雨10日報先看

結束春雨綿綿的天氣,全台將熱如夏!氣溫最高可來到35度,天氣型態會持續到下週一(4/13),下週二(4/14)又有鋒面接近、北台灣有雨。而最新氣象資訊顯示,位於關島附近熱帶性低氣壓TD04,預估將增強為今年第4號颱風「辛樂克」,強度有機會來到中颱上限或強颱下限,歐美模式也模擬出大迴轉的路徑,對台灣天氣會有影響?

日期:2026-04-10

鄭世忠閃辭運動部次長,李洋:今早才知道!預算卡關、國際田徑公開賽停辦如何解決?備案曝光
政治社會

鄭世忠閃辭運動部次長,李洋:今早才知道!預算卡關、國際田徑公開賽停辦如何解決?備案曝光

今周刊編按:運動部政務次長鄭世忠稍早證實請辭消息,周四(4/9)運動部長李洋前往立院接受備詢,國民黨立委葉元之詢問李洋:「看的出來他要請辭嗎?」,李洋回答:「沒看出來」,表示是今早才得知相關消息,待後續行政院正式發布再對外說明。行政院發言人李慧芝於記者會中也證實,表示鄭世忠因完成階段性任務,決定回到國體大,行政院長卓榮泰非常感謝鄭世忠的付出,對於他個人生涯規劃也給予祝福。另外,原定6/6、6/7登場的「2026台灣國際田徑公開賽」,田徑協會無預警於官網宣布停辦。李洋說,田協因為預算卡關「會輔導田協使用基金預算去執行」,田協則是表示已告知世界田徑總會明年再爭取,他會繼續與田協輔導,希望具備國際積分的重要賽事能順利舉辦,不要影響選手權益。在備詢時被問到上任以來一些風波,李洋解釋希望能建制比較制度化的事,過去給予補助的費用有些許浮編,這7個月運動部讓預算少支出了約3億左右預算,希望幫納稅人把關好每一分錢。

日期:2026-04-09