編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
今天進12張00896（中信綠能及電動車）追下星期除息，但不是口袋掏錢出來的，是從已經填息的0056（元大高股息）跟00900（富邦特選高股息30）各賣了幾張移過來的，因為0056跟00900庫存損益都是紅字，代表配的息已經成為收入不是左手配右手。
日期：2025-09-09
你有當過家教嗎？現在大學生瘋家教，有超過8成曾考慮過兼職家教，平均能從課餘抽出每周8小時來兼職加值，每月可賺取約1.3萬元。如果是高材生、又是熱門科系，家教月薪甚至比上班族還高。
日期：2025-09-05
小資族月薪33K，有可能靠投資理財，定期定額3年賺到人生第一桶金嗎，以下將以真金白銀的實際經驗，告訴你如何挑選好基金，以及如何遵守紀律成就百萬人生。ETF是目前流行的顯學，在還沒有成為國人定期定額常用的投資工具前，除了股票外，台股基金最常被拿來作為存股的標的，雖然ETF如此蓬勃，存基金的人口不減反增。那對於小資族來說，想要累積資產，到底是存基金好，還是存ETF好呢？
日期：2025-09-03
雖然高股息0056 的歷史報酬率確實輸給 0050，但長期來看一樣也都是向上的。只是現在市場氛圍對高股息很悲觀（降息、貼息的影響），讓人覺得股價好像永遠不會創新高。但真正長期持有 5～10 年的人都知道，今年不好，不代表明年不好，十年河東，十年河西，投資本來就不是只看一個階段。
日期：2025-08-26
編按：你以為存股只能慢慢累積？其實，穩穩賺是起點，加速翻倍才是關鍵！吳宜勲（老吳）是國立台灣科技大學機械研究所博士。畢業後，從事機構工程師一職，並展開了投資生涯。2014年初入股市，為了快速致富，投資小台指，犧牲生活，資金少，融資買股，想槓桿翻身，不到兩年，把所有積蓄賠光。但隨著一次次的虧損，他漸漸了解投資要獲利沒有那麼容易，最重要的是要克服人性，保持耐心。2019年起開始思考上班族該如何投資、如何放大資金，並了解自己可以承受的風險，打造出遭遇股災時，心態也不會炸裂的投資組合，避免因恐慌而把股票出清在低點。存股第1年股利年領18萬元、第二年50萬元，2年獲利超過25％。一路走來，他摸索不同投資方法，最後領悟出穩健並能加速放大資產的存股方式──透過自組ETF並合理地運用槓桿，打造出適合存股族的槓桿翻倍術。
日期：2025-08-20
今週刊編按：中國9/1起將落實強制繳納社會保險制度，繳納社保比率最高可以達6成以上，甚至遠高於已開發國家，將讓中小企業和低薪族生活更困難，甚至有領薪1萬元、扣完保費只剩下不到3000元過日子。有分析認為，中小企業恐因此減薪裁員甚至關閉，讓中國失業率更惡化，而勞工也因為保費負擔更不敢消費，恐讓中國通縮進一步惡化。
日期：2025-08-18
投資，有時候要回想自己的初心，當初是追求成長，還是追求股息？為什麼會選擇00878？所以我開始回想三年前的自己。
日期：2025-08-18
2024年12月，日本山梨縣舉辦第26屆「米．食味分析鑑定競賽」，台中烏日稻農林凡閔從4,736件參賽稻米中脫穎而出，獲頒「金賞」最高榮譽。接過獎牌的那一刻，他彷彿看見10年前的自己，昔日棄商從農的決定，歷經數年堅持不懈，終於讓台中好米揚名國際。
日期：2025-08-15
大家好，你的鐵蛋又來啦～今天來更新一下今年的股息進度。0056、00878先後調降配息，現在就剩穩坐「配息一哥」的 00919 等月底揭曉！今年原本設定股息收入40萬，現在看來得調整張數才能達成啦。
日期：2025-08-15
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