飲食、運動、藥物，是糖尿病友血糖控制的3大關鍵。根據最新調查發現，近6成糖友表示，外食是飲食為最難控制的環節，難以計算熱量及含糖量，其中以「台式小吃」、「自助餐」與「火鍋」被認為是3大控糖魔王。
日期：2018-07-25
在現實生活中，我們會發現有一些人總是喜歡反駁別人。無論你說任何事情--哪怕他們受過很好的教育，他們都會點頭說：「是的，但是……」
日期：2018-07-23
在生活當中，你正在面臨著什麼樣的困難？到底應該創業還是堅持工作？要不要跳槽？要不要結婚？要不要離婚？孩子成績不夠好，陷入複雜的人事糾紛，親戚朋友遇上麻煩，自己的身體出現狀況……這些都是我們此生中不可避免的困難和糾結。
日期：2018-07-23
把自己當作男生的女生和把自己當作「畜生」的男生都有一種習慣，就是在社會上解題解得太多以後，由於總是快刀斬亂麻地解決問題，於是就漸漸地不解風情。總有一些人被認為挺能幹的，但大部分人就是不喜歡他們。為何呢？由於總是解題，他們已經變得不解風情。
日期：2018-07-23
如果你沒有覺察到自己生活中的慣性，那麼通過七七四十九天，或者起碼七七四十九分鐘，甚至七分鐘，把自己內在的習慣或者對某件事情的期待放下，你就會變成一個用心若鏡(內心像明鏡一樣，客觀地反映事物)的人，這就叫作心齋。
日期：2018-07-23
