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健忘、鬱悶、翻舊帳...原來是老年憂鬱症!找回好心情的3個建議
健康

健忘、鬱悶、翻舊帳...原來是老年憂鬱症!找回好心情的3個建議

主要照顧者通常會把長輩接到家中同住,進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症,通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊,認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症,進而帶長輩進行治療。

日期:2018-09-18

你是否整天都在思考要如何討好別人?
情感關係

你是否整天都在思考要如何討好別人?

越是以他人為本,不安與恐懼就越強烈,討好別人成了行動的唯一準則。不安與恐懼會剝奪我們的自由,使我們的言行畏首畏尾。

日期:2018-09-11

吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足
健康

吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足

提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用!

日期:2018-09-06

同業可以競爭,也可以合作!矽谷天使林富元:用有限資源成就無限事業
科技

同業可以競爭,也可以合作!矽谷天使林富元:用有限資源成就無限事業

再大的跨國企業,也都還只有有限的資源,他們也天天愁苦於人才不足或資金不夠,更何況我們普通人與一般的公司行號? 所以,當一個只有一塊錢的人,想要做一件需要五塊錢的事,他最好能跟另外各有一塊錢的四個夥伴結盟合作,這就是最簡易的夥伴與聯盟精義。

日期:2018-08-28

驚傳我駐大阪辦事處長自殺!》人應該用「心」工作,但不要用「命」工作
職場

驚傳我駐大阪辦事處長自殺!》人應該用「心」工作,但不要用「命」工作

工作認真沒有錯,而是錯在心裡認真過了頭,把工作當成人生唯一重要的事,把表現好壞認定是人生唯一珍貴的價值。

日期:2018-08-22

我們要的,其實很「簡單」
美食旅遊

我們要的,其實很「簡單」

一八六三年一月十日,英國倫敦地鐵誕生,工程繪圖員哈利.貝克發明了地鐵示意圖,作法流傳至今,不外乎一個名詞—「簡單」,這也通用在世上任一發明,因為人要的就是這樣。

日期:2018-08-22

這個人適合交往下去嗎?觀察期或許不用太長?
情感關係

這個人適合交往下去嗎?觀察期或許不用太長?

很多時候人並非不知道自己交往或喜歡的對象有這些問題,只是因為不願意接受事實,不想或者不敢做出改變,所以寧願用各種藉口來安慰自己。如果妳也是那個在等待肯尼的芭比,請切記寧缺勿濫,一定要張大妳的眼睛,不要招惹那些還不想定下來的人。如果已經交往了最好考慮放生,才能讓對的人找到妳。

日期:2018-08-21

不犯錯就沒壓力?結果壓力山大
職場

不犯錯就沒壓力?結果壓力山大

鮮少工作要求絕對完美。恐懼驅使我們追求完美,可惜次次落空。

日期:2018-08-09

成績不是一切,態度決定你是誰
個人成長

成績不是一切,態度決定你是誰

一年一度的神豬競賽又開始了,一頭比普通豬重十倍的千斤豬公,四腳撐開形成一個碩大的圓,綁在華麗的花車箱上受人朝拜。豬越胖,對神明越有敬意,哪怕是不人道的飼養。其實,我們都是豬,被迫吸收知識去參加考試,分數越高,越值得嘉許,人的成績宛如豬的重量,決定了人生的一切……

日期:2018-08-02

選股4步驟  每年穩穩賺20%
理財

選股4步驟 每年穩穩賺20%

陽光充足的平日午后,巫明帆如往常般從容地來到幼稚園門口,接四歲的獨子放學,踩著快樂的步伐,與孩子在公園玩耍、享受悠閒的天倫時光。這份輕鬆愜意,是他六年前剛入職場時難以想像的奢望。

日期:2018-07-26