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吃優格「5大好處」預防骨鬆、抗憂鬱 但你知道希臘優格、希臘式優格差在哪?吃錯恐把多餘熱量吞下肚
健康

吃優格「5大好處」預防骨鬆、抗憂鬱 但你知道希臘優格、希臘式優格差在哪?吃錯恐把多餘熱量吞下肚

優格(yogurt)又稱酸奶、乳酪、酸乳,是乳製品的一種,由原料生乳經巴氏殺菌後,接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中,「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優格。不過,希臘優格和希臘式優格是否相同?所含成分有差異嗎?

日期:2023-04-24

出門帶傘!鋒面報到「這2區」轉濕涼低溫剩1字頭,中南部水庫能解渴?一圖看本周天氣變化
生活消費

出門帶傘!鋒面報到「這2區」轉濕涼低溫剩1字頭,中南部水庫能解渴?一圖看本周天氣變化

未來一周有兩波鋒面影響,中央氣象局指出,周一(4/24)下午起至周二(4/25)白天北部及東半部有局部短暫雨,其他地區多雲到晴。到了周二晚上到周三鋒面通過,北台轉濕涼,北部、東半部天氣轉涼,低溫降到「1字頭」19度。5/1勞動節3天連假,另一波鋒面接近,北部、東半部地區及中南部山區有局部短暫陣雨,天氣又將不穩定。

日期:2023-04-24

富邦金、中信金、兆豐金...14檔金控股3月EPS整理:配息利空是短期,但手上有「這一檔」要留意
台股

富邦金、中信金、兆豐金...14檔金控股3月EPS整理:配息利空是短期,但手上有「這一檔」要留意

金控公司經過去年的洗禮,在防疫險逐漸退場,升息紛擾也接近尾聲之際,整個獲利和不確定性有逐漸回穩的跡象!但股民們,尤其是存股族們所要承受的就是去年利空加上債券大跌所造成的股息縮水,甚至有公司不配息的現象,但我相信這些配息利空僅是短期現象,配息回穩總會有撥雲見日的一天,投資人反而可以趁此尋找是否有被配息利空打到價值浮現的公司,逢低買進就是長線投資人今年的功課與機會。

日期:2023-04-21

他建築出身接下虎航董座,跑去考機師執照創「台東最速男」傳說!陳漢銘趁3年疫情做了多少事?
傳產

他建築出身接下虎航董座,跑去考機師執照創「台東最速男」傳說!陳漢銘趁3年疫情做了多少事?

「誰都沒想到會發生疫情,虎航就像走在路上的孩子,本來是晴空萬里,忽然下了一場大雨,但我手上沒有傘,什麼都沒有。」對於重創航空業界的新冠肺炎疫情,台灣虎航董事長陳漢銘用大晴天裡的一場大雨來形容。

日期:2023-04-17

4/17起大眾運輸免戴口罩!家裡多的口罩、快篩能賣嗎 小心坐牢罰千萬,食藥署:只有「這些」可以
生活消費

4/17起大眾運輸免戴口罩!家裡多的口罩、快篩能賣嗎 小心坐牢罰千萬,食藥署:只有「這些」可以

今周刊編按:中央流行疫情指揮中心宣布,4/17起民眾搭乘大眾運輸,不用再戴口罩,只有進出醫療照護機構以及救護車需要配戴。隨著新冠疫情逐步趨緩,家裡若有多餘的醫用口罩或快篩試劑,是否可以透過社群媒體或購物平台加以販售?購買國外的血氧機、體溫計或隱形眼鏡等醫材至國內銷售是合法的嗎?衛福部食藥署示警,若為「非醫療器材商」販售醫療器材,涉嫌違反醫療器材管理法相關規定,當心有觸法之虞。

日期:2023-04-17

一家4口「沒護照被丟包機場」和解了!旅行社賠31萬、董事長加碼富國島5日遊,網讚有誠意
生活消費

一家4口「沒護照被丟包機場」和解了!旅行社賠31萬、董事長加碼富國島5日遊,網讚有誠意

日前發生一家四口連假開心出國,卻因旅行社的疏失沒拿到護照而無法飛出去的烏龍丟包事件,掀起網路熱議。雙方事後在13日達成和解,品冠旅遊將支付31萬2893元(包含團費15萬1200元),另再提供此家庭一次免費的富國島5日遊。

日期:2023-04-15

 不懂台灣選舉候選人的「學歷神話」...矢板明夫:我觀察台灣政治,發現台灣和日本有一個很大的不同
政治社會

不懂台灣選舉候選人的「學歷神話」...矢板明夫:我觀察台灣政治,發現台灣和日本有一個很大的不同

從事國際報導的矢板明夫,其點評時政與國際社會議題的犀利與幽默,廣受讀者好評。因應台灣讀者對於日本的好奇,他常常在自己的臉書粉絲專頁上,結合日本和台灣的生活經驗,陸續介紹日本的政治、文化與風俗,一定程度上可說是起到了推動台日文化交流的作用。 本書收錄矢板的台日比較,一方面幫助台灣讀者理解日本的政治運作與社會文化,一方面也藉由日本人的視角反思台灣社會並提出獨特見解:

日期:2023-04-14

台灣1天好幾張功課,澳洲1週才1張...台灣媽媽住澳洲10年告白:大家想送孩子到國外,為何我拚命要回來?
教育

台灣1天好幾張功課,澳洲1週才1張...台灣媽媽住澳洲10年告白:大家想送孩子到國外,為何我拚命要回來?

自從帶孩子回台灣,並決定住一段時間後,我開始被問到:「這裡育兒環境不友善,為什麼要帶孩子回來呢?」 「大家都急著將孩子往國外送,為什麼你卻要帶孩子回台灣?」這些問題。

日期:2023-04-14

想好暑假去哪玩嗎?雄獅公布3大旅遊趨勢!親子最愛樂園、海島...團體行程2萬有找
美食旅遊

想好暑假去哪玩嗎?雄獅公布3大旅遊趨勢!親子最愛樂園、海島...團體行程2萬有找

暑假出國提早卡位,近期有不少民眾已提早佈局,向旅行社詢問7、8月旅遊行程。雄獅旅遊觀察,暑假熱門目的地前3名依序為歐洲、東北亞、東南亞,並以樂園、海島、全包式渡假村及深度旅遊3大型態最受關注。雄獅推出多元旅遊商品,國外旅遊每人最低2萬有找,小孩同行還有折扣,指定商品早鳥優惠最高折3000元,加碼再贈國內旅遊金500元。

日期:2023-04-13

「勞退2萬加退休金200萬,難道你覺得能花20年?」他從外商公司退休當運將:孩子這樣我哪敢以房養老
理財

「勞退2萬加退休金200萬,難道你覺得能花20年?」他從外商公司退休當運將:孩子這樣我哪敢以房養老

去市區那邊接受電台的新書訪談,看了一下地圖,從內湖過去有一小段路,這次提早蠻多時間出門,搭了台Uber就過去了,這位運將大哥滿頭白髮,就是白的發亮那種,剛開始先試著開頭:「大哥您好,現在這時間應該不會塞車吧!」這位大哥氣質看起來還不錯,直覺應該是退休後很閒才出來跑計程車,很遺憾,我猜錯了,最後的故事讓人覺得應該要寫出來分享,這段車程必須紀錄一下,應該可以幫到不少讀者。

日期:2023-04-13