一個月連續運動感覺很累，其實，一個月的時間很快，只要每天都運動就有成果，就怕每天都說要減肥，卻不運動，還去嘗試一些暗藏危險的減肥方法，賠了健康不說，還可能丟了命呢。
日期：2016-06-14
突然間，我好像突然感受到當年父親病後，經常獨自坐著看海的心境，或許他當時的心情也與我現在一樣，寧靜，卻又波濤洶湧。開完刀的那段期間是我人生最低潮的時候，但卻也意外開啟生命的新頁。
日期：2016-06-02
台大法律系教授葉俊榮重返政壇，接掌「天下第一部」內政部，他生性浪漫，卻又有著務實的執行力，被行政院長林全稱為「全才」；然而為何他總是奮不顧身，又傻又雞婆地承擔所有的責任？
日期：2016-05-26
內在力量的貧乏，是缺乏自我認同的人常有的內心狀態，常感覺到自己的不確定，擔心受人反駁或否定。如果這是你的生命處境，請回頭看看，過去有多少日子，你活在具有強烈控制欲的人身邊，透過控制、不允許你擁有獨立自我，讓你內在做自己的力量日漸衰微。
日期：2016-05-18
