世界上最長壽的人們都有一個共同現象：他們吃很多堅果！豐富的健康不飽和脂肪、維生素、礦物質、抗氧化物和止饑的蛋白質，堅果有助於維持地中海沿岸居民的長壽現象。
日期：2017-05-16
統一用A3規格的紙做簡報，不但省去四面八方閱讀者的時間，也能精實會議流程，若再將事實狀況與問題列表，就能達到「用眼睛管理」的高效率管理模式！
日期：2017-05-11
三十一歲的彭星凱，不是你我耳熟能詳的知名設計師，卻連續讓黑松、台啤兩家老品牌產品暴紅，憑著的是一股捍衛自己專業的「不妥協」態度。
日期：2017-05-11
最近這幾年的網路謠言進化不少，也更加地令人困擾。過去的版本，內容單一且謬誤很多，述說缺乏證據，也無圖表，只要稍加澄清，大眾便能明白這是假消息。
日期：2017-05-08
你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
父母不斷滿足孩子「內心的渴望」，並不是在幫助他們，反而可能傷害到他們。父母的出發點都是好的，但是過度溺愛孩子，真的是在滿足他們嗎？答應孩子的每個要求，是好的主意嗎？
日期：2017-05-02
