預防臥床像是在跟時間賽跑。記得當我開始線上公益演講之後沒多久，有一個長期罹患糖尿病的病人，寫了一封信來謝謝我：聽了你的演講，讓我感覺到被救贖。我是個長期罹患糖尿病的病人，我爸爸、弟弟全都因為糖尿病洗腎。多年來，我其實也一直處在半放棄狀態，認為自己終有一天也會洗腎，而這就是我的晚年。我很認同你強調的「做得到」的概念，是你的演講讓我覺得我還可以再努力看看。謝謝你，你所給的，已經不只是一個藥師所做的了。我回信給他：「太好了，謝謝你的加油打氣，你一定還來得及！」這次也是我第一次領悟到「來得及」這個概念。
日期：2025-07-04
0050(元大台灣卓越50)分割後首次配息出爐，本次擬配發0.36元，除息日為7 /21，最後買進日為7/18，股息發放日為8/8。若將此次配息0.36元還原分割前比對，未分割前持有0050的存股族，約等於拿到1.44元，與2024年7月配息1元相當。至於年化配息率部分，上次配息的年化殖利率，與本次配息的年化殖利率相加，殖利率約等於2.1%。
日期：2025-07-04
悠遊卡也會過期？有網友發文說，自己的悠遊卡快到期了，但卡片有很多珍貴回憶，過期有點小難過，而且也是現在才知道悠遊卡有「使用期限」。事實上，悠遊卡因為物理特性、天線老化等因素，有效期限設定為20年。如何得知卡片快過期？可使用悠遊卡官網的查詢卡片效期功能，而且悠遊卡到期後歷史交易紀錄還是能查得到，今周刊為讀者整理悠遊卡效期、換卡步驟，還有餘額如何轉出！
日期：2025-07-04
真的不是在作夢！受台幣強升影響，日圓匯率再創新低，今天（7/4）早上 9:55 出現破紀錄的史上最甜價「0.2025」，等於台幣1元可以換到5日圓。甚至不少網友說，包括中信、玉山、國泰、台新等銀行優惠、薪轉優惠戶的日圓匯率，陸續出現0.199、0.1997等神奇數字，讓「日幣」、「日幣匯率」立馬登上熱搜！不過，若非常去日本出差、旅遊的話，需要換多少日圓呢？旅日達人林氏璧直言，如果只是一兩年才去1次日本的話，其實影響不大，只要準備很基本需要用的現金，到日本選張好信用卡或是QR code支付方式即可。但如果常跑日本、有日圓消費需求的話，他也點出「7大建議」讓哈日族可以參考！
日期：2025-07-04
編按：股東人數近30萬人的電信龍頭中華電（2412）除息秀週四（7/3）登場，每股配發現金股利新台幣5元，參考價為129.5元，7/3收盤價131元，穩健往填息之路邁進。
日期：2025-07-04
對於不能沒有手機與網路的現代人來說，如何為手機「續命」非常重要，行動電源也就成為了現代人出門的標配。但近年行動電源爆炸或自燃的新聞越來越頻繁，究竟行動電源要怎麼挑才安全？選購時需要注意哪些事項？行動電源帶上飛機有什麼限制與規定？本篇為你解答。
日期：2025-07-04
內政部警政署「165打詐儀錶板」最新數字出爐，6月受理詐騙件數、財產損失金額再攀高，比5月增加了逾2%。其中，6月國人遭騙走近90億，有半數是因為「假投資詐騙」。若從縣市來看，每十萬人平均受理案件數、財損金額數，分別由新竹市平均受理92.47件、嘉義縣平均財損6924萬，成為最慘縣市，甚至比六都還慘。
日期：2025-07-04
美國眾議院在周四 (3 日) 以些微票數通過總統川普主導的稅收與支出綜合法案，為川普實現其重大內政政策鋪平道路，也讓共和黨在國會取得關鍵勝利。法案將送交川普簽署，趕上他設下的 7 月 4 日 (周五) 期限。
日期：2025-07-04
第一次會員代表大會於週四（7/3）舉行，最重要的重頭戲就屬三年一度的公會理事長選舉。本次選情緊繃的程度，可說是前所未見，不僅現任理事長劉宗聖表態爭取連任，投信投顧公會副理事長、第一金投信董事長尤昭文同樣表態參選。有會員形容，此次理事長的競爭可說是「倚天劍決戰屠龍刀」，然而，週四的投票結果出爐，現任理事長劉宗聖在首輪理事選舉出局，列候補理事第一順位，最終由尤昭文當選理事長。
日期：2025-07-03
編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
_20250704110312.jpg_280x210.jpg)
_20250703171642.jpg_280x210.jpg)
