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不吃鹽就不會「吃太鹹」?醫揭高鈉調味料陷阱:「它」比醬油、鹽更可怕,很多人不知道
健康

不吃鹽就不會「吃太鹹」?醫揭高鈉調味料陷阱:「它」比醬油、鹽更可怕,很多人不知道

飲食中過多的鈉會使血壓飆高、增加心血管疾病風險,醫師表示,許多食物因用含鈉量高的醬料,會害人血壓飆高,除了鹽、醬油外,吃來不鹹的番茄醬等也是鈉含量高的調味料,民眾應用天然辛香料及食材,來取代加工過後的調味料,以確保心血管的健康。

日期:2025-05-17

美債還能買?美國信評再被砍…最後「AAA頂級評級」遭穆迪摘除!世界最大經濟體被降等,白宮說話了
國際總經

美債還能買?美國信評再被砍…最後「AAA頂級評級」遭穆迪摘除!世界最大經濟體被降等,白宮說話了

穆迪(Moody’s Ratings)因美國政府債務增加,將美國信用評等調降,此舉具有指標性意義,對美國作為全球最高品質主權借貸國的地位投下疑問。對此,白宮回應了。

日期:2025-05-17

創立逾40載!從4人白手起家到2千多名員工,可樂旅遊如何殺出一條血路?副董座揭「1234」經營法則
傳產

創立逾40載!從4人白手起家到2千多名員工,可樂旅遊如何殺出一條血路?副董座揭「1234」經營法則

創立於1981年、深耕台灣旅遊業超過四十年的可樂旅遊,儼然已成為國人心中的旅遊代名詞。副董事長兼創辦人之一的吳守謙(Pony)近日接受數位轉型學院詹文男院長《大師543》的節目專訪,娓娓道來可樂旅遊從創業之初四人白手起家,到今日擁有逾2,000多名員工的發展之路,並公開其「一二三四」服務科學經營法則,值得中小企業的參考。

日期:2025-05-17

花8週有感降血壓!醫曝「1手部運動」能增強心臟功能:每天只花11分鐘,效果等於1顆藥
健康

花8週有感降血壓!醫曝「1手部運動」能增強心臟功能:每天只花11分鐘,效果等於1顆藥

高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究,將一群高血壓患者分成兩組,其中一組進行握力訓練,訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘,重複4回合、每周訓練3次,2個月後,受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱,效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議,民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。

日期:2025-05-17

00919最新配息0.72元?股價22.5元反彈23%能買?「一公式」算這數字:大贏同款高息ETF
ETF

00919最新配息0.72元?股價22.5元反彈23%能買?「一公式」算這數字:大贏同款高息ETF

00919(群益台灣精選高息ETF)最新配息即將宣布,股民都期待能夠維持前一次的高水準0.72元。在台股經過4月的大幅震盪後,00919股價週四(5/15)已經回到22.5元,距離崩跌前的22.59元只差一步就回補缺口。算算00919從股災後最低18.32元已反彈23%,不少人會問現在還能追嗎?

日期:2025-05-16

存股助理第640期︱臻鼎KY、億光第1季財報評析—黑貓、白貓,能抓老鼠的就是好貓
存股池追蹤

存股助理第640期︱臻鼎KY、億光第1季財報評析—黑貓、白貓,能抓老鼠的就是好貓

臻鼎KY(4958)與億光(2393)今年第1季的稅後淨利均較去年同期衰退,但是,實際上,光看本業獲利的話,兩家都是成長的。兩家公司第一季財報的幾個亮眼以及幾個讓我擔心的地方,我給大家分析一下。

日期:2025-05-16

520行情來了?外資連11天買超逾2100億,台股上漲機率有8成!股民能追價?專家揭最佳持股水位
台股

520行情來了?外資連11天買超逾2100億,台股上漲機率有8成!股民能追價?專家揭最佳持股水位

台股下週迎來520,許多投資人都在期待,是否會有520行情?若以過去5年的經驗來看,台股在520後的半年內,上漲機率高達8成,多位專家也預估,只要美國總統川普沒有瘋狂的舉動,台股的確有上漲的本錢。

日期:2025-05-16

新冠疫情又急又猛,10人中鏢4人!醫曝有3腸胃症狀要小心…過期快篩能用嗎?超過「這期限」就丟了
健康

新冠疫情又急又猛,10人中鏢4人!醫曝有3腸胃症狀要小心…過期快篩能用嗎?超過「這期限」就丟了

近期新冠肺炎(COVID-19)疫情升溫,連歌手陳奕迅也「中鏢」,宣布取消後面3場演唱會。疾管署也說,國內新冠疫情處上升階段,預估6月將來到高峰。有醫師表示,來門診10個病人,大概有3、4個確診新冠,提醒除了發燒不退、喉嚨超痛、全身酸痛沒力等症狀以外,還要特別注意「胃痛、噁心、想吐」等腸胃的症狀,也可能確診新冠。對於有民眾表示,問了20家藥局,就是買不到快篩,食藥署表示,已請超商和藥局通路加強鋪貨。

日期:2025-05-16

0056配息入帳逾20萬!2寶爸曝超狂本金、選股策略押這3檔…ETF達人:存●張每月加薪拚1萬
ETF

0056配息入帳逾20萬!2寶爸曝超狂本金、選股策略押這3檔…ETF達人:存●張每月加薪拚1萬

採季配息、受益人數超過144.7萬人的「元大高股息(0056)」,今年第二季配息同樣穩配1.07元沒有縮水,股民只要在4月22日前買進或持有,就都能參與這次配息,股息已於5月14日入帳。近日有不少人陸續收到0056配息,值得留意的是,一名2寶爸就曬出自己的入帳截圖,股息金額竟高達20多萬元,羨煞不少小股東,而他也樂於分享各種投資訊息,並透露自己投入多少本金,也表示「打算將一半的錢拿去繳稅。」

日期:2025-05-16

國定假日多5天太多?台灣工時全球第5…下半年冒出3假期,企業4招讓員工「休足天數」
職場

國定假日多5天太多?台灣工時全球第5…下半年冒出3假期,企業4招讓員工「休足天數」

立法院上周三讀《紀念日及節日實施條例》,增加包含勞動節在內共5天國定假日,等同勞工全年假期從原本的115天起跳,提高至120天起跳。目前,新法就等總統公告上路,再交由人事總處公告最新行事曆。突如其來的「小確幸」,讓勞工歡呼,卻讓工商界頭疼。商總理事長許舒博就直言,對於假日持續營業的服務業,勢必讓薪資成本增加、排班紊亂。人力銀行就提出4點建言,企業面對連假新制,更應開始多元招募、重新排班。同時,更應開始重新審視員工工作量,以免造成假期「看得到、放不到」的狀況。

日期:2025-05-16