更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。
日期：2020-03-27
孩子會長大，你不能總是賴著他，老公可能會生病，你不能總要靠他照顧你，而不管是跟你再親密的人，都會有他們需要的空間，你得學會有時候要一個人，不要帶給別人困擾與負擔，而你也希望，你在親愛的人眼中，是豐富精彩而多元的，雖然看似不好掌控。
日期：2020-03-23
別讓眼睛成為防疫漏洞！COVID-19(武漢肺炎)疫情延燒，目前台灣確診病例已經突破百例，死亡案例新增至2例。防範病毒傳播，除了勤洗手、戴口罩之外，別忘了還要保護眼睛。
日期：2020-03-20
新型冠狀肺炎病毒(武漢肺炎)來勢洶洶，中央流行疫情指揮中心召開記者會宣布，自19日凌晨0時開始，所有入境者，必須實施居家檢疫14天。面對疫情嚴峻，許多人不禁問，「我該居家隔離、居家檢疫，還是自主健康管理？如果因為防疫隔離關係，我該如何請假？如果請防疫照顧假，薪水(薪資)方面有保障嗎，請假的薪水(薪資)該怎麼領？防疫補償金申請如何領取？ 」。針對相關防疫之請假、勞工薪水(薪資)與防疫補償金申請等相關權益，本文將一一解答，同時也呼籲民眾留意以利全國共同防範疫情，共度難關。 #防疫視同作戰，自己的家園自己來守。
日期：2020-03-19
我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
當寒邪入侵身體，體內能量下降，腸胃蠕動功能趨緩，食物與水分的吸收速度也會因此變得緩慢，消化系統於是開始產生各種問題。
日期：2020-03-18
武漢肺炎來勢洶洶，該如何遠離新型冠狀病毒，降低感染風險？武漢病毒流行以來，許多台灣民眾恐慌性的搶購口罩、酒精、漂白水等防護用品，搞得很多人緊張兮兮的壓力山大，大家其實忘記了，除了防護以外，好好保護自己的免疫力，發揮最佳抵抗力，才是對抗病毒的基本策略。
日期：2020-03-17
你「大便」過後，大便有黏在馬桶？會留意自己大便的便便狀態嗎？有不少網友曾詢問：「大便黏馬桶，是身體哪裡有問題？」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌症，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧！
日期：2020-03-13
曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇熱潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？喝咖啡究竟是利是弊？且聽專業中醫師怎麼說！
日期：2020-03-12
私密處搔癢難耐，甚至散發難聞的味道，讓妳困擾不已嗎？陰道炎是女性普遍都有的經驗，尤其夏天流汗量大，加上正值旅遊旺季，更是陰道感染的高峰期！
日期：2020-03-12
