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「不是第一名不考慮」全聯坐穩超市龍頭,林敏雄下一步搶攻電商…1200家門市當後盾,目標年營收百億
生活消費

「不是第一名不考慮」全聯坐穩超市龍頭,林敏雄下一步搶攻電商…1200家門市當後盾,目標年營收百億

全聯旗下的電商事業,今年可望達成百億元的業績目標。只有20萬品項的全電商,要如何結合集團優勢,在競爭激烈的電商市場中殺出一條血路?

日期:2025-04-30

不只是涼涼的而已...這個熟悉味道,為何能讓大腦越聞越靈光?醫師:每天幾分鐘,還能抗老防蛀牙
健康

不只是涼涼的而已...這個熟悉味道,為何能讓大腦越聞越靈光?醫師:每天幾分鐘,還能抗老防蛀牙

薄荷,應該是臺灣人最熟悉、最常接觸到的芳香療法。從擦的薄荷油到夏天常見的青草茶,幾乎到處都能看到它的蹤影。但大多數人其實從來沒想過,這股涼涼的香氣,除了讓人感覺舒服之外,對我們的身體還有什麼影響?

日期:2025-04-28

當股災來襲,如何聰明買債?一文看懂債券屬性,3準則篩出退休好債
債券基金

當股災來襲,如何聰明買債?一文看懂債券屬性,3準則篩出退休好債

在全球市場中,債券市場規模遠大於股票市場,不過在台灣許多投資人對債券投資較為陌生。曾任澳盛銀行董事、財經作家郭雅芸(辣媽Shania)表示,債券普遍波動性比股票低,適合退休人士作為對沖股票風險的配置。他建議小資族可從流動性高、資金門檻低的債券ETF入手,注重組合多樣化的投資人,可購買債券型基金;並且從票面利率、到期殖利率、存續期的差異,找出最符合自己投資屬性的債券標的。

日期:2025-04-28

睡覺也能瘦!冷氣開到「這溫度」開始燃燒卡路里…醫曝關鍵原因是「它」:有助減重、改善新陳代謝
生活消費

睡覺也能瘦!冷氣開到「這溫度」開始燃燒卡路里…醫曝關鍵原因是「它」:有助減重、改善新陳代謝

現在的人注重健康和體態,會透過飲食和運動來瘦身,但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示,在天冷的環境下睡覺,有助於燃燒脂肪,這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化,進而消耗能量,維持體溫。

日期:2025-04-25

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛
情感關係

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛

「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼!」、「聽我的才是對的!」在親密關係與家庭互動中,許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式,無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻,還是強烈掌控欲,往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中,深入剖析不同行為背後的心理機制,以及提供具體的自我調整方法。

日期:2025-04-25

政院通過4100億特別條例草案,台電匡列千億元、勞健保也列入!10大項目範圍一次看
政治社會

政院通過4100億特別條例草案,台電匡列千億元、勞健保也列入!10大項目範圍一次看

行政院會週四(4/24)通過「因應國際情勢強化經濟社會及國土安全韌性特別條例」草案,草案規模為新台幣4100億元,將用於提供企業金融支持、提升產業競爭力,以及挹注台電還有勞健保。為因應川普掀起的關稅風暴,行政院日前核定880億元的「因應美國關稅我國出口供應鏈支持方案」,在野黨認為880億不夠應增加。據了解,在經過府、院這兩週的產業傾聽之旅後,這次推出的「因應國際情勢強化經濟社會及國土安全韌性特別條例」的草案,除完備法規支應外,支持方案也將從880億加碼到930億,主要是針對產業升級轉型補助汰舊換新部分進行增加。此外,也會擴大範圍強化整體社會與國土安全韌性、照顧民生,整體匡列經費上限為新台幣4100億。卓榮泰在記者會表示,美國對等關稅宣布後,行政院提出產業支持方案,在過去20天中,美國暫緩關稅90天,但是對我國產業也有10%關稅,談判結果還在等待中,賴總統和行政團隊,在20天內進行超過10場產業座談會,瞭解第一線產業的衝擊和要求。行政院秘書長龔明鑫說,過去特別預算在covid 19疫情期間發揮很大功能,原本預期經濟會負成長,結果當年成長3.4%,希望這次立法院可以盡快通過。

日期:2025-04-24

他投資2萬只賺200元也滿足,如何逆襲破億身價?18年社畜靠「絕不賠錢投資法」,從領死薪水到財務自由之路
理財

他投資2萬只賺200元也滿足,如何逆襲破億身價?18年社畜靠「絕不賠錢投資法」,從領死薪水到財務自由之路

編按:作者朴成賢在大公司當了18年社畜,意識到只靠薪水無法財務自由,開始大量學習理財知識,並將在賭場領會的「絕不賠錢」獲利機制應用於投資,累積70億韓元(約合新台幣1億4707萬元)資產。作者在賭場贏錢的祕訣之一,就是鎖定可以用最低金額來下注的賭局、只投注最低金額,避免在小額的賭注上一下子贏到很多錢,這是他在整個賭博遊戲過程中保持謹慎判斷的祕訣。所以,贏錢或輸錢都不至於大起大落。朴成賢也提到:「我是一個投資100萬韓元(約合新台幣2萬1020元),即使只賺到1萬韓元(約合新台幣210元)也能感到滿足的人」,他認為,這筆錢若是拿去做年利率3%的定存,每個月的利息不過是2000韓元(約合新台幣42元)左右。但股票除了可以賺到定存的5倍之外,還不用痴痴地等待一年,只要一個月就賺到了。

日期:2025-04-23

酒精參雜成藥遭濫用  害中藥背洗腎汙名 中西醫整合治療  能延緩腎病惡化
健康

酒精參雜成藥遭濫用 害中藥背洗腎汙名 中西醫整合治療 能延緩腎病惡化

二○二三年,全國有超過九萬人洗腎,民眾過量服用號稱含溫和中醫成分的藥酒或非處方藥,是元凶之一。但多項國際研究證實,中藥、推拿、針灸等療法介入西醫腎病治療,能有效延緩病程。

日期:2025-04-23

尹錫悅下台、繼任者未定  政經局勢將動盪兩個月   亞銀看衰韓國經濟 學者籲新政府強化產業
國際總經

尹錫悅下台、繼任者未定 政經局勢將動盪兩個月 亞銀看衰韓國經濟 學者籲新政府強化產業

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日期:2025-04-23

鮑爾保位戰開打?川普遭爆「私下盤算如何開除他」 華倫示警!傳下任Fed主席是「他」起底超硬後台
國際總經

鮑爾保位戰開打?川普遭爆「私下盤算如何開除他」 華倫示警!傳下任Fed主席是「他」起底超硬後台

今周刊編按:美國總統川普4/17表達對聯準會 (Fed) 主席鮑爾的緩慢降息的不滿,甚至多次放話要開除鮑爾「越快下台越好」。據知情人士透露,這幾個月以來川普一直在探討解僱鮑爾的可能性,並打算讓前Fed理事華許(Kevin Warsh)接任。到底華許是何許人也?其實早在2017年川普第一任期時,就曾面試過華許也希望他出任Fed主席,而華許的岳父勞德爾(Ronald Lauder)是雅詩蘭黛化妝品帝國的繼承人,同時也是共和黨的長期金主。不過當時川普最終選擇了鮑爾。對於鮑爾可能被撤換消息一出,引發市場高度關注,美國參議員伊麗莎白・華倫警告,如果總統能夠直接解職聯準會主席,美股恐怕面臨災難性衝擊。

日期:2025-04-19