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退休月領10萬存股術!0056、00919...存多久能零成本?配息、報酬比一比:這檔甜甜價出現
ETF

退休月領10萬存股術!0056、00919...存多久能零成本?配息、報酬比一比:這檔甜甜價出現

哈囉大家好,我是知美,近期台股盤勢震盪,0056、00919價格已經是雙雙低於年線,是否已經出現甜甜價、可以進場了呢?如果你是想要利用高股息ETF在退休的時候創造足夠的現金流--月領10萬元,你應該選擇0056還是00919?

日期:2025-03-24

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險
生活消費

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險

編按:這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中,把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄,謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀,謝長廷指出,他們把「衰老」視為一種病,很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動,遇到一些現場民眾,很多已經超過80、90歲,相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中,發現長壽的重要條件:少量多樣、少量慢食,還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等,這些食物糖分低,富含維生素和礦物質,可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣,回到台灣後,他仍盡量維持這樣的飲食模式,不過調整成上午吃一份均衡的早餐,通常中午就不再進食,晚上再吃豐富且均衡的晚餐。

日期:2025-03-24

台灣國防實力不輸烏克蘭,但無人機嚴重落後…如何打造「刺蝟島」?謝金河:世界正出現翻天覆地變化
國際總經

台灣國防實力不輸烏克蘭,但無人機嚴重落後…如何打造「刺蝟島」?謝金河:世界正出現翻天覆地變化

「今日烏克蘭,明日台灣」,是自俄烏戰爭爆發後,中國與台灣內部部分人士常在網路上散播的一句話。值此全球地緣戰略「選邊站」時刻,財信傳媒董事長謝金河盤點包括尹錫悅獲釋、杜特蒂遭逮補、總統賴清德宣布17項國安新措施、美國警告藍白刪國防預算是「危險的遊戲」等,都透露出世界正出現「翻天覆地」的變化。謝金河於周日(3/23)播出的節目《數字台灣》上,以「今日烏克蘭 明日台灣?俄烏戰爭的啟示!」為題,邀請全球觀智慧永續顧問李東昇、雲科大財金系教授鄭政秉,探討俄烏戰爭的啟示、川普就任後攪動全球局勢、與、地緣戰略選邊關鍵時刻等議題。

日期:2025-03-24

美國消費信心減弱,就業市場隱藏危機,郭恭克:降低槓桿操作,留意多空趨勢是否出現變化
全球股市

美國消費信心減弱,就業市場隱藏危機,郭恭克:降低槓桿操作,留意多空趨勢是否出現變化

川普上任後,以提高關稅政策威脅各國,除加深美國通膨疑慮,美股亦因政經政策不確定性因素干擾,2月、3月持續回檔,其中又以科技股回檔最深。2025年初以來,截至3月20日止,道瓊指數下跌1.39%,S&P500指數下跌3.72%,那斯達克指數下跌8.38%,費城半導體指數下跌7.6%,顯示過去兩年漲幅較大的科技股,2025年初以來,回檔壓力較非電子股大。

日期:2025-03-24

電價漲定了?平均漲幅估6% 民生用電漲幅恐高過產業!2月景氣燈號會再亮紅燈?|今周重磅
政治社會

電價漲定了?平均漲幅估6% 民生用電漲幅恐高過產業!2月景氣燈號會再亮紅燈?|今周重磅

經濟部本周五(3/28)預計召開電價審議委員會,由於原要補貼台電的千億預算,遭立院在野黨團聯手擋下,因此電價恐怕難逃上漲命運。更令人意外的是,這次很可能民生電價漲幅大於產業電價。國發會本周四(3/27)發布2月景氣對策信號分數,1月由於受春節因素干擾,導致燈號分數大減4分。儘管國發會看好AI熱潮持續,只是隨川普關稅戰愈來愈加劇,景氣燈號還有可能再回到紅燈嗎?1、電價審議會登場!民生電價會漲得比產業多?2、2月景氣燈號發布,還有機會回到紅燈嗎?3、台北國際自行車展登場,產業春燕要來了?

日期:2025-03-24

0056、00878、00919…這檔下半年有望「大暴配」!想季配息20萬?不藏私月月配4強出列
ETF

0056、00878、00919…這檔下半年有望「大暴配」!想季配息20萬?不藏私月月配4強出列

編按:本業是服務業的存股哥,近年來靠著存股高股息ETF,領股息已超過本薪。他計畫今年把00878存滿200張,加上00919、0056、00713,自組月月配,目標單季股息能達到18-20萬元。

日期:2025-03-24

川普2.0來勢洶洶,美債如何佈局?前金融主管點名「這種天期」最佳避險標的
債券基金

川普2.0來勢洶洶,美債如何佈局?前金融主管點名「這種天期」最佳避險標的

2024年股市大多頭,原預期降息產生利多的債券市場,卻績效平平。2025年川普一連串經濟措施導致全球局勢不穩,加上美國財務赤字風險浮現,債市布局成為今年一大考題。前澳盛銀行董事Shania(辣媽)認為,2025景氣可能不如前幾年強勢,非投等債與公債的利差預期會擴大,想針對股票市場做對沖避險,建議從美國10年期或20年期以上公債入手。

日期:2025-03-24

LaLaport南港新開幕,限時優惠送商品券!獨家餐廳、日系品牌、樓層介紹…捷運位置、停車場一次看
生活消費

LaLaport南港新開幕,限時優惠送商品券!獨家餐廳、日系品牌、樓層介紹…捷運位置、停車場一次看

LaLaport南港周四(3/20)正式營運,不少民眾都想知道,幾點才能進入賣場,業者表示,民眾入場時間為中午12:30,設施及停車場也將於該時間開放入場。南港LaLaport獨家餐廳、日系品牌有哪些?今周刊整理開幕時間、開幕免費優惠商品券、樓層介紹,捷運出口、停車場等資訊,民眾前往時能有效率找到想要的愛店!

日期:2025-03-23

退休金免存千萬,有555萬就夠?醫療準備金1年8萬、通膨2%來算:再加「這兩筆進帳」綽綽有餘
勞保勞退

退休金免存千萬,有555萬就夠?醫療準備金1年8萬、通膨2%來算:再加「這兩筆進帳」綽綽有餘

今周刊編按:活得更久固然是好事,但也意味著退休後的日子更漫長,所需要的退休金將相應增加。假設65歲退休、預計活到90歲,以第一年每月消費支出2.5萬元與醫療準備金一年8萬元估算,合計約38萬元。後續再依每年2%的通膨水準滾動,總計需要準備1200多萬元,若扣除勞保、勞退目前月領中位數2.3萬元後,尚需自行準備的退休金約555萬元,該如何提早來準備呢?

日期:2025-03-23

玉山山難2山友「魔王坡」墜谷人找到了…玉山國家公園勸別被好天氣騙了,專家:練過再上才是唯一解
政治社會

玉山山難2山友「魔王坡」墜谷人找到了…玉山國家公園勸別被好天氣騙了,專家:練過再上才是唯一解

玉山傳出山難事件,2名男女山友在週六(3/22)上午攀登玉山主峰、北峰時,從主北峰叉路口、山友口中的「魔王坡」墜谷,現場遺留斷裂的登山杖,而深度約380公尺。南投縣消防局和玉管處表示,當地地勢陡峭、積雪結冰援救困難,搜救隊員週日(3/23)一早出動,費時3個多小時終於在上午11點左右接觸到2人,當時兩人均被雪埋,已無生命跡象,現場持續向上搬運,將把兩人運送至平坦處,再由空勤直升機吊掛下山。

日期:2025-03-23