年輕時，納祖德外表看起來，比同年齡的同學還「臭老」；才剛邁入致事之年（七十歲）的他，外表比實際年齡至少年輕十歲。朋友們問他如何保養？他說:「只有一個祕訣──吃得少、吃得巧、吃得簡單清淡」，掌握這些原則，逆齡不是問題。
日期：2019-12-16
投入不孕症領域超過三十年，曾啟瑞參與台灣第一例試管嬰兒，又曾帶領北醫團隊每年產出三千個試管嬰兒，除了產能驚人，他也投入許多心力做研發。雖然忙碌，但他自豪自己已六十五歲（編按：本文摘於2019年，曾醫師為68歲）但健檢報告都沒有紅字，歸功於吃魚和堅果的習慣，讓他免於三高困擾。
日期：2019-12-16
乳癌專家張金堅曾經一喝咖啡就肚痛，三十年後卻重新拾起這項嗜好，還翻閱文獻檢視咖啡與健康的關聯性，他表示適量喝咖啡，整體來說利大於弊，尤其早上十點喝不僅不會妨礙睡眠，且ＣＰ值最高。
日期：2019-12-16
最近遇上好幾位在考慮退休時猶豫不決的人，原因有二，一是錢，還有錢可賺為何不賺？二是事，習慣忙碌，退下來不知生活重心為何，對此，個人看法如下。
日期：2019-12-16
62歲吳先生，日前到北投健康管理醫院進行無痛腸胃內視鏡檢查，透過胃部內視鏡發現，靠近幽門處有1個凹陷型潰瘍性腫瘤，在檢查的同時，隨即做切片檢查，病理報告確診為胃腺癌，這個結果讓他相當震驚及懊惱。
日期：2019-12-16
雖然簽了意願書，但阿文伯還是被急救了！團隊決定要好好跟前妻聊一下，主治醫師、安寧共照師和我，趁阿文伯在急救時和前妻及女兒談一下目前的狀況，前妻直言：「怎麼可以放棄！」、「放棄他就死了！」、「他如果死了我怎麼辦？」前妻的反應和之前冷淡不理，完全不同。主治醫師解釋了一下阿文伯的病情，他有慢性肺阻塞，胃癌肝轉移，病情是持續惡化，前妻說：「我知道，但是怎麼會這麼快死？」主治醫師再度解釋，其實病人入院肺炎感染嚴重，且從原本左下肺浸潤發展至雙肺，他已經撐了一段時間了。我再補充：「其實他自己知道狀況不好了，所以他打了電話給妳，跟妳說對不起。」前妻很驚訝地看著我怎麼會知道，本來我想特別再多說一些阿文伯的心情，但此刻最重要的是，希望趕緊讓家人達成共識，不要再繼續急救了......
日期：2019-12-16
台灣在全球只是個中等經濟體，半導體產值在全球卻高居第二，扮演「護國神山」角色的除了有以台積電為首的晶圓代工產業，還有IC設計、封裝測試及半導體設備等領域，都是在台灣打「半導體世界盃」競賽的重要支柱。
日期：2019-12-16
六十七歲的湯伯因為關節疼痛、暈眩與胸悶，經急診評估之後轉住院治療。護理師看見陪伴的大女兒，在照顧上有很多焦慮跟緊張，所以希望社工師能前去瞭解，他們是否需要幫忙。
日期：2019-12-16
認識草伯，是因為護理師擔心低收入戶的他，經濟上難以負擔醫療費用，於是就和我聯繫了。
日期：2019-12-16
1. 1932年的沙烏地阿拉伯真是一窮二白，除了沙子沒有別的資源，1988年才有了今日阿美公司的基本盤。2. 沙烏地阿拉伯雖然披金戴銀，骨子裡還是部落制的思維——有錢一起花。3. IMF早有預計，沙烏地阿拉伯政府的收支平衡需要油價維持在88美元一桶，而現在還不到57美元。
日期：2019-12-16
