「跑跑跑，向前跑，珍惜一分和一秒！跑跑跑，向前跑，目標就在不遠了！」這首《跑！向前跑》是台灣知名歌手包偉銘招牌歌曲，非常適合當作聯維電視股份有限公司推動職工運動的主題歌。這家擁有近90位員工的傳播媒體，自從今年積極參與教育部體育署「企業聘用運動指導員補助方案」號召全體員工每週響應「333運動法」，甚至做得更多、更勤快。此舉成功提升員工身心健康，業績也跟著旺旺來！
日期：2019-09-12
拉爾夫‧克萊曼，國際泌尿科領域的泰斗，曾擔任美國加州大學爾灣分校醫學院院長。邱文祥，亞洲低侵襲性泌尿外科手術、腹腔鏡手術的播種者，更是臺灣達文西腹腔鏡機械手臂之先驅；還有擔任醫學院和醫院的領導人、臺北市政府衛生局局長及臺北市副市長的經驗。兩人剖析在管理挑戰難度極高的醫界裡，平均領導資歷將近10年的CEO能夠屹立不搖的王道，分享他們親身領悟到的完美領導學。
日期：2019-09-11
編按：吃麥片可能會變胃癌？名中醫提醒，愛吃隱藏版高鹽食物，可能會間接導致胃癌、高血壓、心臟病，不可不慎。那麼，導致胃癌的隱藏版高鹽食物到底有哪些呢？
日期：2019-09-11
編按：台灣有許多人有便秘問題，名中醫樓中亮建議多吃黏黏的食物，讓身體不黏黏，助排便緩解便秘。此外，透過有效的排毒，能幫助預防癌症、心臟病發生。樓中亮指出，這10種食物，是日本人的最愛，也是他們緩解便秘、預防癌症以及心臟病的秘訣！民眾可適當攝取。
日期：2019-09-11
原來，不只可以改善更年期！適當吃豆腐、喝豆漿除了可改善更年期症狀外，還能降血壓、健腦，預防癌症！不過中醫師提醒，有痛風、腎臟疾病、結石、胃寒、脾虛體質、急慢性胃炎以及胃潰瘍患者，皆不合喝豆漿，宜小心注意。
日期：2019-09-11
腦中浮現「我也想讓家中雜物減量，讓生活更清爽」這個念頭時，後頭往往伴隨著「但是」。
日期：2019-09-11
身邊有太多雜物時，就難以掌握空間內到底有什麼東西？數量有多少？沒辦法一眼確認，哪些東西重複了？ 哪些已經不用了？ 如此一來，就難以判斷該丟棄哪些物品。結果就算想好好整頓衣櫃，卻因為不知道該從哪裡下手，想著「今天先算了吧」，然後乾脆放棄。
日期：2019-09-11
前陣子中元普渡，家裡肯定累積不少泡麵及零食，但你知道嗎？近來研究人員指出一週只要吃2至3次的泡麵，罹患代謝疾病(糖尿病、肥胖)、中風與癌症的風險就會高！
日期：2019-09-11
