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免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相
健康

免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相

許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾,因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路;但你可曾想過,其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」(Therapeutic Exercise )選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動,或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調,物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員,亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。

日期:2025-06-24

中國大舉軍力擴張不是為閱兵!北約秘書長:很擔心台灣情勢「北京若動手,會讓俄羅斯先拖住歐洲」
國際總經

中國大舉軍力擴張不是為閱兵!北約秘書長:很擔心台灣情勢「北京若動手,會讓俄羅斯先拖住歐洲」

北約秘書長呂特在海牙峰會前夕的記者會談到中國大規模擴充軍備,他表示「我們都非常擔心台灣的情勢」,並說中國可能會讓俄羅斯拖住歐洲,因此北約盟國增加國防支出非常重要,必須做好準備。

日期:2025-06-24

賴清德發表首場「團結國家十講」,引《舊金山和約》:中華人民共和國從未統治過臺灣,稱擁有台灣大錯特錯
政治社會

賴清德發表首場「團結國家十講」,引《舊金山和約》:中華人民共和國從未統治過臺灣,稱擁有台灣大錯特錯

賴清德總統於周日(6/22)晚間出席「國際扶輪社3490地區第九分區聯合例會」,並進行首場「團結國家十講」,以歷史脈絡、文獻資料等角度切入主題,強調國家主權並聲明「中華人民共和國從未統治過臺灣任何一天」,呼籲國人團結一心,共同守護主權,讓臺灣的民主之光照亮全世界。

日期:2025-06-23

台灣大未來》川普關稅衝擊難料,克勞辛直指美犯「3大錯誤」!陳彩凰:台灣半世紀供應鏈三部曲是驕傲
政治社會

台灣大未來》川普關稅衝擊難料,克勞辛直指美犯「3大錯誤」!陳彩凰:台灣半世紀供應鏈三部曲是驕傲

第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6/18(三)登場。面對川普關稅帶來的衝擊,加州大學洛杉磯分校稅法與政策教授克勞辛(Kimberly A. Clausing)直指,川普2.0的關稅正犯下經濟孤立主義、財政政策、全球集體行動退縮的三大錯誤。克勞辛強調,這將導致美國「大規模自殘」結果,形同把(足)球踢進自己球門。她認為,這些對美國產生包括經濟成長預測下調、生產力會下降、經濟會趨緩等「自我傷害」,且目前關稅實施後,會讓美國普通家庭每年額外支出逾2000美元,這比減稅帶來的好處還大。面對川普關稅帶來的供應鏈衝擊,KPMG 安侯建業稅務投資部營運長陳彩凰則回顧起台灣「供應鏈三部曲」,這包括第一部曲:1970年代的「MIT時代」;第二部曲:80年代「西進中國」;第三部曲:90年代至今的「新南向與新東向策略」。陳彩凰盛讚以上50年的供應鏈經歷是「台灣的驕傲」,台灣企業調度全球供應鏈的彈性與經驗特別厲害,且能在天然資源不豐富的地方,順著全世界的趨勢,孕育出如此大的經濟體與強健的產業鏈,這如此經驗是「舉世少見」的。此外,對於美國國貿法院作出川普關稅「違法」的裁定,白宮也對此提出上訴一事,陳彩凰也提醒大家應密切注意後續判決結果的走向。

日期:2025-06-18

人生是長距離自由式,別怕未知「游就對了」!哈佛、耶魯、史丹佛…頂大畢典演說6個故事一生受用
教育

人生是長距離自由式,別怕未知「游就對了」!哈佛、耶魯、史丹佛…頂大畢典演說6個故事一生受用

美國以大學教育聞名,知名頂大邀請的演講嘉賓,更是各個大有來頭,並帶來充滿激勵人心的演說。今年哈佛大學邀請史丹佛大學醫學院教授維爾格斯演說,耶魯大學請來紐西蘭前總理賈辛達阿爾登,杜克大學是NBA名人堂球星格蘭特希爾、西北大學邀請出演王牌天神的知名演員史提夫卡爾演說。而達特茅斯學院則是找來加拿大韓裔女演員吳珊卓,史丹佛大學請到美國獲得最多奧運獎牌女選手凱蒂雷德基,和學子們分享人生經驗與閱歷。如果你同樣是畢業生,或人生陷入迷茫,看了這些演說,或許你也會重新找到人生方向。

日期:2025-06-18

二戰後曾賣劣質調味酒  職人造酒精神一度消失    百年歷史打掉重練  日本清酒國際發光
生活消費

二戰後曾賣劣質調味酒 職人造酒精神一度消失 百年歷史打掉重練 日本清酒國際發光

日本清酒的國際銷售量再創歷史新高,美國、歐洲市場都以二○、三○%的年增率向前猛衝。出身偏遠山溝的清酒廠,如今對標米其林三星的餐廳,要成為日本文化擁抱世界的大使。

日期:2025-06-18

專訪穆迪首席經濟學家 被白宮痛罵  他反而對美國敲警鐘 停滯性通膨  恐成經濟未爆彈
國際總經

專訪穆迪首席經濟學家 被白宮痛罵 他反而對美國敲警鐘 停滯性通膨 恐成經濟未爆彈

(今周刊1487)穆迪首席經濟學家馬克.贊迪,因信評風波意外成為白宮箭靶。風波過後,他接受本刊專訪,深度解析下半年全球經濟走勢。

日期:2025-06-18

台灣跟川普怎麼談判?李鎮宇:握緊「兩個N」原則!台幣會溫和升值?哪些產業要「細緻避險」
國際總經

台灣跟川普怎麼談判?李鎮宇:握緊「兩個N」原則!台幣會溫和升值?哪些產業要「細緻避險」

美國、中國日前於英國倫敦進行第二輪貿易談判,台新金控首席經濟學家李鎮宇指出,美中在倫敦的談判,乍看之下很豐富,實際上沒什麼結果。李鎮宇建議,台灣若要跟川普談判,有「兩個N」原則,若能在關稅的架構上,取得先機,幫台灣半導體建立比較長期的保障,有機會在全球的供應鏈上,卡到一個比較好的位置。中山大學財務管理學系特聘教授蔡維哲則是認為,G7各國對於中國的投資減少,並同步增加在美國投資,這樣的國際資本流動,反映全球供應鏈快速朝經濟安全導向,台灣半導體、高階晶片可以成為供應鏈「去中化」重要的節點。他也說,台灣近期受到台幣升值壓力,今年累計升值超過10%是亞洲最強,5月出口數字也很亮眼,之後若沒有再發生黑天鵝事件,接下來應該是溫和升值趨勢,不過央行現在調節空間、台幣避險工具有限,後續值得企業,特別是金融、壽險業來做更細緻的避險。

日期:2025-06-18

台美對等互惠投資  創造新經濟動能 登陸德州  林佳龍盼打造AI科技鎮
國際總經

台美對等互惠投資 創造新經濟動能 登陸德州 林佳龍盼打造AI科技鎮

回應川普對等關稅衝擊,外交部長林佳龍銜命執行擴大對美投資任務,期望在德州以團體戰打造AI產業聚落,帶動台灣科技製造業升級,進而拓展全球市場。

日期:2025-06-18

《大而美法案》表決、關稅豁免到期、以伊戰爭擾市⋯ 全球經濟驚心90天 史上最亂第三季,6道壓力測試左右股債命運
國際總經

《大而美法案》表決、關稅豁免到期、以伊戰爭擾市⋯ 全球經濟驚心90天 史上最亂第三季,6道壓力測試左右股債命運

(今周刊1487)美國經濟正站在十字路口,財政、貿易、貨幣與金融監管同時面臨壓力測試。從川普政府主導的減稅法案與關稅升溫,觸發企業與市場信心動盪,聯準會則因通膨與就業數據膠著而陷入觀望。在這場政策與數據交織的高壓季節裡,未來90天,將成為全球資本重新定價的關鍵拐點。

日期:2025-06-18