運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
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日期：2021-07-20
東京奧運將於本周五（23日）開幕式，中華代表團19日從松山機場搭機前往日本，原訂安排選手搭乘商務艙，臨時改經濟艙， 隨行官員卻坐商務艙，引發爭議。昨抵達日本後，戴資穎PO入住飯店照片，引網友心疼。對此，她也於今（20）日IG發限時動態「謝謝大家關心」，並解釋是因「距離上」的考量，可以爭取更多練習和休息的時間，反而是一件非常好的事情。
日期：2021-07-20
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日期：2021-07-19
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日期：2021-07-16
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日期：2021-07-15
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日期：2021-07-14
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日期：2021-07-13
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日期：2021-07-12
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