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免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相
健康

免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相

許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾,因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路;但你可曾想過,其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」(Therapeutic Exercise )選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動,或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調,物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員,亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。

日期:2025-06-24

退休調查 退休信心降至低點、逾六成自認未來月生活費不到四萬 面對不確定  退休族該做的事
理財

退休調查 退休信心降至低點、逾六成自認未來月生活費不到四萬 面對不確定 退休族該做的事

(今周刊1487)整體經濟前景不明朗的情況下,台壽與政大商學院最新調查顯示,民眾大多對退休金規畫缺乏信心。IMF前經濟學家根據其在台灣的觀察,建議利用多元配置來抵禦通膨並分散風險。

日期:2025-06-18

甘願替人才「搬磚」   讓部長、院長級大老投入麾下  「中霸天」蔡長海  打造多棲霸業的攬才學
職場

甘願替人才「搬磚」 讓部長、院長級大老投入麾下 「中霸天」蔡長海 打造多棲霸業的攬才學

他是醫師,也辦學,甚至創立生技公司,如今還要在台中打造建築新地標。他是蔡長海,事業版圖之廣,卻能靠著替人才「搬磚」,讓各界權威與他合作。

日期:2025-06-18

美國關稅衝擊出口  國內經濟斷崖式衰退  臨危上任的新總統 李在明務實政策一次看
國際總經

美國關稅衝擊出口 國內經濟斷崖式衰退 臨危上任的新總統 李在明務實政策一次看

每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-06-18

理解新全球經濟模式
國際總經

理解新全球經濟模式

世界的變化如此迅速,我們需要一套分析全球經濟的新模式。尤其在衝突更頻繁、更碎片化的時代,有許多觀察重點值得注意。

日期:2025-06-18

見證告白 護病比低、可領加班費  看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」
政治社會

見證告白 護病比低、可領加班費 看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」

(今周刊1486)護理缺工問題屢受社會討論,白衣天使出走流失的情況也日益嚴重。一位遠赴澳洲的護理師分享跨國經驗,除了報酬條件,也點出台灣勞動環境上有待改善之處。

日期:2025-06-11

社會住宅申請開跑!南港機廠社宅月租1.5萬起,還有萬華三重、中壢左營…社宅資格、收件流程總整理
房地產

社會住宅申請開跑!南港機廠社宅月租1.5萬起,還有萬華三重、中壢左營…社宅資格、收件流程總整理

2025最新社會住宅(社宅)申請開跑!最受矚目的是北市南港機廠社宅,地處重點發展南港區,並鄰近南港車站與台北流行音樂中心,交通便利、生活機能成熟,最便宜月租1.5萬。本次國家住宅及都市更新中心、台北市住宅及都市更新中心分別公告1470戶及1365戶社會住宅,涵蓋台北、新北、桃園、高雄四縣市。社會住宅(社宅)如何申請、資格條件、申請方式,何時公開抽籤?《今周刊》帶讀者一次了解。

日期:2025-06-10

從台灣鋼鐵廠童工到新加坡富豪榜第8名!赫比集團28年成長1萬倍,85歲董座姚曉東的傳奇人生
傳產

從台灣鋼鐵廠童工到新加坡富豪榜第8名!赫比集團28年成長1萬倍,85歲董座姚曉東的傳奇人生

週六(6/7)下午,台北工商協會於官邸舉辦了第五場大師講座,榮幸邀請到新加坡赫比集團的姚曉東董事長擔任主講貴賓。姚董事長白手起家,以每七年成長十倍的驚人速度,短短二十八年間將公司規模擴展了一萬倍。2023年,他榮獲新加坡商業獎「年度傑出商人」殊榮,身價更一舉躍居新加坡富豪榜第八名。這便是姚曉東董事長傳奇人生的最佳寫照。

日期:2025-06-08

世壯運健康消費新顯學 ——兼論冷壓蔬果汁食品廠金利食安
傳產

世壯運健康消費新顯學 ——兼論冷壓蔬果汁食品廠金利食安

隨壯年族群漸成為消費市場主力,健康食品產業應勢而起。企業須調整策略,方能掌握新興商機。就像世壯運選手們不因年齡設限而停止挑戰,公司即使邁入成熟期,經營上也應積極開創成長動能。

日期:2025-06-04

庶民小確幸大放送  企業低稅刺激經濟面貌模糊  既不大又不美  川普降稅法案開高走低
國際總經

庶民小確幸大放送 企業低稅刺激經濟面貌模糊 既不大又不美 川普降稅法案開高走低

美國眾議院通過川普政府的《大又美法案》,依白宮估算降稅刺激經濟增長最高達五.二%,但民間智庫卻只算出○.五%,連降稅效益評估都天差地遠。

日期:2025-05-28