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常血壓飆高、身體發炎?少碰6大高「鈉」食物、維持體重、確認腎功能、不熬夜為妙
健康

常血壓飆高、身體發炎?少碰6大高「鈉」食物、維持體重、確認腎功能、不熬夜為妙

氣溫變化大,血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低?究竟避免血壓飆高該怎麼做?許多人常會認為,高血壓就是不要吃太鹹就好!但專家提醒,想要避免血壓升高,更要注意的是食物中的「鈉」,建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前,不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。

日期:2020-03-12

3分鐘的“small talk”,把握四大訣竅開啟話題
個人成長

3分鐘的“small talk”,把握四大訣竅開啟話題

3分鐘的時間,可以開啟某件事的興趣及熱情。下次在電梯或茶水間碰到同事,把握以下的小訣竅:

日期:2020-03-12

50歲還超級幸運的人,他們跟其他人有「這些」不同!有錢、快樂又幸福,願望真的都實現了
幸福熟齡

50歲還超級幸運的人,他們跟其他人有「這些」不同!有錢、快樂又幸福,願望真的都實現了

幸運的人相信陽光永遠陽光普照,不幸的人則相信自己無論在公私兩方面,前途必定是烏雲罩頂。幸運與不幸的人對未來的期望如此不同,還有另一項因素,大多數人對未來的期望都來自過去的經驗。

日期:2020-03-12

「做夢許願」是真的!第二人生要心想事成,每天做「這3練習」,把想要的都吸引過來!
幸福熟齡

「做夢許願」是真的!第二人生要心想事成,每天做「這3練習」,把想要的都吸引過來!

最重要的是,你的目標必須很實在而且能夠達成。幸運的人對未來有高度期望,但是不會懷抱不可能的幻想。

日期:2020-03-12

謝金河:「這集團」市值曾比鴻海還高 受疫情衝擊…股價暴跌約三分之二
美食旅遊

謝金河:「這集團」市值曾比鴻海還高 受疫情衝擊…股價暴跌約三分之二

郵輪變慘業,三年難翻身!這次肺炎疫情受到撞擊最大的產業,恐怕非郵輪產業莫屬!從金融海嘯後,郵輪旅遊十分興盛,尤其是中高齡的退休人士,搭配豪華郵輪玩遍世界,而且住在郵輪豪華旅館,不必每天打包行李,這對行動不便的老人家是最方便又舒服的旅行方式,但這些美好的時光,這次全被武漢肺炎疫情顚覆了。

日期:2020-03-11

寶德電破產 讓台灣太陽能業再吞敗仗?
科技

寶德電破產 讓台灣太陽能業再吞敗仗?

政府、企業、銀行大力資助的太陽能原料廠寶德電宣布破產,面對虧損與產業競爭力無法贏過中國的現實,台灣是該提早蓋牌,還是繼續堅持?

日期:2020-03-11

解讀三個關鍵訊號 為何又見十年一遇大殺戮?
國際總經

解讀三個關鍵訊號 為何又見十年一遇大殺戮?

三月九日對全球投資人來說,應該是歷史上難忘的一天,美國道瓊指數一開盤即重挫一八三八.三七點,隨即大跌逾二○○○點,觸動了熔斷機制暫停交易,盤中最慘烈時重挫二一二九.七九點,最後收盤仍下挫二○一三.七六點,跌幅達七.七九%,這是二○○八年金融海嘯來最慘烈的跌勢。

日期:2020-03-11

門外漢闖餐飲天關 勇做「跨界造夢者」
美食旅遊

門外漢闖餐飲天關 勇做「跨界造夢者」

許多人都有一個自己的美食、美酒夢,施羅德董事長巫慧燕選在宜蘭頭城老屋打造一家法式料理餐廳,並不時開設小型藝術展覽;大宇資董事長凃俊光愛酒,在法國與日本分別買下葡萄酒莊與清酒廠,也在台灣設立卓越酒莊;而歸化台籍的SBL球員戴維斯,更在師大商圈開了一家蔬食餐廳,吸引不少素食愛好者前往朝聖。

日期:2020-03-11

誰先躺平,誰先輸
全球股市

誰先躺平,誰先輸

美股漲跌難料,分析師不斷改口,怎麼會這樣?在底牌揭曉之前,還是備妥銀彈,伺機而動吧!

日期:2020-03-11

沒了小學就沒了社區活力  大梨救小校--「雙連梨」農創社企活化卓蘭新生命
政治社會

沒了小學就沒了社區活力 大梨救小校--「雙連梨」農創社企活化卓蘭新生命

「教授,你們下次會再來嗎?」

日期:2020-03-10