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不是運動!日本榮登「全球最瘦國」、肥胖率僅4%…醫揭4關鍵:外國人移居「不知不覺瘦10公斤」
健康

不是運動!日本榮登「全球最瘦國」、肥胖率僅4%…醫揭4關鍵:外國人移居「不知不覺瘦10公斤」

編按:日本是全球「最瘦」的國家,國民肥胖率僅4%,是美國的十分之一,但日本人卻不像美國人一樣熱中運動,為何還能保持纖瘦體態?這是許多人心中的疑惑。醫師蒼藍鴿盤點背後關鍵,歸功於日本人的「飲食與生活習慣」。事實上過去也有媒體報導,一名美國男子中年移居日本工作,融入當地生活後不知不覺瘦了10公斤,顯見不是日本人天生有「易瘦」基因!這名男子當時受訪表示,不像美國任何品牌的速食店都有超大份套餐,在日本,無論是定食餐廳或連鎖店,食物份量都偏少,且注重食材本身味道,鮮少有過甜或過油的食物。而這名40多歲男子習慣日本當地口味與食物份量後,自然而然減重10 公斤。「身體變輕了,整體狀態也變好。」

日期:2025-05-24

小資女帶貨月入80K!Z世代畢業生出社會想領38K,卻半數不想當社畜朝九晚五:多兼職不就好了?
職場

小資女帶貨月入80K!Z世代畢業生出社會想領38K,卻半數不想當社畜朝九晚五:多兼職不就好了?

畢業季將來臨,許多職場新兵將湧入職場,但Z世代普遍重視工作與生活平衡,導致求職意向改變,再加上基本時薪連年調漲,許多年輕人認為多做幾份兼職收入不比朝九晚五的正職差,還能擁有更彈性的時間與較小的工作壓力。1111人力銀行週五(5/23)發布「新鮮人就業現況調查」,發現今年新鮮人期待薪資衝上3萬8317元,比去年增加3%,逼近4萬元大關。不願成為「朝九晚五」的上班族,甚至有近半數新鮮人寧可以兼職取代正職,主要原因是希望能有彈性工時、仍尋找方向等原因。就有位小資女畢業後投入職場,輾轉任職咖啡廳、管顧、業務,發現薪資都難達40K。她乾脆離職,靠社群媒體接單海外帶貨,現在月收入一口氣衝上8萬。

日期:2025-05-23

不是九份、淡水老街!「這地方」擠進全台20大觀光熱點,3個月狂吸1541萬,輾壓林口三井Outlet
美食旅遊

不是九份、淡水老街!「這地方」擠進全台20大觀光熱點,3個月狂吸1541萬,輾壓林口三井Outlet

超車九份與淡水!觀光署統計1至3月「新北觀光遊憩據點」,冠軍由新北大都會公園以1541萬人到訪稱霸,第2、3名分別為林口三井Outlet與宏匯廣場。事實上,新北大都會公園在1月份就擠進全台20大觀光熱點,如今6月將迎來盛大花季,勢必又會引來大票遊客拍美照。

日期:2025-05-23

00679B、00687B...美債ETF全崩!40年股市老手:長期投資,股票比債券更安全...不想財富歸零,快學「這招」
理財

00679B、00687B...美債ETF全崩!40年股市老手:長期投資,股票比債券更安全...不想財富歸零,快學「這招」

編按:週四(5/22)債券ETF市場一片慘綠,昔日被視為穩健的避風港,如今卻紛紛「跳水」!週元大20年美債(00679B)、國泰20年美債(00687B)、富邦20年美債(00696B)跌近 2%;中信20年美國公債(00795B)與永豐20年美國公債(00857B)重挫超過 2%;而元大美債正2(00680L)以及國泰20年美債正2(00688L)更慘崩逾 3%,讓無數投資人跌破眼鏡!由於穆迪 (Moody’s) 上周將美國債信評等從 AAA 降為 Aa1,重創了投資人對美債的信心;雪上加霜的是,美國國會正就川普主導的稅改提案進行關鍵辯論,市場對擴大美國財政赤字的風險高度聚焦,導致美國20年公債標售狀況慘淡,美債殖利率因此飆升。這一切,都讓原本穩健的債券市場,面臨前所未有的考驗。本書作者史考特.里德指出,短期來看,股票的下行風險確實高於債券;但當投資期間拉長到10年、15年,甚至20年,股票的下行風險便會低於債券。長期來看,股票比債券安全,這就是為什麼,投資人進場前的首要之務,就是斟酌投資期間。

日期:2025-05-22

大廚私房菜
生活消費

大廚私房菜

一道鮮香馥郁的中菜,借鑑傳統菜色、融入個人風味,耗時費工的料理,不投機取巧走捷徑,作法私藏、口味獨家,是大廚藏在口袋裡的自創私房菜。

日期:2025-05-21

關鍵問答 從輝達、台積電買進策略  談到比特幣發展…… 女股神剖析5大科技夯題材
國際總經

關鍵問答 從輝達、台積電買進策略 談到比特幣發展…… 女股神剖析5大科技夯題材

(今周刊1483)身為擁抱顛覆式創新的代表人物,方舟投資創辦人「女股神」伍德精準布局AI、比特幣等關鍵技術。專訪中伍德也透露她的投資邏輯,以及她如何面對下一波科技革命的趨勢與機會。

日期:2025-05-21

央行獨立性不應被挑戰
國際總經

央行獨立性不應被挑戰

土耳其爆發近年最大示威潮,政局不穩也使經濟持續惡化。從美國到土耳其,一旦總統嘗試對央行施壓,都將削弱機構信任度,對控制通膨造成負面影響。

日期:2025-05-21

神預言特斯拉股價、資產11年成長550倍,被封「最具影響力投資人」 台北獨家專訪  方舟基金掌門人 女股神的真心話大冒險
全球股市

神預言特斯拉股價、資產11年成長550倍,被封「最具影響力投資人」 台北獨家專訪  方舟基金掌門人 女股神的真心話大冒險

(今周刊1483)她創辦的基金公司叫「方舟」,她在59歲那年創業,6年後被封為「女股神」。在她的領航下,方舟基金曾經大起、曾經大落,但無論績效如何跌宕起伏,她始終堅信自己的方向正確。她自剖,堅定信念的底氣,是「從一張白紙開始」的研究精神。她是凱西‧伍德,虔誠的信徒、也是叛逆果敢的投資者。

日期:2025-05-21

北士科在哪?背後傳奇地主起底!百年神秘家族擁萬坪土地「房子只租不賣」…輝達台灣總部再來怎麼建?
房地產

北士科在哪?背後傳奇地主起底!百年神秘家族擁萬坪土地「房子只租不賣」…輝達台灣總部再來怎麼建?

輝達執行長黃仁勳周一(5/19)宣布輝達台灣總部,將落腳在士林北投,「今天我很高興宣布,NVIDIA Constellation將落腳北投士林,我們從現有地主談好了要移轉租約給我們。」根據聯合新聞網報導,知情人士透露,新壽已和輝達簽署保密協定,近期內應會簽約,未來採取變更設計,朝輝達美國總部方向設計,並繼續申請建照及使用執照,接下來2年後蓋好整棟出租給輝達,新壽若整棟蓋好租給輝達,亦沒有適法性問題,不會違反北市府的地上權規定。另一是新壽辦理地上權契約移轉,先蓋好取得使用執照,並且辦完建物所有權第一次登記,還有第三人承諾接受原本契約內容的承諾書,接下來就依照合約,由市府決定是否同意移轉。不少人在得知今天重磅消息後,紛紛上網查詢:「北士科在哪」?事實上,才短短4年,北投士林科技園區以後起之勢,成為多家建商、財團卡位的明星新標的,文林北路上聚集十餘家建商搶進推案,龐大的就業人口所衍生的居住需求,帶動房價飆漲,背後又有哪些不為人知的傳奇故事?今周刊曾於2023年10月報導「北士科燙金傳奇」,帶您一探究竟。

日期:2025-05-20

跳脫培訓機構框架 苓業國際教育學院化身為企業主營運資源平台與企業內訓顧問
教育

跳脫培訓機構框架 苓業國際教育學院化身為企業主營運資源平台與企業內訓顧問

不只引進布萊爾・辛格的《超級銷售影響力》國際認證商業課程,創辦人在受到布萊爾啟發後,更讓苓業升級成為企業主營運資源平台與企業內訓顧問,致力協助學員解決各種營運挑戰。

日期:2025-05-19