理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
「五十年不變」即將過半，中國對香港的回收工程自然是悄悄啟動了；而近來國泰航空、匯豐控股主管被粗暴替換，似乎意味「祖國管理者」正因反送中衝突，更加長驅直入。
日期：2019-08-21
台灣幾近是一個被「進步思想」控制的社會，只要被大量西方媒體表彰為進步的思想，在台灣張起旗幟就一定錯不了。但實質上，台灣還是一個相當保守的社會，例如，在膚色問題上，台灣一般人還是白色優先；在性別問題上，台灣還是男權優先；在家庭倫理上，父權依然掛帥。
日期：2019-08-21
擔任公司業務代表的張先生今年53歲，他的太太當保母替別人帶孩子，兩人年收入繳完稅約120萬元。不過，張先生的開銷也不小，每年不只一次的家庭旅遊，喜愛美食、常上餐廳打牙祭，加上房貸、基本生活費，一年花費也有百萬，他擔心退休後生活品質大幅下降，便找銀行財富管理部門協助。
日期：2019-08-15
「你有沒有想過十年後我也是50好幾了，萬一我沒有升上最高層級，也會成為公司所謂的老臣。公司今天可以這樣對我的前輩們，來日也會這樣對我。」
日期：2019-08-15
照顧殺人事件，反映的是一個社會的長照體系不足以支撐老年照顧責任，只能放任各別家庭自行處理，放任失智失能老人家在陰暗的角落苟延殘喘，終至氣絕。為避免照顧殺人再次發生，失智失能以後必須由別人照顧；長照不只服務失智失能老人家，更多受惠者是至少四到五倍人口數的廣大需長照家庭。
日期：2019-08-05
「如果是你會怎麼選？」日前有網友在網路論壇上詢問，因最近想買房，而父母親住在景美，自己原本也想買房在景美，但考量到手上資金只能買到40、50年的老公寓，也擔心未來的轉手性，因此詢問要否應多加一點預算買永和的約20多年的中古電梯大樓反而比較保險。
日期：2019-08-05
選擇本身沒有什麼對錯或好壞，就算因此吃了虧，繞了一大圈走錯路，也許還是能到達「對」的站。每個選擇都是有意義的，都使你們成為「今天的你們」。
日期：2019-07-22
一段時間沒有更新了，一方面是因為暑假到了在帶孩子，但更重要的是這段時間我跑去當韓粉了。我加入了20個左右（持續增加中）的韓粉社團或粉專，獨自開車就聽韓粉直播，雖然身上沒有穿國旗裝，但是我的心跟韓粉緊緊相依。不過現在國民黨初選結束了，我也該回到我的戰場。為了給自己的韓粉生涯做個記錄，也為了調整心情，讓我從韓粉的生活世界裡跳脫出來，用稍微分析性的方式來寫一寫我所認識的韓粉吧。So here it goes.
日期：2019-07-15
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