在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
「我不會去猜，他（郭台銘）為什麼選我；他選了我，我就盡力把我能做的做好。」12月17日晚上，交通大學工程四館內有一位難得返校的大學長。這一晚，鴻海董事長劉揚偉不談鴻海的未來發展，他從大學時期的一張照片說起，用過去經歷的種種，向學弟妹分享他的人生體悟，以及有如今成就的獨門心法。
日期：2019-12-18
中國知名影視業者萬達影業及中國前三大互聯網平台之一，正與導演潘志遠洽談長片動畫計畫，潘志遠：「這樣的IP操作大有可為，台灣的創意結合全球市場的資金和平台。」
日期：2019-08-28
採訪前一天，花旗（台灣）銀行前董事長、麥肯錫管理諮詢公司資深顧問管國霖剛出差回國，離開外商銀行後，他偶爾仍需到國外與客戶開會。「只要在兩岸三地，不管會議多晚結束，我一定是當天回台北。」這一個習慣，已是他近一年半的工作日常，為的就是可以隨時照顧臥床的父親。
日期：2019-07-31
繼李安之後，馬萬鈞成了第二位奪奧斯卡獎的台灣人，其實，他始終認為自己只是個工程師，與其聊「台灣之光」，他更想讓大家知道數位光影的一切。
日期：2019-03-13
新年伊始，正是檢視過去一年立下的志願是否圓滿達成，以及許下新年願望的時刻。《今周刊》特別邀請三位名人，分享他們的年度To-Do List。
日期：2019-02-13
台北市與台中市各一席立委補選，今晚結果出爐，北市一席由民進黨候選人何志偉拿下，台中的席次由國民黨籍沈智慧取得，藍綠基層組織戰奏功，兩人各自守住前立委姚文智與盧秀燕參選市長留下的地方板塊。
日期：2019-01-27
暑假期間去了一趟倫敦，辦完事，就在街頭閒逛，做一名波特萊爾筆下的都市漫遊者（flâneur），觀察倫敦市民的生活百態。進出博物館、百貨公司、公園、餐廳，瀏覽名品店櫥窗（window shopping），路邊喝咖啡，到農夫市場買鮮果，逛舊貨市場尋寶，和市井小民聊天。
日期：2018-12-14
