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追求效率,不是工時!洪雪珍:為什麼會帶人的主管,一定準時下班
職場

追求效率,不是工時!洪雪珍:為什麼會帶人的主管,一定準時下班

今年我定位自己是擔任上班族的斜槓教練,開了一系列課程,課後有一位約莫二十來歲的男性來找我,提到一個困擾,同事每天加班到九點﹑十點,只有他堅持準時下班,仍然比其他同事更能如期完成工作,可是壓力大到不行,也隱隱感到同事的側目與孤立,後來受不了,選擇離職。

日期:2019-03-18

13年沒請過假...陳文茜肺部長腫瘤將手術 暫別節目2周
字媒體

13年沒請過假...陳文茜肺部長腫瘤將手術 暫別節目2周

知名媒體人陳文茜在中天電視主持《文茜的世界周報》已有13年半,昨(16)日歡度生日時,透露今年2月底發現自己容易喘、呼吸困難,檢查後得知肺部長腫瘤,經醫師評估後須進行肺部手術,不得已得向節目請假2周,暫別螢光幕休養。而這也是她13年半以來首度向節目請假。

日期:2019-03-17

硬要蓋美墨圍牆 川普首度行使否決權
國際總經

硬要蓋美墨圍牆 川普首度行使否決權

美國總統川普上月宣布全國進入緊急狀態,以利調動資金興建美墨圍牆,但參、眾兩院在多名共和黨議員倒戈下,通過撤銷緊急狀態令,這讓川普相當不滿,周五(15日)行使總統權力,否決國會通過的決議,這也是川普上任以來,首度行使否決權,駁回國會撤銷所頒布的緊急狀態令。

日期:2019-03-16

別再誤會了!熬夜晚睡跟脂肪肝沒關係?
健康

別再誤會了!熬夜晚睡跟脂肪肝沒關係?

美國史丹佛大學2018年發表的睡眠習慣研究發現,每天睡眠少於5小時或只睡6小時的人,相較於睡足9小時者,會增加得到脂肪肝的風險。

日期:2019-03-15

感知次系統開啟自駕新紀元
科技

感知次系統開啟自駕新紀元

受惠自駕車、車聯網趨勢,先進駕駛輔助系統,如車用影像、盲點偵測、車道偏移、停車輔助系統、車用LED等需求大增。工研院IEK Consulting預估,台灣汽車電子產值至2020年將超過2,700億元台幣,直逼整車產值,因此工研院鏈結資通訊廠商,合組「自駕感知次系統」旗艦隊,搶攻車輛自動安全防護系統及自駕車應用商機。

日期:2019-03-14

定期防癌篩檢  真能降低死亡風險?
最新觀點

定期防癌篩檢 真能降低死亡風險?

近年來,不少人因癌症辭世,如李國修罹大腸癌、薇薇安罹乳癌、嚴凱泰罹食道癌等,透過全身定期健康檢查,真的有助於早期發現、早期治療,降低癌症「死亡風險」嗎?

日期:2019-03-13

揮別緊張與壓力  七招讓偏頭痛遠離
健康

揮別緊張與壓力 七招讓偏頭痛遠離

有些人的偏頭痛,即使靠藥物仍無法解決。而偏頭痛的主因是肌肉緊繃、血液循環差,改變生活形態,嘗試按摩、改善姿勢,練習腹式呼吸,養成梳頭習慣,可改善生活品質。

日期:2019-03-06

贏在加碼的技術
台股

贏在加碼的技術

你是否總是這樣,加碼的股票都不會漲,賣掉的股票就狂飆……,又或是自以為是逢低撿便宜,但隨著股價向下攤平,卻是愈套愈牢?究竟投資贏家為何能在別人遲疑時,勇敢加碼翻倍賺;在市場過熱時安全下莊?在這裡,八位投資贏家親授控制風險、贏在加碼的台股絕技。

日期:2019-03-06

PM2.5害你變窩囊「肺」!中醫師吳明珠:多吃白色食物能養肺
健康

PM2.5害你變窩囊「肺」!中醫師吳明珠:多吃白色食物能養肺

聰明的你,要顧好健康,別當一個窩囊「肺」!有一些特別傷「肺」的NG行為,像是暴露在PM2.5環境下、懶得運動,小心讓你的「肺」拉警報!中醫師表示,肺氣虛掉會出現的症狀包括:容易過敏、胸悶、吸不到氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括:洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。

日期:2019-03-05

咖啡真的適合每一個人嗎?專家:這幾種人要斟酌喝
健康

咖啡真的適合每一個人嗎?專家:這幾種人要斟酌喝

如果你有胃食道反流、偏頭痛、心律失常、睡眠紊亂、乳腺增生等問題,更不建議你再喝咖啡了,實在要喝的話,也不要在咖啡中加糖、奶油。換言之,像摩卡、星冰樂這樣的咖啡最好少喝,而拿鐵不放糖也還是很好的。

日期:2019-03-04