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「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活
健康

「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活

步行不只是單純的移動方式或走路,更是維持大腦年輕的重要關鍵。83歲仍活躍於教學與演講的日本健康學者石田良惠教授透露,自己保持大腦靈活與身體硬朗的祕訣,就是在於每天堅持15分鐘的「防失智散步術」。她表示,與其追求長時間運動,「會不會走路」比「走多久」更為重要,該怎麼走,有3大訣竅。

日期:2026-04-18

世界盃變「財力考驗」!門票逾10萬、交通費暴漲12倍,遭質疑削爆了...9千億經濟效益,哪些台廠受惠
國際總經

世界盃變「財力考驗」!門票逾10萬、交通費暴漲12倍,遭質疑削爆了...9千億經濟效益,哪些台廠受惠

今周刊編按:2026下半年體壇最大盛事莫過世界盃足球賽!2026世足賽將於6月11日到7月19日登場。然而,賽事還未展開,這場號稱「史上規模最大」卻在交通費爭議掀起國際外交與行政角力的層級。根據美國當地官員表示,本屆世足賽球迷往返重要賽事的大都會人壽體育場,列車票價為150美元(約台幣4800元),是原有票價12.9元的近12倍,引發外界批評。紐澤西州更指國際足總(FIFA)分文不付,因此被迫提漲票價填補經費缺口。此外,門票價格同樣也是居高不下。由於本屆世足首度引入動態定價機制,小組賽門票普遍已超過4千美元(約12.5萬台幣),決賽最高票價更突破1萬美元(約31萬台幣);儘管主辦方曾短暫推出60美元的低價票以回應輿論壓力,但整體價格仍處於歷史高位。根據國際足總與世界貿易組織早前聯合評估,本屆世界盃預計吸引650萬人次觀賽,帶來約111億美元直接支出,並為美國創造305億美元(約9千億台幣)經濟效益。然而,隨著交通與能源成本飆升,還能否如此樂觀有待觀察。觀察台股,隨著第二季步入製鞋業傳統旺季,加上今年世足賽,市場預期運動鞋與足球鞋需求將同步升溫,帶動訂單逐季回流。包括來億-KY(6890)、志強-KY、鈺齊-KY及百和等製鞋與鞋材大廠,第2季出貨升溫,下半年也將優於上半年。製鞋股王來億-KY第一季合併營收70.78億元,年減26.9%,主要受到去年高基期影響。不過,法人指出,隨著產業進入出貨旺季,加上世足賽題材發酵,第二季營收可望明顯季增,第一季有望成為全年低點。

日期:2026-04-18

存股助理第784期—台積電第1季法說會整理—勢如破竹
存股池追蹤

存股助理第784期—台積電第1季法說會整理—勢如破竹

台積電2026年第1季EPS計22.08元,年成長率58.3%。第一季各項財務數字表現,好到讓人無話可說。現在的問題只剩下評價:2000多元的台積電到底能不能投資?

日期:2026-04-17

美劇日劇韓劇一夕消失!中國封殺海外影視,各大雲端平台面臨「史上最嚴清查」...網喊要天塌了
政治社會

美劇日劇韓劇一夕消失!中國封殺海外影視,各大雲端平台面臨「史上最嚴清查」...網喊要天塌了

今周刊編按:陸媒報導,中國各雲端平台被下令清除海外影視資源,形同經歷一場史上最大毀滅性規模清查行動。像是知名夸克、百度雲盤,只要有存放海外影視資源,都幾乎一夕之間消失,美劇、日劇、韓劇、泰劇全都逃不掉,引發中國各社群平台用戶哀號。根據陸媒說法,中國國家版權局去年7月啟動「劍網2025」行動,開始清除網路空間盜版問題,中國社科院今年3月研究報告指出,網路硬碟中海外影視作品傳播色情、暴力元素,危害青少年健康與文化安全。本次清查行動自4月10日展開,只針對「境外影視劇資源」,各平台要求用戶們先自查並刪除違規內容及分享連接,之後若被查出,除了封鎖帳號外,情節嚴重者還會追究法律責任。消息傳出後,微博與中國論壇都引發討論。有中國網友表示,「內娛(國內娛樂圈)要是爭氣一點,誰想翻牆看劇?」、「難道每天只能看『粉底液將軍』這種爛劇嗎?」。不過,也有其他國家網友留言,認為「再也不能免費看盜版」、「看到盜版來就不對,掃蕩本來就是早晚的事,清零應該吧」。

日期:2026-04-17

雲端發票中100萬為何不能領?原因出在「這身分」、沒統編也不行…國稅局列11種情況不給獎金
生活消費

雲端發票中100萬為何不能領?原因出在「這身分」、沒統編也不行…國稅局列11種情況不給獎金

每期發票開獎,不少人都期待中大獎,不過並非所有中獎發票都能順利領獎。財政部臺北國稅局列舉一個案,有民眾透過網路平台銷售貨物,取得該平臺開立、品名為「手續費」的雲端發票1000元,這張發票中了100萬元,亦無打公司統編,但卻無法領獎,原因為何?一文帶您了解。

日期:2026-04-17

天氣/大雨這天報到「氣溫驟降10度」!雨區不只北台灣、何時再轉晴朗穩定?10日預報搶先看
生活消費

天氣/大雨這天報到「氣溫驟降10度」!雨區不只北台灣、何時再轉晴朗穩定?10日預報搶先看

要變天了!周五(4/17)鋒面接近,午後各地山區、宜花地區雨勢大,晚間北部也有零星降雨出現。受到東北季風增強影響,周六到周日清晨全台都有降雨機會,直到周日白天水氣才逐漸減少。溫度方面,周五高溫依舊,周末兩天受到東北季風影響,北部高溫下降,中南部則不受影響。有關颱風辛樂克最新動向,氣象署表示,辛樂克已於周四上午8時減弱為中颱,預計下周一後慢慢減弱為溫帶氣旋,最新路徑圖曝光。

日期:2026-04-17

50億財產、20間店面提早過戶給獨子,老父摔成植物人拿不到一毛生活費!給天下父母的啟示:3大防護鎖保住晚年尊嚴
理財

50億財產、20間店面提早過戶給獨子,老父摔成植物人拿不到一毛生活費!給天下父母的啟示:3大防護鎖保住晚年尊嚴

在資產傳承的法律實務中,我常聽到長輩說:「反正財產遲早要給孩子,早點過戶還能省點事。」然而,身為專精長照與資產傳承法律的律師,我必須提醒:一旦產權移轉,你失去的不僅是金錢,更可能是對「人生最後階段的決定權」。

日期:2026-04-17

從鞋墊工廠到半導體材料廠,頌勝打贏5年官司,成功闖進台積電供應鏈
科技

從鞋墊工廠到半導體材料廠,頌勝打贏5年官司,成功闖進台積電供應鏈

預計5月中旬掛牌上市的頌勝科技材料(PVI,股票代號:7768)公司,從過去一家生產鞋墊起家的化工廠,蛻變為半導體CMP研磨墊(CMP Pad)供應商,並打進台積電供應鏈。頌勝是典型台灣「隱形冠軍」的轉型代表,也成為少數可以突破杜邦等美日大廠壟斷的台灣公司。

日期:2026-04-17

台積電法說交出超狂財報,為何股價反跌?台股老手3大原因揭「利多出盡」真相:跌到「這價位」閉眼撿
台股

台積電法說交出超狂財報,為何股價反跌?台股老手3大原因揭「利多出盡」真相:跌到「這價位」閉眼撿

編按:台積電(2330)2026年第一季法說會繳出史上最強財報,單季EPS達22元、毛利率站上66%,但台積電股價卻在盤後下跌,引發市場熱議,是因為「台積電法說利多出盡了嗎?」究竟台積電股價為何在利多公布後反而下跌?是基本面轉弱,還是短線資金出場?本文從供應鏈角度解析3大關鍵原因,並揭露最新目標價與最佳買點。

日期:2026-04-17

九成中小企業防護不足 中保科技論壇呼籲正視AI時代資安管理
科技

九成中小企業防護不足 中保科技論壇呼籲正視AI時代資安管理

台灣中小企業撐起一片天,但是公司運作的資安防護在專家眼中卻是門戶洞開。在AI技術快速發展的時代,中小企業提升效率與創新,同時面臨高度資訊安全風險,一旦遭受攻擊,將可能造成營運中斷與財務損失。2026智慧城市展中保科技論壇在18日下午邀請台灣數位資產暨開放科技協會DAOTAT監事黃廷弘,以「中小企業AI時代的資安管理」為題,分享在AI浪潮下,中小企業所面臨的資安風險及解方;如何在追求高效及創新而導入AI過程中,又能兼顧建構資安治理體系。

日期:2026-04-17