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起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-10-01

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?
生活消費

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?

2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打,第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種,11/2起預計進入第二階段,開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示,今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗,能有效降低長輩流感重症風險,優先提供給長照機構長輩接種,結合衛福部最新健康幣政策,希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念,讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路,疾管署發言人林明誠表示,年滿18歲民眾完成疫苗接種,可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣,可依醫師建議同時接種新冠和流感,一次獲得1350幣,全部接種可得1950幣,12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布,國內流感疫情仍在高點,上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次,雖較前一周略降3.2%,預估近期疫情將上下波動,10月中旬才會往下。近期連假多,日、韓及新加坡等疫情都在上升期,呼籲民眾當心。疾管署指出,流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形,都可能是重症警訊,該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格?公費流感疫苗有哪些廠牌?公費流感疫苗可以去哪些地方施打?今年公費疫苗接種適用對象是誰?施打地區有哪些?《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包,一次掌握接種資格、地點及常見QA。

日期:2026-09-30

圓筒候車亭之新創與經典
政治社會

圓筒候車亭之新創與經典

公共藝術候車亭,為城市風景增添日常美感,但也須承擔市民對功能的期待。對照巴西經典管狀車站與台北《叢生浮嶼》,可延伸思考藝術與實用如何並存。

日期:2026-09-30

最新免役標準!役男「體位區分標準」史上最嚴,何時上路?偽造高血壓閃兵役?未來須符合2條件
政治社會

最新免役標準!役男「體位區分標準」史上最嚴,何時上路?偽造高血壓閃兵役?未來須符合2條件

為杜絕閃兵事件發生,國防部決定大幅提高免役門檻,修訂《體位區分標準》,未來BMI須大於45或身高144公分以下才符合免役標準。另針對過去閃兵案屢見的「高血壓」問題,新制也提高免役門檻,須有實質器官病變等情況才可免役。由於草案預告後遲未上路,引發關注,國防部今(30)日證實,新制將併同《常備兵現役病傷停役檢定標準》,預計於10月31日正式發布施行。

日期:2026-09-30

健康幣10/1上路、5大通路百家業者12/1開放兌換!健康幣是什麼?健康幣怎麼拿?健康幣app…整理包先看
健康

健康幣10/1上路、5大通路百家業者12/1開放兌換!健康幣是什麼?健康幣怎麼拿?健康幣app…整理包先看

健康幣是什麼?健康幣怎麼拿?健康幣10/1上路!第一階段12/1開放兌換,涵蓋超商、藥局、醫院、運動場館及壽險等五大類通路百家業者。衛福部「健康幣政策推動規劃」民眾只要完成健康檢查、癌症篩檢或疫苗接種,或首次登入健康存摺加入健康幣專區並填寫生活型態問卷,就能開始累積健康幣,最低可先拿到300幣的入門獎勵。各項服務依健康效益設定不同誘因,幣值介於450至1000幣不等,年滿18歲民眾即可參與,最低兌換門檻為1000幣,效期兩年。健康幣如何使用?民眾累積情形可在健康存摺、健保快易通APP查詢,實際兌換則須另下載「Health GO」App,串聯超商量販、醫療機構、運動場域、壽險業及社區藥局五大通路,換取健康商品或服務,盼藉正向誘因帶動全民健康新生活。

日期:2026-09-30

最佳首長信任獎    黃敏惠找回繁榮、翁章梁拚共好、陳其邁點石成金 最獲信賴縣市長拴民心三技
政治社會

最佳首長信任獎 黃敏惠找回繁榮、翁章梁拚共好、陳其邁點石成金 最獲信賴縣市長拴民心三技

(今周刊1554)今年是九合一大選年,現任地方首長或尋求連任、或任滿卸任,都會進行任期總結,《今周刊》進行「永續城市大調查」,即將任滿卸任的嘉義市長黃敏惠、嘉義縣長翁章梁、高雄市長陳其邁獲得高度肯定,再度獲獎。

日期:2026-09-30

「AI代理來了」  手機、PC、資料中心、機器人  他都出擊 獨家專訪  高通艾蒙揭AI運算四大戰線
科技

「AI代理來了」 手機、PC、資料中心、機器人 他都出擊 獨家專訪 高通艾蒙揭AI運算四大戰線

當手機與筆電能自動剪片、整理提案,背後全靠高通算力助攻。高通執行長艾蒙分析,「AI代理時代已經拉開序幕」,高通不只期待超級換機潮,更要挾著低功耗優勢進軍新市場,正面挑戰既有陣營。

日期:2026-09-30

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包
生活消費

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包

重陽敬老金多少錢?重陽敬老金何時發放?2026重陽敬老金發放時間?2026(115)年農曆9月9日重陽節就要到來,今年重陽節日期為國曆10/18,各縣市陸續公告重陽節敬老金發放時間、金額,並啟動發放作業,統計全台22縣市,最少500元起跳,有的是3000元甚至6000元,最高達3萬元左右。以六都觀察,新北市、桃園市最大方,最高可領到2萬元。台北、台中、台南、高雄市則是1萬元。此外,根據宜蘭市公所最新公告,100歲以上長者從2萬元加碼至3萬元。部分鄉鎮各自祭出在地敬老津貼加碼,最高加碼金更上看5萬元。由於各縣市金額與資格差異皆不同,建議直接查詢戶籍所在地社會局(處)官網確認當年度公告。快去幫長輩刷一下銀行存摺看看入帳了沒,有沒有領到敬老金?

日期:2026-09-30

做安全氣囊引爆器起家、散熱零經驗!時碩奪日系液冷大單,年營收衝60億…總裁外號「黃大膽」:我就是敢接難題
傳產

做安全氣囊引爆器起家、散熱零經驗!時碩奪日系液冷大單,年營收衝60億…總裁外號「黃大膽」:我就是敢接難題

憑藉近二十年累積的鍛造、沖壓等精密加工技術,時碩工業成功跨足液冷散熱領域。一筆來自古河集團的伺服器散熱系統大單,有望帶領公司再寫全年營收新猷。

日期:2026-09-30

10月新制/公費流感疫苗開打!婚假變14天、健康幣怎麼領?好市多買熟食要刷會員...這縣市重機停車放寬
生活消費

10月新制/公費流感疫苗開打!婚假變14天、健康幣怎麼領?好市多買熟食要刷會員...這縣市重機停車放寬

10月新制上路!包括公費流感、新冠疫苗開打,勞工婚假天數從8天延長至14天、衛福部推出「健康幣」,民眾完成健檢、接種疫苗等任務即可累積,12月起可兌換健康商品;台北市停管處也放寬大型重型機車停放政策,違規最高罰1200元。此外,常去好市多的民眾也要注意,好市多熟食部改為須出示會員卡才能點餐!《今周刊》整理10月多項新制內容,提供讀者一次掌握。

日期:2026-09-30