你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
日期：2020-02-04
把一個最簡單的問題拋向我們的內心深處，「你做這件事是興致勃勃，還是興致缺缺？」養成習慣去感覺，並順著你的感覺。多做些你內心深處回應「YES」，感到躍躍欲試的事，同時對那些你不感興趣的事放手。如此一來，你的人生和習慣的養成都會愈來愈順。
日期：2020-02-04
中國2019年新型冠狀病毒〈2019-nCoV，下稱武漢肺炎）疫情持續升溫，疾管署已將此種「嚴重特殊傳染性肺炎」列為第五類法定傳染病，而截至2月3日，台灣已確診10例並已出現首例本土病例。
日期：2020-02-04
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。
日期：2020-02-03
中央流行疫情指揮中心今(3)日傍晚表示，中國大陸累計確診17,205例新型冠狀病毒感染個案，較昨日大幅新增2,829例(湖北單一省份即增加2,103例)；台灣目前維持10例確診，個案狀況皆穩定。另外，針對今日搭乘專機自武漢回台的台商，將施行嚴格的一人一室隔離檢疫措施。
日期：2020-02-03
更新時間：02／03 18:20台大、台科大、台師大、陽明大學、清大、交大、成大、逢甲大學、海洋大學、世新大學宣布，開學日延後至3月2日。－以下為原文－因應武漢肺炎（新型冠狀病毒）疫情，教育部今（3）日下午與各大專院校代表開會討論，達成共識，以延至3月2日開學為原則，但行事曆仍要排滿18周，最終由中央流行疫情指揮中心審核後，再對外公布。教育部稍早則公告指出，大專院校將延至2月25日以後開學。
日期：2020-02-03
去年十月期間，捷克首都布拉格突然中止與北京之間的姐妹市計畫。讓中共高層更加皺眉的是，台北將取代北京，將成為布拉格簽的新姐妹城市。
日期：2020-02-03
春節假期結束至今，許多人都還在努力減重。營養師指出，年後14~30天為減肥黃金期，但究竟該如何順利瘦身？常見的輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法又有哪些優缺點？哪一種方法最有用？
日期：2020-02-03
武漢肺炎疫情擴大，義大利宣布進入緊急狀態6個月，即日起禁止陸港澳台等航班入境，華航的桃園─羅馬航線自即日起停飛至4月底，長榮航空原訂2月18日開航米蘭，也可能暫緩。這也是武漢肺炎爆發以來，第一個拒絕台灣航班進入的國家。
日期：2020-02-01
