「太多經驗讓我深刻體驗到：這些深層的心理苦痛，並非歸咎於個人生命歷程的不幸，而是源自於整個社會時代文化的脫落失序所致。」鄧惠文在她的參選宣言中，坦承她的從政動機。
日期：2019-11-26
在台灣，有一群人正賣命地守護著我們的山林，他們必須要走入深山、踏進未知的森林，幫我們記錄下樹木的成長、野外生態的變化、種植新的樹木，甚至還要徒手幫我們抓山老鼠，面對一次次生命的危險，他們是「森林護管員」。
日期：2019-11-21
一般人都知道睡眠不足對身心健康有許多不好的影響，不過最近幾年有更多的研究發現，不規律的睡眠作息，特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠，也就是所謂的「社交時差」，對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。
日期：2019-11-21
回想起來，也是我的傻氣救了我。以柔克剛向來是我的生命特質，有人會說那是沒出息，但我的解讀是，我軟硬都吃，逆來順受。不好的事，我可以往好處想；難以處理的事，我可以好商量。亂七八糟就是紅塵的寫照，這就是人間。
日期：2019-11-18
編按：給住院家屬的一封信。雖然文字帶了點負面，但卻是護理人員長期累積的情緒。醫病關係，是每一個人都會遇到的問題；當我們越想要家人恢復健康，就越需要平靜自己的心情，和醫護人員做最有效的溝通，這才是良好之道。
日期：2019-11-15
（12）日，香港警察圍攻中文大學（簡稱中大，下同）成為了新聞焦點。除了中大學生參與在這場抗爭以外，還有其他許多學校的學生與示威者都聯合起來抵抗港警。
日期：2019-11-14
《橫山家之味》的原文片名「歩いても歩いても」，是「一步步向前走，步履不曾停歇」的意思。就像是在影射生命快速的流逝以及世代不斷的傳承，當良多又錯過了幾年哥哥的忌日，沒有回家團聚，父母也就相繼離去了。
日期：2019-11-04
