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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

「打倒特斯拉!」抗議馬斯克「干政」,美國民眾怒上街示威…股價一周跌多慘?白宮發言人說話了
國際總經

「打倒特斯拉!」抗議馬斯克「干政」,美國民眾怒上街示威…股價一周跌多慘?白宮發言人說話了

據《ABC》、《路透》等外媒報導,眾多示威者上周六(1 日)聚集在美國多地特斯拉 (TSLA-US) 門市外,抗議特斯拉執行長馬斯克應美國總統川普要求,牽頭政府效率部推動削減聯邦開支。當天一個名為「打倒特斯拉」(Tesla Takedown)的網站,列出 50 多場示威活動。在紐約一家特斯拉門市外,數百人參與示威,九人被警方逮捕。

日期:2025-03-03

40歲的不惑之旅,從踏入美國洛杉磯開始
美食旅遊

40歲的不惑之旅,從踏入美國洛杉磯開始

睽違10年,我再次來到洛杉磯國際機場,只是這一次,並非如往常一樣早早規劃,從決定出發到抵達美國,總共也只有過了六天。

日期:2025-03-03

一週天氣/228連假看到30度!但冬衣不能收,冷氣團這天又來「暴減15度」…何時開始變濕冷?
生活消費

一週天氣/228連假看到30度!但冬衣不能收,冷氣團這天又來「暴減15度」…何時開始變濕冷?

時序逐漸進入春天,天氣變化快,受華南雲系的影響,周四(2/27)各地雲量持續偏多,不過降雨的情形已經緩和了許多。緊接而來的228連假,天氣又是如何呢?氣象專家表示,2/28至3/3各地晴朗穩定,白天「溫暖如夏」,本島各地區最高氣溫皆將升至30度以上。不過,「冬衣還不能收」寒冷的氛圍還沒有結束!根據模擬顯示,還有一波冷空氣南下,時間將落在3/6至3/8清晨,強度介於冷氣團至強烈冷氣團等級之間「先濕冷,後轉乾冷」,彷彿冬天又回來了!

日期:2025-03-02

9罷免案未達門檻全綠委、「陳冠廷」案領銜人退休教官還被冒名喊冤:提議書都沒碰過!趙少康批藍「沒出息」
政治社會

9罷免案未達門檻全綠委、「陳冠廷」案領銜人退休教官還被冒名喊冤:提議書都沒碰過!趙少康批藍「沒出息」

全國罷免團體送交第一階段提議書,中選會已於周三(2/26)召開委員會議,經審議後,有19件立委罷免案、1件市縣長罷免案、2件市縣議員罷免案進入二階連署,但有9件立委罷免案並未達提議門檻,後續有一次補提機會。不過據了解,在這19件通過罷免第一階段的名單,皆為國民黨立委,而9件未達提議門檻的罷免案,全是民進黨立委。在這9件罷免民進黨立委案件中,罷免嘉義縣立委陳冠廷案傳出民眾遭冒用連署,該民眾也尤律師陪同提告徐姓領銜人偽造文書等罪嫌。被冒用的民眾是退休中校教官,他曾擔任國民黨黃復興黨部常務委員,他向媒體喊冤稱他最近都在忙家事,根本沒碰到提議書,但他與擔任副領銜人的妻子均遭冒名。無獨有偶,「愛嘉聯盟」發起罷免民進黨嘉義市立委王美惠,該案雖達第一階段連署門檻,但被抓包冒用他人甚至往生者身分連署,也因此遭被冒用者提告,陳姓連署領銜人也發表聲明,放棄第2階段連署。對此,中廣前董事長趙少康周五(2/28)重砲抨擊國民黨「沒出息」、「沒看過戰力這麼弱的在野黨」,並表示先前傳出好幾件「抄名單」被抓包的,都是罷免民進黨立委的連署案。他直言國民黨如果不能在10天內趕快補足連署人數,「真會被民進黨笑死」。

日期:2025-02-28

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?
職場

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?

編按:周品均在2004年、在大學三年級、首次創業「東京著衣」,一度成為網拍界龍頭,創下年營收20億的傳奇,後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。周品均還化身「葳老闆」在YouTube頻道分享職場、婚姻等觀點,葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」周品均在書中分享,有一位總經理祕書常抱怨自己的時間都要配合老闆行程、還要出差,但為了高薪還是繼續做下去,但她內心仍希望有更多陪伴家庭的時間,針對家庭、工作兩頭燒的狀況,葳老闆認為,工作應該是隨生活型態而有適度轉變,先決定需求再選工作,而不能什麼都想要!葳老闆也提到,在職場上要讓自己「不可取代」,當「動腦」的人,不要當只是「動手」的人,因為勞力太容易被取代。葳老闆強調,想要高薪資,工作一定沒有那麼簡單,通常要經過自己的思考、團隊溝通和主管互動,這不是一般勞力可以取代的,這也是讓老闆「不能沒有你」的超強工作術。

日期:2025-02-27

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢
職場

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢

編按:電商女王周品均(葳老闆)在大學三年級、首次創業「東京著衣」,創下年營收數十億天花板;後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」職涯是人生重要的旅程,決定收入水平與成就感。很多人都希望工作薪水高、準時上下班、有成就感,最好老闆不管事,葳老闆則認為,世界上真的沒這種好事!她建議,先想想工作的目標是什麼?是要靠職場翻身還是混時間?葳老闆強調,別吃「職場自助餐」,想要好工作是要付出代價。

日期:2025-02-26

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢
品味收藏

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢

2025年第33屆台北國際書展於2月9日圓滿閉幕,參觀總人次達57萬人次!今年總計國內外有29國、504家出版社參與。各大出版社也紛紛祭出旗下熱門書籍,引發搶購熱潮。

日期:2025-02-21

她39歲每月被動收入30萬、名下3間房,揭財富自由的秘密:為什麼一分耕耘一分收獲,可能讓你陷入窮忙迴圈?
理財

她39歲每月被動收入30萬、名下3間房,揭財富自由的秘密:為什麼一分耕耘一分收獲,可能讓你陷入窮忙迴圈?

編按:擁有作家、部落客和創業家的蕾咪,從公司小職員、到外商工作,薪水直接3倍跳,但她卻毅然辭職,開啟斜槓人生,接著在32歲開設一間數位行銷公司。現在39歲的蕾咪,光是每個月的被動收入就超過30萬,名下有3間房,還經營著一間民宿,過著人人稱羨的富足生活。蕾咪成功扭轉人生的思維是什麼?她則認為「一分耕耘,一分收穫」很危險,蕾咪說:「如果你只相信一分耕耘,一分收穫,就不會相信一分耕耘,十分收穫的可能性,這會讓你落入一個窮忙的迴圈,因為你不知道有更聰明且合法的方式,可以輕鬆地賺到錢。」本書作者歐陽立中也分享,從一則臉書貼文被分享近2萬次之後,從斜槓教師到線上講師,從暢銷作家到節目主持人,歐陽立中放下公職鐵飯碗、把講台從校園延伸到自媒體,敢走不安份的路,就要證明自己有本事!

日期:2025-02-17

冒名連署、恐嚇罷免爭議延燒!民進黨組律師團反擊,國民黨又要「再」修選罷法嚴禁罷免偷跑
政治社會

冒名連署、恐嚇罷免爭議延燒!民進黨組律師團反擊,國民黨又要「再」修選罷法嚴禁罷免偷跑

全國各區都有罷免藍綠立委行動,不過卻出現有民眾疑似被盜用個資、發起罷免團體者遭到威脅恐嚇等亂象,民進黨週一(2/17)宣布成立律師團,協助黨內被惡意罷免的立委,以及發動罷免行動的公民團體法律協助。律師團召集人黃帝穎表示,真正的公民團體罷免立委,會在街頭巷尾設置連署攤,向民眾募集連署;另一種號稱公民團體,卻被發現是國民黨青年軍,沒看到連署攤,卻能生出連署書。有一些民眾發現自己「被連署」,這涉及偽造文書犯罪,可處五年以下有期徒刑。對此,國民黨立委王鴻薇表示,民進黨要挾著自己龐大的資源、銀彈來對付這些他們所謂的公民團體,難道罷免民進黨的立委,就不是公民權了嗎?

日期:2025-02-17