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晚兩小時吃  肌肉修復效率直接打折! 運動完後  把握營養黃金補充期
健康

晚兩小時吃 肌肉修復效率直接打折! 運動完後 把握營養黃金補充期

有人希望透過運動減重、增加肌肉,或是強化體能。當運動成為生活的一部分,另一個問題也浮現:該怎麼吃,才能讓運動真正發揮成效?

日期:2026-03-31

台灣這個國家,明明就可以更好!總預算卡關、財劃法修惡...當國家財政淪為政爭籌碼,全民正在付出什麼代價?
政治社會

台灣這個國家,明明就可以更好!總預算卡關、財劃法修惡...當國家財政淪為政爭籌碼,全民正在付出什麼代價?

回顧台灣經濟成長率,113年為5.27%、114年為8.68%、115年預估為7.71%。中央政府總預算卻越刪越多,越編越少,今年立法院索性不審;修法(財劃法)讓世局混亂,大家競相亂花錢(要普發就來拚普發),為什麼政府的運作和財政紀律要被立法院這樣對待、玩弄?把總預算當成政爭工具,最後受害的一定是全民。

日期:2026-03-31

在安寧照護中學會愛與告別
健康

在安寧照護中學會愛與告別

怡珍返台陪伴進入居家安寧照護的母親,一家人輪班守護。一次呼吸異常的驚險,讓眾人更珍惜母親每次清醒相伴的時刻,也更坦然面對即將到來的離別。

日期:2026-03-31

台大經濟系教授林建甫看透動盪時代的金色座標,黃金與權力的永恆對話
國際總經

台大經濟系教授林建甫看透動盪時代的金色座標,黃金與權力的永恆對話

2026年初金價一度突破5,000美元新高,隨後受地緣政治影響劇烈震盪。台大經濟系林建甫教授深度導讀本書,剖析黃金如何在混亂局勢中,作為衡量誠信與價值的終極尺度。

日期:2026-03-31

獨家專訪》富比世最年輕400大富豪、Surge AI創辦人Edwin Chen 拒絕複製平庸  做只有我能做的事
科技

獨家專訪》富比世最年輕400大富豪、Surge AI創辦人Edwin Chen 拒絕複製平庸 做只有我能做的事

從熱愛學習語言的理科生到資料巨浪推手,艾德溫·陳以高品質資料標註為核心,專攻語言理解,協助打造擁有人性的AI模型,走出矽谷非典型創業路。

日期:2026-03-31

智慧照護》陪聊機器人、遠距醫療進駐  失智專區設計充滿人味 板橋榮家  科技換回陪伴的溫度
政治社會

智慧照護》陪聊機器人、遠距醫療進駐 失智專區設計充滿人味 板橋榮家 科技換回陪伴的溫度

(今周刊1528)板橋榮家從安置機構轉型為樂齡安養園區,導入新型設備監測與遠距門診,減輕照護負擔;同時打造懷舊場景專區,照護失智長者,讓科技不只提升效率,也留下更多陪伴時間。

日期:2026-03-31

樂活新生》6千坪基地含溫泉、運動場  斷捨離資產換來健康 亞洲健康智慧園區  環境讓變老慢一點
政治社會

樂活新生》6千坪基地含溫泉、運動場 斷捨離資產換來健康 亞洲健康智慧園區 環境讓變老慢一點

(今周刊1528)坐落新竹關西的亞洲健康智慧園區,以廣袤占地與頂級公共設施,利用環境醫學讓人生下半場也能健康快活。園區採租售並行,讓住戶自由選擇入住模式,同樣能享受徜徉興趣的自由,與更好的生活品質。

日期:2026-03-31

江啟臣打敗楊瓊瓔,代表藍營參選台中市長!整合成考驗...民調數字為何不公布?李乾龍這麼說
政治社會

江啟臣打敗楊瓊瓔,代表藍營參選台中市長!整合成考驗...民調數字為何不公布?李乾龍這麼說

今周刊編按:國民黨週二(3/31)確定由立法院副院長江啟臣出戰競選2026台中市長。江啟臣初選對手、藍委楊瓊瓔在臉書發文,表示尊重民意,會化為助選戰力,團結一致在年底勝選,守住幸福執政的台中。國民黨秘書長李乾龍說明,雙方秉持民主精神,以公平、公正、公開的方式進行競爭,雖然有競爭,但還是很和平。根據兩人協調,民調數字不對外公布,只宣布民調結果由江啟臣勝出,「恭喜江啟臣,也謝謝楊瓊瓔非常有風度地參加這場初選」。至於為何雙方協調不公布民調數字?李乾龍表示,這是經過雙方協調結果,所以內參式的民調不公布數字,只公布說誰勝出而已。江啟臣對手、民進黨台中市長參選人何欣純則回應,已做好一對一的對戰準備,會用最踏實堅定的態度,正面迎戰、全力以赴。

日期:2026-03-31

TurboQuant讓資料產出變多  儲存需求不降反升 谷歌超神新演算法  為何難解記憶體荒?
科技

TurboQuant讓資料產出變多 儲存需求不降反升 谷歌超神新演算法 為何難解記憶體荒?

Google Research 於三月底發布,壓縮KV Cache的演算法TurboQuant,隨即引發市場對記憶體需求的疑慮,相關個股大跌,但投資法人與儲存業者為何老神在在?

日期:2026-03-31

比創業點子更值錢的事
科技

比創業點子更值錢的事

當AI推動智力走向大規模生產,「擁有一個好點子」已然不夠,競爭者之間,信任、判斷力與執行力的差異,才是市場核心優勢。

日期:2026-03-31