你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。
日期：2025-04-19
今周刊編按：在台北市長蔣萬安開出第一槍，主張「立法院應推動倒閣」來解決既有政治紛爭與亂局、新北市長侯友宜也回應《今周刊》，表態「倒閣是方式之一」後，藍營要角陸續表態，基隆市長謝國樑說贊成朝倒閣方向思考；國民黨立委陳玉珍也說持開放態度，不過台中市長盧秀燕18日原本回應：「每個人有不同的表達方式。」，之後更傳出私下不贊成倒閣；民進黨立院黨團總召柯建銘則拋出「只要國民黨敢提倒閣，他一定支持」。
日期：2025-04-19
編按：本書作者克勞蒂亞．哈蒙德指出，我們會為了節省15英鎊（約合新台幣630元）的腳踏車租金而多走10分鐘，還暗自慶幸自己省了不少。但在買新車時，卻對節省15英鎊（約合新台幣630元）而不在乎。但也不是每個人都不在意，窮人會為了節省50美元（約合新台幣1600元），而多走45分鐘的路程去買電器。表面上看來，他們的行為更加理性。難道意味著有錢人完全不理性嗎？倒也未必。我們考慮的因素不只是財務上的節省，更包含了時間的價值。有錢人和窮人做出不同決策的關鍵因素在於，窮人會為了眼前的小錢，犧牲未來的財富，這就是讓人越過越窮的貧窮者思維。
日期：2025-04-18
童年經歷對每個人都有深遠的影響，它像一面鏡子，反映出我們成年後的行為模式與情感反應。諮商心理師林靜君在她的新書《以愛為名的童年俘虜》中，以多個故事探索童年的創傷如何塑造我們的人生，以及如何透過覺察與改變，重新掌控自己的生活。
日期：2025-04-18
台北地檢署偵辦國民黨「死亡連署」涉偽造文書案，週四（4/17）上午指揮調查局台北市調處搜索國民黨台北市黨部，並約談黨部主委黃呂錦茹。國民黨主席朱立倫中午緊急召開記者會表示，「現在是民主最黑暗的時刻」，司法大刀在賴清德瘋狂下，不斷砍向在野黨，「為了台灣戰獨裁、為了政治站出來！」朱立倫下達動員令，號召所有黨公職「今晚北檢見」，並籲請全民一同「為臺灣戰獨裁、為正義站出來」!國民黨市黨部證實，黃呂錦茹被帶往市調處，將移送檢方複訊。國民黨主席朱立倫中午緊急召開記者會表示，今天是台灣民主最黑暗的一天，司法大刀在賴清德瘋狂下，不斷砍向在野黨，「為了台灣戰獨裁、為了政治站出來！」朱立倫下達動員令，號召所有黨公職今晚相約北檢。台北市長蔣萬安也表態會去北檢聲援，不過遭到民進黨議員許淑華，質疑，先前要罷團擺攤需申請集會遊行，市長卻帶頭違法？對此，台北市警察局長李西河坦言「今天沒有申請」；許追問「所以是非法集會？」李說，「是沒有申請核准的集會。」民進黨發言人韓瑩也批評，台北市的問題連署就是由蔣萬安執政的台北市選委會親自查核出來的。現在又要於集會禁制區的北檢號召聚眾，視國家法律如無物。蔣萬安還要帶頭違法，讓台北市警察左右為難，當家鬧事，完全不適任首都市長。
日期：2025-04-17
我們總以為體重上升，是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲，越來越多人發現，明明吃得不多、運動也開始規律，脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來，腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己，是不是自律不夠，是不是不夠拼？
日期：2025-04-17
今周刊編按：美國政府擴大晶片出口限制，輝達的降規版產品H20晶片，也需要透過許可才能輸中，宣布將認列約55億美元費用，分析師認為，未來幾季可能銷售額損失恐達100億美元，輝達週三 (4/16)股價暴跌6.87%，直逼100美元關卡，市值一夕蒸發1880億美元。而超微(AMD)也表示，受到影響可能面臨8億美元衝擊、對財務造成潛在重大影響，週三股價暴跌超過7.35%。2024 年中國是超微供貨第二大市場，創造約 62.3億美元營收，佔銷售逾24%。另外，不只輝達、超微中招，英特爾傳出也告知中國客戶，出口前需先向美方申請並取得許可，英特爾周三收盤下挫逾3%。美聯邦眾議院發布報告指出，DeepSeek使用6萬顆輝達晶片，部分應受管制，已經要求輝達釐清DeepSeek如何取得，要求輝達提供11個亞洲國家客戶資訊，其中針對馬來西亞和新加坡客戶，使用這些晶片的報告，要求輝達4/30前做出回應。輝達則是在週三(4/16)發出聲明表示，對於美國出口限制，輝達嚴守美國政府指示，輝達對新加坡的銷售額約240億美元，是第二大市場，輝達指出相關產品出貨到其他地點，包括美國和台灣，而非中國。分析師表示，台股正處於一個充滿挑戰與機會的十字路口，輝達、超微股價大跌，意味著市場對關稅及AI 產業整體擔憂不小，短線台股走勢仍受川普關稅變數左右，川普的關稅遊戲增加了操作難度，但把眼光拉長，好公司的價值從不因短線波動而褪色。
日期：2025-04-17
退休後是一段長達數十年的生活，但市場又無時不刻在改變。退休後的理財作家嫺人在三月時將資產重新調整再平衡，依短中長期規劃長達 10 年的資金使用，並提醒定期做財務健檢的重要性。
日期：2025-04-17
當新成屋與預售屋價格節節攀升，越來越多民眾轉向中古屋市場。然而，中古屋裝修費用高、安全疑慮多，讓人望之卻步。內政部近期提出的「老宅延壽計畫」草案，從屋外立面到室內浴室裝修都有機會獲得資金協助，提供都更之外，面臨人屋雙老困境的新選擇，最快預計2025年中開始試辦。
日期：2025-04-17
編按：本書作者小田桐麻氣從靠信用卡貸款與信貸勉強度日的月光族，靠著改變對金錢的看法，翻身成年營業額達4億日圓（約合新台幣8768萬元）的有錢人。她就提到，賺錢之後只會存錢，無法過得幸福。如果拼命存錢、好不容易存到1億日圓（約合新台幣2190萬元），結果資產都花在高額的醫療費用上，也只能每天躺在醫院病床上喘氣呼吸而已。那麼，究竟該如何使用金錢才好呢？現在她猶豫要不要購買昂貴物品時，會這樣思考：「買這個東西之後，能讓我一年後或十年後的人生變得更好嗎？」與其把錢存進銀行，不如拿來投資自己，這樣的性價比更高，也是最佳的金錢使用方式。
日期：2025-04-17
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