編按：身為許多知名企業家、運動好手的私人健護教練，並擔任過亞運中華隊在內許多國家運動選手的健護教練甘思元，可說是桃李滿天下，學員從富邦集團大董蔡明忠、暢銷作家侯文詠，乃至於網球明星盧彥勳、詹詠然等，門生不計其數。他提倡真正的「運動」不單是身體肌肉筋骨的運動而已，而是「體育」，也就是「身體的教育」。教育自己如何用正確的觀念來鍛鍊身體，以擁有健康的身體、快樂的心理。所有身體的鍛鍊，都從基礎開始。本文，就由這位國家級健護教練現身說法，告訴讀者怎樣做出最正確的根本姿勢，踏出鍛鍊身體的第一步。
日期：2019-03-20
金工，顧名思義就是金屬工藝。早年的台灣金工，多是師傅關起門來，小班制的傳授。但近年來，當代金工的興起，彷若一雙無形的手將這扇窄門打開，搭配複合式媒材的多元創意，以及如雨後春筍般半日或一日的手作體驗課程，讓金工愈來愈好玩。
日期：2019-03-20
身為臉書創辦人之一的馬克．祖克柏（Mark Zuckerberg），從二○○八年金融海嘯爆發的隔年開始，每年都會給自己設定一個年度挑戰。
日期：2019-03-20
立法院會今（19）日上午原定要審14個議案，其中，酒駕防治相關的《道路交通管理處罰條例》被排在第14案，不過，擔任院會主席的立法院副院長蔡其昌，卻在審到第6案時宣布休息，讓時代力量立委黃國昌憤而開直播，質問立委全不見人影「這是什麼國會？」「誰說可以喊休息的？防酒駕打假球打成這樣？」對此，蔡其昌也已開直播回應。
日期：2019-03-19
一個陽光燦爛的夏日午後，我和一群女大學生坐在辦公區的咖啡店裡，空氣中傳來手沖咖啡的香味，大片落地窗看出去是綠意盎然的台北街景，配合上班族忙碌的步伐，充滿活力。
日期：2019-03-18
立委補選結果，國民黨並未如選前樂觀預期地四席全拿，反倒是民進黨守住了三重、台南，穩住陣腳，為2020大選注入一劑強心針。
日期：2019-03-16
受惠自駕車、車聯網趨勢，先進駕駛輔助系統，如車用影像、盲點偵測、車道偏移、停車輔助系統、車用LED等需求大增。工研院IEK Consulting預估，台灣汽車電子產值至2020年將超過2,700億元台幣，直逼整車產值，因此工研院鏈結資通訊廠商，合組「自駕感知次系統」旗艦隊，搶攻車輛自動安全防護系統及自駕車應用商機。
日期：2019-03-14
塞~塞~塞，不是怕塞車，而是怕塞血管！膏粱厚味大魚大肉吃下肚，下場可能是血脂肪過高，不但肥胖跟著來，還有可能使血液中的脂肪，主要是膽固醇及三酸甘油酯濃度高於正常值。未加以控制，脂肪便會堆積在血管內壁上，造成血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風，甚至塞在眼睛就是眼中風，可說是3大要塞！中醫針對降高血脂依照不同體質調理，尤其推荐以薑黃、枸杞作為藥膳，是降血脂大內高手！
日期：2019-03-14
近日，PTT上一篇醫生批評嬰兒枕頭廠家的文章得到了極高的迴響，許多長輩為了寶寶以後的頭型好看，會透過調整寶寶睡姿，或是購買號稱有調整頭型效果的枕頭來讓寶寶使用，但其實這無形中增加了寶寶窒息的風險。
日期：2019-03-14
