養生非難事，藥學專家楊玲玲博士分享，只要備有家常白米、電鍋與果汁機，就能做出美味可口又符合健康意識的平價食膳─米湯，為全家人儲備健康活力。
日期：2018-12-05
「包一份便當」是許多上班族每天中午的日常，除了炸排骨、三層肉這些讓健康超標的選項之外，市場悄悄掀起一波便當改頭換面的革命。跳脫「呷粗飽」的既定印象，這些定價平均落在一、兩百元之間的餐盒，從主菜、配料到米飯、飲品都頗為講究，口味精緻、配色美觀，讓上班族在緊湊的午餐時間裡，也能享受被呵護的感覺。
日期：2018-12-05
中美貿易戰引發的產業重組，讓台灣重新成為企業的優先投資選項。無論是回流台商或國際大廠，著眼的，都是台灣的優質人才與成熟的產業聚落。但台灣資源有限，不具備讓產業百花齊放的客觀條件，只能在眾多選項中做取捨；確定戰略目標後，再排除一切障礙，確保重點產業能在不受干擾的環境下自由發展。這道關鍵選擇題的答案，可能決定台灣未來數十年的走向；因為我們的競爭對手，也正積極搶答。台灣，準備好了嗎？
日期：2018-12-05
在股票世界裡，最重視的是「技巧」與「技術」，而不是知識與道理。為此，就只能「練習、練習、再練習」「鍛鍊、鍛鍊、再鍛鍊」了，別無他法。
日期：2018-12-05
朋友介紹蕭瓊認識了一個年長她十二歲、兩年前離異的男人Steven。Steven 長相不錯又當過主持人，所以蕭瓊對他的外在很滿意。約會幾次後，蕭瓊發現Steven 沒有關心過自己，每次話題都是在抱怨前妻……面對陷在回憶裡的對象，到底要不要跟他走下去？
日期：2018-11-29
11月24日，台灣人民給了執政的民進黨一記當頭棒喝。表面上，這一切都是由高雄市長當選人韓國瑜，以及他所引發的「韓流」而起。但造成民意逆襲的，其實是一個又一個被執政者輕忽的小細節。對一例一休、管制老車等政策的影響評估不足，衝擊經濟選民生計；選前過度承諾、執政後卻無力落實的競選支票，讓信仰進步價值的民眾失望；輕忽南部水患造成的坑洞，更讓民怨一發不可收拾……「韓流」，只是各種不滿情緒的集結與投射。人民的怒吼，是「韓流」的主要成分。認清這股風暴從何而來、如何疏導，則是每一個政黨與領導者，都該認真學習的一堂課。
日期：2018-11-28
「『韓流』只是一種象徵，背後代表的，是人民的吶喊。」大概沒有人會反對韓國瑜當選高雄市長後所說的這句話，任何執政黨的失敗，都是整個國家的失敗；因為每一次無效的執政，都代表國家又一次原地空轉。
日期：2018-11-28
下肢痠痛得無法行走，到底是什麼病？別亂下定論，須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似，多休息、適當針灸，能有不錯的成效。
日期：2018-11-28
「記得我正式請假開始競選的前一晚，留下一張紙條給祕書，除了感謝她四年來的幫忙，也告訴她阿北一定會回來。阿北回來了！」超過十小時的拉鋸戰，新任台北市長之爭結果，在投票隔日凌晨三點前終於揭曉，現任市長柯文哲以三二五四票的差距連任，他穿越人群，站上勝選舞台，向台下超過三萬民眾一字一句念出感言。
日期：2018-11-28
