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預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃
健康

預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃

肥胖不只會影響身型,更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一!專家提醒研究發現,肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此,想要預防失智症上身,學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量,維持自身體態健康非常重要。

日期:2018-12-28

總辭前夕 賴揆拍板!告別紙本 2020全面換發數位身分證
政治社會

總辭前夕 賴揆拍板!告別紙本 2020全面換發數位身分證

內閣即將總辭之際,新式身分證換發計畫大復活!行政院長賴清德昨拍板,內政部2020年下半年全面換發「數位身分識別證」(New eID)。內政部表示,New eID將取代現行第6代紙本身分證。

日期:2018-12-28

美股的空前變局
全球股市

美股的空前變局

中美貿易戰的後座力愈發明顯,美股在2018年最後一個月出現不尋常的重大跌勢。貿易戰下,全球供應鏈開始脫鏈,各國必須選邊站,這是美股重挫的一大根源。

日期:2018-12-26

被藏起來的江戶前壽司
傳產

被藏起來的江戶前壽司

透過友人帶領,得知劍潭有一家低調又道地的江戶前壽司,不必蘸醬油,也沒有化學山葵,安定了忐忑的心。

日期:2018-12-26

超人難找接班人
職場

超人難找接班人

台灣企業領導者的全面掌握、親力親為,在規模擴大後,反而變成傳承的阻力。「制度化」是規模經營的先決條件,雖難免有官僚問題,卻能降低二代接班困難的局面。

日期:2018-12-26

有效增肌減脂  運動後別怕吃澱粉
最新觀點

有效增肌減脂 運動後別怕吃澱粉

「增肌減脂」這些字眼對許多人而言並不陌生,但是想增肌減脂,光運動還不夠,運動前、中、後更要選對、吃對食物,向「肉鬆」告別,讓身體變輕盈。

日期:2018-12-26

浪漫臺三線 你們的篳路藍縷,是我們的顛沛流離
政治社會

浪漫臺三線 你們的篳路藍縷,是我們的顛沛流離

作為現今政府主力推動的觀光政策,浪漫臺三線成為新興的觀光名詞。但對於原住民族而言,在「浪漫」的另一面,它是一條侵略其生存空間的族群劃分界限,也是充滿血淚記憶的地景空間。

日期:2018-12-25

為工作賣命到中風,公司卻立刻拔掉他的主管職...健康成本你付得起嗎?
職場

為工作賣命到中風,公司卻立刻拔掉他的主管職...健康成本你付得起嗎?

職涯方向的選擇,幾乎是每一個人都得面臨的課題,在大公司好還是小公司好?當老闆好還是當員工好?這些問題可能是不少人思考過的申論題。

日期:2018-12-24

你準備好面對自動化時代的來臨嗎?
科技

你準備好面對自動化時代的來臨嗎?

人工智慧及機器人技術進展快速,應用已不限於機械性的固定工作模式,而是發展出更多與運算、辨識及邏輯思考相關領域,取代的人力也從過去的藍領階級擴大至技術型白領勞工。

日期:2018-12-24

每天吃堅果!維生素E抗氧化、保護心血管
健康

每天吃堅果!維生素E抗氧化、保護心血管

「抗老」是許多人的夢想,也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品,只要冠上含有維生素E,似乎就可以跟抗老畫上等號,這是真的嗎?要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢?

日期:2018-12-21