關於訓練夥伴,我有沒有什麼方法,說真的,一直以來我自己都是無框做法,因為每個人的能力、個性、背景都不太一樣,而依事情的輕重緩急我也不見得每次對同一個人都用一樣的方法,你如果by case來問我,我可以很直接地告訴你做法,但如果要有個系統化的做法,或許可以參考一下我這張圖,或許能適用於90%左右的case。
日期:2018-10-01
很多人一開始記帳很熱衷,不但力行「能省則省」的哲理,甚至連不能省的也省,明明覺得自己已經夠節省了,到頭來戶頭裡還是存不了錢,歸因很多人總覺得記帳麻煩而想到才記。
日期:2018-08-27
在推特(Twitter)上的貼文僅短短280個字元,卻可能推動了阿拉伯之春革命、使某家公司股價重挫、引發權貴間的無數口水爭鬥。也可能影響到一個人申請商學院的錄取與否。
日期:2018-07-05
現代人對於維持體態輕盈有著強烈需求,市面出現各類消水腫天然茶飲包,以紅豆水、薏仁水、玉米鬚茶最受歡迎。這3款茶飲在中醫理論中確實都具排濕利水功效,不過中醫提醒,其特性和注意事項仍略有不同,應視自身體質挑選和調整。
日期:2018-06-14
更年期婦女常常會有共同的困擾:「為什麼明明平時吃得不多,卻還是會發胖?」女性一旦到了更年期前後,體重很容易快速上升,根據一項研究調查顯示,女性在更年期到停經後 3 年內,平均體重增加了 2.25 公斤,其中有 4 分之 1 的更年期女性,體重甚至增加超過 4 公斤,體脂肪還會增加約 70 %,由此可見,更年期確實是女性發胖最明顯的時期。
日期:2018-05-14
台中市11個行政區自5日上午10時起至7日上午3時止,將停水41小時,受影響戶數達14萬戶,台水董事長郭俊銘昨(3)日深夜在臉書上說明停水原因,並表示「將工程執行完畢,明年的颱風來襲大台中就不會停水了」。
日期:2018-05-04
英國數據分析公司「劍橋分析」(Cambridge Analytica)被爆出利用心理測驗蒐集個資,並販賣個資涉及影響美國總統大選。該公司於2日宣布停止營運,且在英國和美國申請破產。
日期:2018-05-03