上班族常因久坐腰痠背痛，其根源是身體核心無力，核心肌群就成了健身的焦點，兩位國家代表隊專業隊醫傳授，透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎，隨時簡單練核心。
日期：2018-01-04
到了熟齡時，你不妨又可以任性一點，合不來的人，你就自動疏遠吧，人際關係上也來個「斷捨離」。畢竟人生越來越短，勉強交流實在是太費時傷神了。倘若你是被「斷捨離」的那一方，也要看開點，因為你只是神經比較大條，而對方比較會做人而已。
日期：2017-12-21
一位女孩因為出現壓力性的身心症狀，被轉介到我這裡談話。她在國中時的成績不錯，上了高中之後，課業表現卻始終落後，感到挫敗不已。最近幾個月，上課時間常跑保健室休息，都說頭痛。家人帶去醫院做進一步檢查後，卻又一切正常。 保健室的護理師看她悶悶不樂，似有難言之隱，聯繫我和她談談。
日期：2017-12-20
台灣人似乎很喜歡按摩，按摩店到處林立，中醫診所、復健科裡總是排著等待推拿的隊伍。最多不舒服的是肩頸緊繃，有的人一個禮拜要推拿兩三次，奢侈點的每周做精油按摩，但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩三天，長期下來真可以說是勞民傷財。
日期：2017-12-20
盛宴狂歡後，往往迎來頭疼不已的宿醉。中共十九大落幕後一個月，虐童、清退人口等事件搶占網路、媒體版面，習近平的新時代，一開局似乎不見好兆頭。
日期：2017-12-07
一九一四年六月二十八日，這一天，奧匈帝國皇儲斐迪南大公夫婦遇刺，第一次世界大戰就此爆開，敲下一千五百多萬歐洲青年的喪鐘，轉動巨輪的卻是一名小人物。
日期：2017-11-30
年輕人靠行銷翻新家族老店不是新鮮事，但接班兩年讓營收成長三倍，就是真本事！
日期：2017-11-16
