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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

已婚者最幸福?5類人「幸福感排行」大公開 12種行為會讓你長期難「脫魯」、自願單身者較快樂
生活消費

已婚者最幸福?5類人「幸福感排行」大公開 12種行為會讓你長期難「脫魯」、自願單身者較快樂

「不婚不生,幸福一生」是時下年輕人朗朗上口的流行用語,藉以表明自己就算不結婚生子,也能過上幸福人生。不過,近期《Evolutionary Psychological Science》刊載研究卻指出,比起單身者或尚未結婚的伴侶,「已婚人士」呈現出最高的幸福感,而非自願單身者的幸福感評分則屈居末位。

日期:2024-12-03

憂學名藥療效參差、品質監測不足⋯ 民眾疑慮多  處方箋改革不宜冒進
政治社會

憂學名藥療效參差、品質監測不足⋯ 民眾疑慮多 處方箋改革不宜冒進

原先預計於十月起試辦、希望改善缺藥問題的處方箋改革計畫,遭到醫界與主流民意反對。想順應國際潮流推動改革,政府應先加強監測學名藥品質、落實相關配套,才能讓民眾安心。

日期:2024-11-27

領藥經驗大調查 健保署該懂的民眾痛點 院所領藥較便利 醫藥分業單軌制還不行
政治社會

領藥經驗大調查 健保署該懂的民眾痛點 院所領藥較便利 醫藥分業單軌制還不行

健保署一度同意替診所藥師「加薪」,讓藥師公會炸鍋反彈,引爆醫藥大戰。藥師公會主張不該以制度鼓勵醫院、診所聘請藥師,應全面釋出處方給社區藥局;醫界則認為醫院、診所藥師的功能,無法完全被社區藥局取代,雙方難有交集。為提供合理的政策建議,《今周刊》發起調查,發現根據民眾領藥經驗與需求,台灣社會短期內並不具備全面實施「單軌制醫藥分業」的客觀條件。

日期:2024-11-27

PK讀病例下醫囑  ChatGPT優於醫師 AI診斷是殺手級應用 獲取醫療圈信任成關鍵
科技

PK讀病例下醫囑 ChatGPT優於醫師 AI診斷是殺手級應用 獲取醫療圈信任成關鍵

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2024-11-27

美醜決定壽命?研究:「低顏值」恐較短命、男女也有差異...死亡風險增16.8%,有6條件魅力值更高
健康

美醜決定壽命?研究:「低顏值」恐較短命、男女也有差異...死亡風險增16.8%,有6條件魅力值更高

一項發表於《Social Science & Medicine》的研究顯示,外貌吸引力較低的人,其預期壽命可能比一般人少1-2年,死亡風險增加約16.8%。研究指出,顏值較低者可能在就業、教育和人際關係中面臨更多挑戰;不過,研究也強調這種關聯性尚需進一步驗證,且顏值並非唯一影響壽命的因素,個人性格和生活習慣等內在特質同樣重要。

日期:2024-08-16

台灣第三代生技公司勝券在握
科技

台灣第三代生技公司勝券在握

台灣第三代生技公司涉及更多科學發現,業者能獲取藥物成功後更大比例的最終價值,且專攻高價值適應症用藥,又有低成本優勢。現在,是台灣生技業發動攻擊的時刻了!

日期:2024-05-22

調查篇〉多繳、延退支持度攀高  最抗拒「少領」 即改勞保年金  逾七成民意挺
勞保勞退

調查篇〉多繳、延退支持度攀高 最抗拒「少領」 即改勞保年金 逾七成民意挺

(今周刊1427)勞保年金改革空轉十年,破產進入倒數計時,這次不得不改。多數勞工願意犧牲權益力挺,但對於改革方案細項,不同世代各有顧慮。

日期:2024-04-24

臨時抱佛腳,考後即忘!美國學習專家告訴你,讓記憶更持久的學習時間分配法
個人成長

臨時抱佛腳,考後即忘!美國學習專家告訴你,讓記憶更持久的學習時間分配法

在一次偶然的機會中,「美國最強學習導師」丹尼爾‧威靈漢向 500 名教師發表演講,意識到原來學生們都在用錯誤的方法學習。經過二十年的科學研究,他總結出了《你可能學錯了》這套革命性學習指南,針對14種常見的學習困境對症下藥,讓所有學習者用94招克服挫折、享受學習樂趣。

日期:2024-04-23

因為有錢,所以善良?他揭「香港首富李嘉誠如何請人吃飯」背後真相:為何富人比窮人更缺德
理財

因為有錢,所以善良?他揭「香港首富李嘉誠如何請人吃飯」背後真相:為何富人比窮人更缺德

人們普遍相信真正的精英都是這樣和藹可親,甚至仙風道骨的,他們的成功根本不是靠投機鑽營,而是靠正大光明的軟實力。然而,皮福在論文中甚至認為愈不道德的人愈容易獲得更多財富。不管怎麼解讀,研究者們公認一個事實:社會經濟地位高的人群往往比普通人更自私。既然如此,做一個有道德的人有什麼好處?

日期:2024-04-08