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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

大學申請入學填志願前,先看未來起薪最高「16強」行業!這行7年薪資平均漲逾7成、逼近6萬的是它
職場

大學申請入學填志願前,先看未來起薪最高「16強」行業!這行7年薪資平均漲逾7成、逼近6萬的是它

大學學測上週成績出爐,家長、學生在選擇申請入學報名時,心中一定都會有個疑問:哪些行業畢業起薪最高?加薪最快?1111人力銀行蒐羅站內求職資訊,統整出「16大產業起薪排名」,發現起薪最高的行業,仍舊是電子資訊、醫療、貿易、金融、建築等行業。不過,若要比較7年後加薪幅度,增幅最高的竟然是熱門的「礦業能源」行業,顯見再生能源、ESG等綠領職缺,在台灣愈來愈受重視。

日期:2025-03-03

川普加墨關稅將生效,稅率還有變數?陸關稅再加10%陰霾壟罩,GDP成長目標真能「保5」?|今周重磅
政治社會

川普加墨關稅將生效,稅率還有變數?陸關稅再加10%陰霾壟罩,GDP成長目標真能「保5」?|今周重磅

美國總統川普關稅要來了!美國對加拿大、墨西個的提高關稅計畫,本周二暫緩期就要到期,原先預計開徵25%的關稅,是否如期實施,雙方是否達成協議,達成豁免或減免,是各界關注焦點,也是後續川普關稅政策的重要風向球。中國兩會登場,各界關注2025年中國會提出何種GDP成長目標。尤其今年碰上川普關稅戰威脅,如何中國國家主席習近平會如何應對,全球都在看。1、川普關稅人來了!對加、墨如期加稅? 本周揭曉2、中國兩會登場 中國製造2025收官年,習近平的下一步是?3、2月工作天多4天 出口連16紅穩了!

日期:2025-03-03

下個金融危機在東南亞?傳產難擋中國殺戮、股市遭美股拖累…謝金河:這些國家陷養套殺噩夢
國際總經

下個金融危機在東南亞?傳產難擋中國殺戮、股市遭美股拖累…謝金河:這些國家陷養套殺噩夢

下一個金融危機可能在東南亞?今天全世界都在討論川普大戰澤倫斯基的新聞,不過大家注意到,這幾天美股科技股大跌,但颱風尾卻掃到東南亞的泰國,印尼,菲律賓,甚至印度也不太妙。

日期:2025-03-02

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說
職場

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說

編按:有些人一開口就讓全場聽眾都聽他說,本書作者桐生稔就分享,只要善用「起承轉合」,想要「有魅力地說話」其實不難。他把「起承轉合」比喻為「主題、好機會、危機、逆轉」,讓這套說話技巧不只適用於簡報,就連自我介紹、婚禮致詞都萬用。簡報除了要抓住人心,如何看起來有自信也很重要,桐生稔詳細解釋如何從姿勢、眼神和表情,從小地方營造氣勢。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-02-25

經典賽資格賽/台灣隊安打雙位數、投手群卻壓不住,5:12慘輸西班牙37年首敗…不氣餒明對決南非
生活消費

經典賽資格賽/台灣隊安打雙位數、投手群卻壓不住,5:12慘輸西班牙37年首敗…不氣餒明對決南非

世界棒球經典賽資格賽(WBCQ)A組率先在2/21-2/25開打,週五2/21台灣隊19:00首場對戰西班牙,台灣隊過去在經典賽史從未迎戰過西班牙,今晚是隊史第一次,由陳宇宏先發,陳傑憲與張育成、吳念庭組成中心打線。台灣隊今晚雖然有「國防部長」張育成轟出2分砲,但投手群壓不住西班牙打線,終場以5比12落敗,37年來首次輸給西班牙。

日期:2025-02-21

從商業模式、政府出資到合作夥伴,處處以台積電為師,連英文簡稱都差一個字,張幼翔要如何帶領TBMC站上國際舞台
科技

從商業模式、政府出資到合作夥伴,處處以台積電為師,連英文簡稱都差一個字,張幼翔要如何帶領TBMC站上國際舞台

農曆年後,與台灣生物醫藥製造公司(TBMC)執行長張幼翔做了一場專訪,除了談到TBMC的選題策略及競爭優勢外,對於台灣生技業如今占盡「天時地利人和」等條件,也有不少討論,藉此與大家分享。

日期:2025-02-20

從大賺200萬到戶頭不剩50萬...他投資緯創(3231)做錯什麼?艾蜜莉:股市賠錢5大陷阱「別只想著賺更多」
台股

從大賺200萬到戶頭不剩50萬...他投資緯創(3231)做錯什麼?艾蜜莉:股市賠錢5大陷阱「別只想著賺更多」

很多人可能因為偶然賺到一筆大錢就認為無敵了,但一次的勝利可能只是運氣,而最大的錯誤,來自於在成功之後變得過於自信,當我們開始認為投資很簡單,覺得「這次一定會贏」、「再來一次就能財務自由」,往往就是風險最高的時候。

日期:2025-02-18

川普啟動汽車關稅戰,可能帶來「大裁員潮」!俄烏打了3年停火在望?亞太降息派對登場|全球瞭望
國際總經

川普啟動汽車關稅戰,可能帶來「大裁員潮」!俄烏打了3年停火在望?亞太降息派對登場|全球瞭望

美國總統川普14日宣布,也許會在4月2日對外國汽車開徵關稅,讓汽車業陷入焦慮不安。川普當局醞釀中的關稅一波接一波,將提高車業的成本壓力。中國是汽車零組件的重要供應國,美方對中國進口商品加徵10%關稅,以及將在3月12日生效的鋼鋁關稅,都可能增加供給和製造成本。車業仰賴全球整合的供應鏈,價值數百億美元的新車、汽車引擎、變速箱等零件,每周都從加墨進入美國,另外,車業也向中國進口數十億美元的零件。

日期:2025-02-16

台積電最新股利!現金股息4.5元「這天除息日」…想買零股賺差價?合理區間價曝光,董事會還說什麼
科技

台積電最新股利!現金股息4.5元「這天除息日」…想買零股賺差價?合理區間價曝光,董事會還說什麼

台積電37年來首度赴美開董事會,會中核准配發2024年第四季為每股現金股息4.5元,與前一次持平,除息交易落在6月12日。另外,董事會也核准2024年員工業績奬金與酬勞(分紅)約1405億9256萬元,其中員工業績奬金約702億9,628萬元已於每季季後發放,而酬勞(分紅)約702億9628萬元,將於今年7月發放。

日期:2025-02-12