不爬大山，小徑更美！朋友邀請在雙溪產業道路的農場吃中飯，我請我們找路專家阿斌設計一條山徑，我說從荷蘭古道上陽明山草原，或從帕米爾拉到內湖白石湖，或是古圳，我們都很熟悉，我請他設計一條以鵝尾山為中軸的山徑！阿斌把地圖一劃，我們就拍板。
日期：2025-01-20
我在民歌歲月成長！弟弟幫我買了票，招待全家人一起來聽民歌，我也放棄捷兔跑步，和兄弟姐妹一起來小巨蛋聆聽民歌50高峰會！
日期：2025-01-13
捷兔年會的特跑，今年再度由前會長狗皮操刀，他從中華電信退休，優遊山林，我常常開玩笑說：狗皮出品，必屬佳作！這次又是他的年度大作，我們都登記參加。
日期：2024-12-08
今天來到坪林，號稱三條最難走的步道，一個是仁里板山，也稱火炎山，在金瓜寮溪一帶。另一條是水聳淒坑山步道，我們都走過！今天阿斌帶著大家要從坪林走到石碇華梵大學一帶，他說這是百年前先人走的北宜公路。
日期：2024-12-01
深谷?的咖啡園應黃茂雄會長之邀到向研會演講後，台隆行的黃俊國先生約我去陽明山何瑞興先生的咖啡園品嚐咖啡。本來直接到何先生家喝咖啡也可以，我想星期假日，不妨換個方式，爬山去喝咖啡。
日期：2024-11-19
從一個母親關懷孩子的視角出發，自2006年成立以來，吉品養生始終堅持「健康是唯一的保障」，並成為「真食物」的傳道者及永續生活的實踐者。除了持續不懈地探尋好食材、製作好的食品，更搭建起永續供應鏈的平台，從產地到舌尖，將健康的概念融入生活的方方面面。
日期：2024-11-12
今天是全台灣的馬拉松日，有田中馬、南山馬、板橋馬，我都Pass！一大早恢復爬山行程，阿斌說今天從雙溪到貢寮，我們上了高速公路，走62快速道路到暖暖，發現雨勢加大，我趕緊要阿斌掉頭！
日期：2024-11-10
