一條台北近郊難得的好路這個禮拜的台北捷兔跑步在深坑昇高坑古地公廟前集合，這條路在開往國五的中山路，經過加油站不遠的地方右轉，從台北開車，廿幾分鐘即可到達。
日期：2023-08-08
山林之美像一道山珍野味：溪畔古道這個禮拜的爬山行程，我們再去淡蘭古道的南路，我們把車停在北宜公路上53K的山林關聖宮，這是拜關公的廟，我們直接從溪畔古道出發。
日期：2023-08-07
消暑的島內旅行，從宜蘭出發，在求新求變的旅遊景點和旅行模式中，老牌農場和漁夫餐廳不急著譁眾取寵，而是從好幾年前就以保護自然環境為初衷，帶遊客體驗文化、支持地方經濟，吻合近年世界提倡的「永續旅遊」話題，接軌國際。
日期：2023-08-02
從燦光寮到楊廷理全攻略淡蘭古道中，貫穿從淡水廳到噶瑪蘭廳中，最有歷史，也最具代表性的在燦光寮到楊廷理這一段。這是有二百年歷史的古道，從清嘉慶年間楊廷理出任知府開通的商道。
日期：2023-07-31
貴妃池遇貴妃我們相約從上次吃豆花的咖啡店農路開車到番子坑古道的停車場，我們從歡喜橋的登山口出發，這條番子坑古道沿著火燒寮溪走，這個地方知道的人不多，古道上非常原始，充滿盎然的古意。
日期：2023-07-24
山與山的連結前週從崩山坑古道走到泰平的萬壽宮，被古道上的美麗景色驚艷，這個禮拜，我們把車子停在威惠廟，從這裡走到中坑，這也是淡蘭中路很漂亮的一段。
日期：2023-07-17
TH3與FH3，男團與女團的相遇捷兔有很多次團體，台北捷兔限定男性參加，New Taipei Hash以親子跑步為主，台灣熊以夫妻檔一起跑步為特色，Taiwan Hash以老外為主，還有一個是Formosa Hash，只限定女士參加，與台北捷兔成了對照組，一個限男性，一個限女性的團體，意外在陽明山上的青春嶺碰在一起。
日期：2023-07-16
坐火車，完成淡蘭中路到外澳花了一個多月的時間，我們逐段完成淡蘭中路的行腳。這次我們把車直接開到外澳，從外澳車站坐到大溪，再從大溪叫計程車到烏山越嶺古道登山口。
日期：2023-07-10
東勢格農路的一碗豆花從平溪國中對面的小徑上山，往建源煤礦坑的方向前進，這是一條美不勝收的古道，這條古道不到4公里，但是沿著瓜寮坑溪走，古蹟有舊運煤軌道，有拱橋，有原始的山徑，在大台北的近郊，這是一條十分難得的步道。
日期：2023-07-05
2021年在新冠疫情中，籌備多年的宜蘭礁溪旅館新品牌「了了礁溪」開業，並意外成為礁溪最難訂房的溫泉旅館，來自全台各地的客人趨之若鶩。2023年的今天，疫情舒緩、國門開放，了了礁溪的住房率仍維持在七成以上。為了迎接夏天旅遊旺季，並吸引疫情降溫後的市場新客群，了了礁溪與英國音響品牌跨業合作，把音響試聽室搬進房間，希望在美食及香氛帶來的視覺、味覺及嗅覺等五感之外，客人也能在房間感受到音樂的饗宴。 礁溪是全台溫泉旅館的一級戰區，在了了開業之前，已有多家重量級同業在此經營多年。為何投資了了的在地家族，也是宜蘭知名蜜餞品牌「橘之鄉」林家，想要跨業投入溫泉飯店市場？
日期：2023-06-27
